Dankbaarheid oefenen terwijl je worstelt met depressie
Hoe kunnen we dankbaarheid oefenen terwijl we ermee worstelen depressie? Ik moet toegeven dat ik dat momenteel zelf probeer uit te zoeken. Dit artikel is bedoeld om mij net zo goed te helpen als degenen onder u die het lezen.
De bekende duisternis is weer neergedaald en het heeft me verblind voor de zegeningen in mijn leven. Laten we voor een ieder van jullie die met deze strijd te maken hebben, of voor degenen die er uiteindelijk mee te maken hebben, een aantal strategieën uitwerken om dankbaarheid te oefenen, zelfs te midden van onze tijd. depressieve episodes.
Jennifer Smith
24 november 2018 om 12:12 uur
Hallo John. Bedankt voor je reactie. Het is waar dat depressie onze kijk vertekent en ervoor zorgt dat we ons concentreren op negatieve gedachten. Door dankbaarheid te oefenen, kunnen we de aandacht verleggen naar positieve gedachten en aspecten van het leven.
- Antwoord
JohnT
22 november 2018 om 11:22 uur
Absoluut genoeg om dankbaar voor te zijn. Zelfs met zijn gebreken, is het leven in de VS er een van. Depressie en angst brengen de geest altijd in het land van het negatieve. De ochtenden moeten altijd beginnen met dankbaarheid en positieve bevestigingen ...
- Antwoord
Jennifer Smith
10 november 2018 om 20:15 uur
Hallo, Kate. Bedankt voor het delen van je blog.
- Antwoord
