Bouw de sociale vaardigheden van uw kind terug in 7 stappen

“Gebrek aan oefening, achterblijvende volwassenheid, minder sociale modellen en zwakke executieve functies zorgen ervoor dat kinderen met ADHD het moeilijk hebben. Dit is het moment om extra ondersteuning te bieden om emotionele vaardigheden weer op te bouwen. Het goede nieuws is dat deze vaardigheden, net als elke andere vaardigheid, kunnen worden aangeleerd en verbeterd.”

Heb je gezien hoe je kind met ADHD interactie had met leeftijdsgenoten en vroeg je je af waarom ze de grap niet kunnen laten vallen nadat het zijn vrienden niet meer aan het lachen maakte? Te lang te dwaas worden, het spel overnemen en vrienden vertellen wat ze moeten doen en wanneer ze het moeten doen? In de ruimte van anderen komen, met vrienden praten of porren, of volhouden dat hij gelijk heeft, ongeacht of het waar is?

Wat veroorzaakt slechte sociale vaardigheden bij kinderen met ADHD?

Sommige ouders zijn bang dat als ze geen toezicht houden, vleien, alternatieven voorstellen en hun kind eraan herinneren om dingen niet te zeggen of te doen, ze voorbestemd zullen zijn tot een leven zonder vrienden.

Vrienden maken en houden is moeilijk voor sommige kinderen met ADHD. Hoewel uw kind sterke punten heeft, zijn het de zwakke uitvoerende functies - het managementsysteem van de hersenen - die hun sociale vaardigheden beïnvloeden. Deze op de hersenen gebaseerde processen bepalen hoe ze zich gedragen in sociale situaties.

Na een jaar van social distancing, kinderen met ADHD moet misschien oefenen om samen te zijn. Een jaar zonder speeldata heeft sociale interacties voor alle kinderen uitdagender gemaakt, vooral voor kinderen met ADHD. Gebrek aan oefening, achterblijvende volwassenheid, minder sociale modellen en zwakke uitvoerende functies zorgen ervoor dat ze het moeilijk hebben. Dit is het moment om kinderen extra steun te geven om hun emotionele vaardigheden weer op te bouwen.

Hoe sociale vaardigheden bij kinderen met ADHD te verbeteren?

1. Bepaal de oorzaak van sociale onbekwaamheid en oefen tijdelijke oplossingen.

   Wat veroorzaakt de meeste overlast? Heeft uw kind moeite met het delen van emoties, het omgaan met een vriend, het omgaan met opwinding of flexibel zijn? Als je eenmaal de top één of twee uitdagingen hebt geïdentificeerd, oefen je bouwvaardigheden in situaties uit de echte wereld.

   [Lees dit volgende: Sociale vaardigheidstraining voor kinderen met ADHD]

2. Rundvlees vaardigheden.

   Kinderen met zwakke executieve functies hebben vaak directe instructie nodig om hen te helpen zichzelf te reguleren, de ruimte te lezen en te stoppen met onderbreken. Om uw kind te helpen met sociaal leren, demonstreert u de gewenste vaardigheid of het gewenste gedrag en gaat u vervolgens in op situaties waarin ze deze nieuwe vaardigheid kan oefenen. Ga gesprekken aan, vraag haar om met broers en zussen te delen, stimuleer haar om dagelijkse situaties te interpreteren, zodat ze de vaardigheid kan cultiveren en demonstreren met een speelkameraadje.

   Als jouw kind kan haar emoties niet beheersen als je een spel verliest, speel dan bordspellen met haar en moedig haar aan om de rustgevende strategieën te gebruiken die je haar hebt geleerd. Vraag haar om je te laten zien hoe ze familie of vrienden een spel of een tv-programma kan laten kiezen. Praat over hoe flexibel versus inflexibel gedrag eruit ziet, en herinner haar eraan om voor de volgende speeldatum aan deze sociale vaardigheid te werken. Als uw kind flexibel en hoffelijk is, kunt u zeggen: "Goed gedaan. Ik hou ervan als je zo bent.”

3. Wijs uw kind een missie toe.

   Kies een of twee gerichte gedragingen om te oefenen tijdens de volgende speeldatum van uw kind. Als uw kind boos is, leg dan uit dat het de volgende keer dat het een vriend of vriendin ziet, eraan kan werken om zijn woede onder controle te krijgen. Als je naar het park gaat, herinner ze eraan dat ze twee missies hebben: delen en diep ademhalen om zichzelf te kalmeren. U en uw kind moeten samen een missie kiezen voor meer kans op succes.

4. Vind compatibele vrienden.

   Een vriend wiens temperament vergelijkbaar is met dat van uw kind, zal hem helpen beter te spelen en het doelgedrag te oefenen. Maar twee bazige kinderen kunnen tot ruzie leiden.

