War & Peace: Discipline-strategieën voor tieners met ADHD

Het opvoeden van een tiener is moeilijk, maar als die van jou een aandachtstekortstoornis heeft (ADHD of ADD), worden de uitdagingen vermenigvuldigd met de combinatie van veranderende hormonen en symptomen. onnodige

In deze video, leer hoe een tiener te disciplineren zonder een emotionele explosie te veroorzaken.

War & Peace: Discipline-strategieën voor tieners met ADHD

Tieners hunkeren naar autonomie. Deze dorst naar onafhankelijkheid, plus stemmingswisselingen bij adolescenten, veroorzaken spanning (en gevechten) in veel ADHD-huishoudens.

Gebruik deze 5 regels om samenwerking aan te moedigen en vrede met je tiener.

1. Straf geen symptomen.

Een emotionele tiener met ADHD is niet expres 'moeilijk'. Desorganisatie of vergeetachtigheid is geen vrijwillige keuze.

Leer symptoombeheersingsstrategieën; gevolgen niet automatisch uitdraaien.

2. Maak een schriftelijk contract.

Wanneer regels worden gespeld en ondertekend - door ouders en tieners - machtsstrijd neemt af.

Een paar belangrijke regels (met consistente herinneringen en handhaving) werken beter dan een lange, overweldigende lijst.

3. Anticipeer op toekomstige problemen.

Wat ga je doen:

• Als uw kind naar school gaat?
• Als hij je namen noemt?
• Als ze de avondklok breekt?
• Als je tiener dronken thuiskomt?

Plan van tevoren hoe u reageert, zodat u het probleem rustig en constructief kunt aanpakken.

4. Laat je tiener luchten.

ADHD brengt sterke emoties met zich mee. Erken de frustratie, teleurstelling, wrok en woede van je tiener - zonder kritiek te leveren.

Maak zeker onderscheid tussen boze gevoelens en boze handelingen.

5. Stel nul-tolerantiegedrag vast.

Tieners met ADHD lopen een hoger risico op drugsmisbruik, verslaving en auto-ongelukken.

Gevaarlijk en illegaal wangedrag vraagt ​​om snelle en betekenisvolle gevolgen.

Lees hier meer regels voor het beheren van problemen met tienergedrag: http://additu.de/teend

Onze editors raden ook aan

In de ADHD-geest van je tiener
Gratis download: verander de apathie van uw tiener in betrokkenheid

Bijgewerkt op 30 maart 2018