Doelen stellen in het bedrijfsleven

Het stellen van doelen in het bedrijfsleven is niet zo anders dan doelen voor persoonlijk gebruik. Een van de belangrijkste verschillen is dat persoonlijke doelen worden gebruikt in het voordeel van de schrijver, terwijl zakelijke doelen van invloed zijn op de schrijver, collega's en de supervisor/baas. Door zijn aard verstoort een bipolaire stoornis de doelen voor werk, doelen voor het leven en zelfs dagelijkse plannen. Wanneer u begint met het stellen van een zakelijk doel, begin dan met een beoordeling van de huidige situatie in relatie tot het doel. Misschien heb je al wat voorbereidend werk gedaan. Of misschien voert u werk opnieuw uit dat eerder is gedaan, maar moet worden bijgewerkt. Dit kan een groot project zijn dat zich over een lange periode uitstrekt of met een team van individuen wordt gewerkt. De evaluatie van dit eerdere werk en werk van anderen kan helpen om de stress van het stellen van doelen te verminderen. De volgende stap bij het stellen van doelen is het opstellen van een kortetermijndoel. Een vraag die u over het kortetermijndoel moet stellen, is: "Waarom is het doel van belang?" Als je die vraag niet kunt beantwoorden, dan kan het doel een taak zijn, onderdeel van een doel. Het stellen van doelen met behulp van willekeurige datums zal moeilijk te houden zijn. Wanneer een bipolaire persoon in een stabiele stemming is, lijken werkdoelen zowel haalbaar als redelijk te zijn. Wanneer stemmingen onstabiel worden, zoals bij depressie of angst, zijn individuen in zichzelf opgegaan en beperkt in hun gedachten. Hulpeloosheid en hopeloosheid zijn vaak het gevolg. Depressieve stemmingen vertonen weinig fysieke energie en weinig emotionele middelen. Stemmingswisselingen kunnen je interpretatie van de doelen die je hebt gesteld, aantasten. Als de doelen geen goed, redelijk denken hebben wanneer ze zijn vastgesteld, kunnen stemmingswisselingen elk doel verscheuren. Nadat je je eerste kortetermijndoel hebt gesteld en voordat je een ander kortetermijndoel hebt gesteld; zoek naar het grote geheel. Je eerste kleine doel is je eerste stap. Het grote geheel is weten waar je heen moet. Wanneer je het volgende kleine doel maakt, ga dan verder in het schema en vraag opnieuw: "Waarom is dit doel belangrijk?" Blijf kortetermijndoelen stellen totdat je je uiteindelijke kortetermijndoel hebt bereikt. Nu vormt de combinatie van alle kortetermijndoelen het langetermijndoel. Onderdeel van het werk is een goede planning. Degenen die een hoge mate van onafhankelijkheid hebben bereikt, hebben dit gedaan met het stellen van doelen, het stellen van prioriteiten en het stellen van persoonlijke werklimieten. Individuen die vaak geen doelen en grenzen stellen, zijn weerloos tegen obsessies. Obsessies kunnen zowel positieve als negatieve gevolgen hebben. Als je een vaardigheid in een nieuw gebied onder de knie hebt, kan dit ertoe leiden dat je minder tijd met het gezin doorbrengt. Men kan te veel tijd besteden aan extreem georganiseerd zijn. Als het doel opwindend is, kan obsessie en fixatie op het doel plaatsvinden en zullen familie en vrienden in de steek worden gelaten. Onoplettendheid naar anderen en genotzucht zijn kenmerken van manie en hypomanie. Dit heeft te maken met de balans tussen werk, leven, vrienden en plezier. Het is belangrijk wanneer het nadenken over doelen en taken het handhaven van routines erg belangrijk is. De druk van deadlines, verwachtingen van je rol op het werk en het proberen om een ​​​​sociaal leven in evenwicht te brengen, kunnen het individu depressief of bipolair maken. Specifieke tijden die gereserveerd zijn voor partner, vrienden, vrije tijd en zelfs etenstijd kunnen een gevoel van stabiliteit geven.

Laatst bijgewerkt: 14 januari 2014