Stop met te geloven dat u niet past om het zelfrespect te verbeteren

Het is gemakkelijk te geloven dat je er niet bij past als je een laag zelfbeeld hebt. Misschien voel je je anders dan alle anderen en denk je dat je precies zoals anderen moet zijn om erbij te horen. Je zou je zwakheden kunnen benadrukken, vergelijk jezelf met anderen of verwacht teveel van jezelf. Misschien bent u in het verleden afgewezen, bekritiseerd of gepest of voelt u zich onder druk gezet om net als anderen te zijn. Het kan ook zijn dat er iets anders is waardoor je opvalt, of dat je nieuw bent en moeite hebt om je te wennen. De kans is groot dat uw gedachten over uzelf dat ook zijn negatief. Wat er ook gebeurt, het is belangrijk om te beseffen dat u er, net als alle anderen, bij hoort. U kunt uw gevoel van eigenwaarde verbeteren als u niet meer denkt dat u er niet bij past.

Hoe u kunt stoppen met te geloven dat u er niet bij past om uw zelfrespect te verbeteren

• Realiseer je dat je gedachten en gevoelens niet de waarheid zijn. Uw eigen gedachten en gevoelens zijn uw eigen vooringenomen percepties. Alleen omdat je gelooft dat je er niet bij past, wil nog niet zeggen dat het waar is.
  instagram viewer
• Realiseer je dat iedereen een uniek individu is. Geen twee mensen zijn hetzelfde en dat is maar goed ook. Stel je een wereld van klonen voor, het zou gewoon niet werken. We hebben allemaal eigen sterke punten en ondanks dat we verschillend zijn, vullen we elkaar aan. We passen allemaal ergens in, net als de verschillende stukjes in een puzzel.
• Omarm je individualiteit. Uw verschillen maken u speciaal. Zelfs uw waargenomen zwakheden kunnen sterke punten zijn. Sommige mensen inspireren bijvoorbeeld anderen door de manier waarop ze met hun uitdagingen omgaan. Zie de positieve punten in uw uniekheid en houd van uzelf in uw geheel, gebreken en alles.
• Concentreer u op uw sterke punten. Ken uw sterke punten en concentreer u op de positieve kanten van uzelf.
• Begrijp dat je niet precies zoals iedereen hoeft te zijn om erbij te horen. Ondanks je verschillen hoor je thuis in deze wereld.
• Stop met leven in het verleden. Als je in het verleden werd afgewezen of gepest, hoeft dat niet voor altijd te duren. Als het verleden u in de weg staat, wees dan niet bang om hulp te zoeken.
• Zoek naar inspirerende rolmodellen. Veel mensen die een verschil hebben gemaakt in deze wereld, deden dat vanwege hun verschillen. Denk aan inspirerende mensen uit de geschiedenis, muzikanten en artiesten. De meest succesvolle zijn degenen die opvielen.
• Let op uw overeenkomsten met anderen. Je hebt veel dingen gemeen met anderen, gewoon door mens te zijn. En je zult meer overeenkomsten vinden naarmate je mensen leert kennen.
• Wees nieuwsgierig naar andere mensen. Stel vragen en wees geïnteresseerd in andere mensen, vooral degenen die anders zijn dan jij. Zie dat verschillen een goede zaak zijn en dat u goed met elkaar overweg kunt. Tegelijkertijd kan nieuwsgierigheid overeenkomsten laten zien.
• Weet dat als je echt niet in een bepaalde situatie past, het niet alle situaties zijn. Er kunnen momenten zijn dat u zich in een specifieke situatie bevindt waarin u echt niet past en het niets te maken heeft met een laag zelfbeeld. Realiseer je dat het maar één situatie is en dat je in andere situaties past. Het is belangrijk om te weten dat u niet overal hoeft in te passen. Stop het overgeneraliseren en houd het specifiek.
• Zie het grotere plaatje. In het grotere geheel van dingen pas je in deze wereld. We zijn allemaal mensen en we delen dezelfde planeet. Je hoort er net als iedereen bij.

Verbeter uw zelfrespect door te begrijpen dat u er wel bij past

De belangrijkste boodschap hier is dat je moet stoppen met te geloven dat je er niet bij past. Het is een beperkende overtuiging die geen echte weerspiegeling is van de werkelijkheid. Het verstoort niet alleen uw gevoel van eigenwaarde, maar ook uw algehele kwaliteit van leven. Het is in uw eigen belang om die overtuiging te veranderen en hulp te zoeken als u die nodig heeft. Realiseer je dat je er wel bij past en dat je het beste verdient. Stop met te geloven dat je niet past voor een beter gevoel van eigenwaarde en een beter leven.

Je kunt Fay Agathangelou vinden op Facebook, Google+, Twitter, Pinterest en zij website.