5. Timing is alles als het gaat om speeldata. Onthoud dat een van de doelen van de speelafspraak (naast plezier maken) is om uw kind de kans te geven nieuwe vaardigheden te oefenen. Stel de datum in op een tijdstip waarop uw kind geen honger, moe, ziek of verdrietig is. Speeldata die meer dan twee uur duren, leiden meestal tot rampspoed, omdat dit te lang is om aan opkomende vaardigheden te werken.
   [Aanvullende literatuur: 3 manieren om sociale vaardigheden te ontwikkelen]

6. Beheer de activiteiten en omgevingen.

   Door de speeldatum te hosten, kun je de activiteiten of het speelgoed verwijderen waarvan je weet dat het problemen zal veroorzaken. Kies een omgeving waar uw kind van geniet. Moet je bij je thuis afspreken of op een speelplaats? Een druk park kan overprikkeld zijn, en dat is niet goed.

7. Creëer subtiele signalen.

   In plaats van tussenbeide te komen en uw kind in verlegenheid te brengen, kunt u aanwijzingen of codewoorden opstellen om hem aan zijn missie te herinneren. Je kunt van tevoren afspreken dat wanneer je sapdozen brengt, hij aan zijn missie moet denken. Als je een hand op zijn schouder legt, zou het hem eraan moeten herinneren meer te delen. Als je iets zegt als "Wat ga je hierna spelen?" hij moet eraan denken om zijn vriend een spel te laten kiezen. Je kunt dingen leuk en gek maken door een grappig codewoord te kiezen, zoals 'clown'.

Ieder kind heeft baat bij sociale coaching en praktijk. Ieder van ons maakt op een andere manier vrienden. Het opbouwen van vriendschappen vereist emotionele vaardigheden, zelfregulering en sociale competentie. Als we onze kinderen laten zien hoe ze moeten reageren op - en uitbreiden - vriendelijke toenaderingen, kunnen ze sociale connecties opbouwen.

---

Oefening sociale vaardigheden: "Ik zeg, jij zegt"

Deze oefening is bedoeld om uw kind met ADHD te helpen herkennen dat een gesprek tweerichtingsverkeer is en dat onderbreken, monologeren en eruit flappen niet bevorderlijk is voor een dialoog. Help uw kind te wennen aan het toevoegen of uitbreiden van een onderwerp. Elk gesprek heeft verschillende onderdelen: spreken, luisteren en nadenken hoe te reageren.

Wat uw kind kan zeggen om aan de slag te gaan

• Hoe gaat je dag?
• Houd je van (een leraar, een situatie, een activiteit, een videogame)?
• Hoe was (een situatie)?
• Hoe was dat?
• Hé, ik merkte...

Een gesprek verlengen

• Vragen stellen.
• Probeer iets over de ander te weten te komen.
• Vraag naar interesses en kijk of je gedeelde ervaringen hebt.
• Geef commentaar op wat de persoon heeft gezegd en stel een vraag.

Leer het geven en nemen van een gesprek

Groet: "Hallo" of "Hoe gaat het?"

Onderwerp: Een recente vakantie, sport of school.

Voortbouwend op het onderwerp: Voeg toe aan de onderwerpen die u en uw partner hebben afgesproken om over te praten. Bijvoorbeeld:

• Spreker 1: “Deze zomer wil ik meer kamperen.”
• Spreker 2: "Ik ook. Waar ga je heen?"

Meer strategieën

Verbale en non-verbale signalen interpreteren: Stem af op lichaamstaal (geeuwen, gekruiste armen) omdat het uitdrukt hoe de spreker zich voelt.

Luister: Neem actief informatie op. Het is ook belangrijk om eruit te zien alsof je luistert.

Maak ondersteunende opmerkingen: Zeg iets om de spreker te laten weten dat je luistert. Voorbeelden: "Oh, wauw" of "Oh, dat is moeilijk!"

Gebruik gebaren: Knik en leun naar voren om te laten zien dat je geïnteresseerd bent in wat je hoort.

Hoe sociale vaardigheden te verbeteren: volgende stappen

• Gebruik maken van: Downloads die sociale vaardigheden ontwikkelen
• downloaden: Gratis vriendschapsgids voor kinderen met ADHD
• Lezen: Een nieuwe manier om sociale vaardigheden aan te scherpen

---

Caroline Maguire, ACCG, PCC, M.Ed., is een persoonlijke coach die werkt met kinderen die het sociaal moeilijk hebben en hun families. Zij is de auteur van Waarom wil niemand met mij spelen?(#CommissionsEarned)

ONDERSTEUNING ADDITUDE
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en ondersteuning te bieden, overweeg alsjeblieft om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Bedankt.

#CommissionsEarned
Als Amazon Associate verdient ADDitude een commissie van in aanmerking komende aankopen die door ADDitude-lezers zijn gedaan op de gelieerde links die we delen. Alle producten die in de ADDitude Store zijn gelinkt, zijn echter onafhankelijk geselecteerd door onze redacteuren en/of aanbevolen door onze lezers. Prijzen zijn nauwkeurig en artikelen op voorraad vanaf het moment van publicatie.

Bijgewerkt op 21 juli 2021