"Vraag: Hoe kan ik mijn tiener aanmoedigen om zijn kamer schoon te maken en te organiseren?"

Vraag: “Mijn 13-jarige zoon met ADHD heeft altijd moeite gehad om zijn bezittingen te ordenen - videogames, kleding, boeken. Ik ben niet veel beter, aangezien de aandoening vijf jaar geleden is vastgesteld. Hoe kan een ongeorganiseerde moeder haar zoon leren netter te zijn? "

---

Ik heb goed nieuws voor jullie allebei: organisatie is een vaardigheid die je kunt leren, net als al het andere dat je je zoon hebt geleerd. Jullie twee kunnen dit samen aanpakken!

Kinderen hebben het moeilijk georganiseerd worden en als volwassenen vinden we het moeilijk om ze te leren hoe, omdat we ons anders organiseren. We pakken het huis kamer voor kamer aan - keuken, wasruimte, slaapkamer. Terwijl we elke ruimte indelen, sorteren we items op de juiste plaatsen. Het hebben van verschillende kamers is een natuurlijk en nuttig ordeningsprincipe.

Tieners hebben echter maar één ruimte: hun slaapkamer. Om de mentaliteit van uw organisatie te veranderen, moet u proberen hun ruimte te beschouwen als een mini-appartement. Deze mentale verschuiving zal het schoonmaken van de slaapkamer veranderen van een klusje in een leuke en stimulerende activiteit.

Hoe een tiener zijn kamer kan laten schoonmaken

Tienerkamerorganisatie Tip 1: "You Own Your Space"

Door je zoon het volledige eigendom van zijn mini-appartement te geven, kan hij zeggen wat hij echt wil behouden en wat hij ontgroeid is en niet meer wil.

[Lezen: Hoe kan ik mijn dochter zover krijgen dat ze haar ongelooflijk rommelige kamer schoonmaakt?]

Tieners hebben vaak het gevoel dat ze bepaalde dingen moeten vasthouden om hun ouders te plezieren. Mijn regel is dat ze alles uit hun mini-appartementen kunnen halen wat ze willen. Als een ouder iets wil houden, kan hij dat aandenken op een andere plek in huis bewaren.

Aangezien tieners de volledige controle krijgen over hun slaapkamerbezittingen, zullen ze beginnen los te laten en alleen te houden wat ze nu willen hebben. Sommigen leren deze vaardigheid snel; bij anderen duurt het ongeveer een jaar voordat het zich ontwikkelt. Maar uiteindelijk zal het schoonmaken en onderhouden van hun slaapkamer gemakkelijker worden als kinderen alleen houden wat ze gebruiken en waar ze van houden.

Tienerkamerorganisatie Tip 2: Declutter met de seizoenen

Het doel is om de inhoud van het mini-appartement van uw tiener vloeibaar te houden. Net zoals volwassenen elke week hun huis schoonmaken, moeten kinderen elk weekend hun slaapkamer schoonmaken. Decluttering een beetje elke week maakt op de lange termijn een enorm verschil.

Naast de wekelijkse schoonmaak moeten tieners drie keer per jaar dieper opruimen - aan het einde van de zomer, tijdens de winterstop en aan het einde van het schooljaar.

[Klik om te lezen: de gids van de professionele organisator om rommel met ADHD te verwijderen]

Elk van deze seizoenen markeert een groei in volwassenheid en een kleine verandering in gadgets, kleding en andere gepassioneerde bezigheden. Bij nader inzien realiseren veel ouders zich dat dit de drie keer zijn dat ze ook de kleerkasten van hun kind aanvullen. Ondersteuning van volwassenen tijdens deze overgangen zal meer opruimen vergemakkelijken voor eenvoudiger onderhoud.

Tienerkamerorganisatie Tip 3: Creëer zones in het mini-appartement

Het benoemen van de slaapkamer van je tiener zijn mini-appartement is meer dan hem een ​​gevoel van eigenaarschap geven. Ik wil dat je deze ruimte echt beschouwt als zijn eigen onafhankelijke woning in je huis. In je huis heb je een keuken, wasruimte, familiekamer, slaapkamer, kantoor en opslagruimtes. Je kind heeft ze ook allemaal in zijn slaapkamer.

Het bureau van uw kind is bijvoorbeeld zijn studieruimte en waar hij kantoorartikelen bewaart. In zijn kast hangt al zijn kleding. Een boekenplank kan boeken of andere items bevatten, die het 'speelgedeelte' van de kamer vormen. Onder het bed is een geweldige plek om kleding buiten het seizoen of sentimentele spullen op te bergen. Door de functies van elk van deze zones aan te wijzen en te bespreken, wordt opruimen en onderhoud gemakkelijker.

Naarmate je tiener ouder wordt, zal de inhoud van zijn mini-appartement veranderen en waarschijnlijk meer elektronica en soms snacks bevatten. Uw zoon bereidt zich voor op een eigen slaapzaal of appartement buiten uw huis.

Tienerkamerorganisatie Tip # 4: Weet dat volwassenheid in de loop van de tijd groeit

Net zoals uw kind leerde kruipen voordat het ging lopen, hebben de organisatorische vaardigheden van uw tiener tijd nodig om zich te ontwikkelen en te groeien. Het duurt een volledig kalenderjaar om alle drie de hier beschreven fasen te doorlopen.

Organisatie is geen eenmalige ervaring. Door vandaag te leren hoe hij zijn mini-appartement moet organiseren en onderhouden, zal hij succes hebben wanneer hij op een dag uw huis verlaat. Omarm dit prachtige groeiseizoen voor jullie beiden, terwijl jullie leren samen meer georganiseerd en netter te zijn.

Teen Room Organization: Next Steps

• Q&A: Hoe zorg ik ervoor dat mijn zoon zijn kamer schoonmaakt - en van zijn telefoon afstapt?
• Downloaden: Hoe rommel te beheersen
• Lezen: Minder rommelig in 30 dagen!

---

SUPPORT ADDITUDE
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en ondersteuning te bieden, overweeg om u te abonneren. Uw lezerspubliek en ondersteuning helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Dank je.

Bijgewerkt op 13 januari 2021