Hoe om te gaan met reacties op snelle gewichtsverandering door psychische aandoeningen

Snelle gewichtsverandering als gevolg van een psychische aandoening is al uitdagend genoeg zonder rekening te houden met de reacties van mensen. Ik heb bij drie verschillende gelegenheden snel gewichtsverlies en -groei ervaren. De meest dramatische gewichtsverandering die ik overleefde, was een verlies van 30 pond waardoor ik eruitzag als een skelet met donkere kringen onder mijn ogen. Het enige dat nog schokkender was, was dat mensen me vertelden hoe goed ik eruitzag. Hoe irritant deze reacties ook waren, ik ontdekte dat mijn snelle gewichtsverandering de gelegenheid bood om over psychische aandoeningen te praten.

De reacties die ik kreeg van mijn snelle gewichtsverandering, werden mijn leraar

De twee keer dat ik snel veel gewicht verloor, waren de reacties óf felicitaties óf beschamend. Ja, skinny-shaming is iets. Ik kwam ook een keer 30 pond aan in drie weken en ervoer ook fat-shaming, maar alleen van degenen die het dichtst bij mij stonden. Om de een of andere reden is het acceptabeler om openlijk over gewichtsverlies te praten dan over gewichtstoename.

Elke soort reactie op mijn gewicht zorgde ervoor dat ik me bloot, onzeker en beschaamd voelde, totdat ik me realiseerde dat die reacties eigenlijk kansen waren om in het openbaar over psychische aandoeningen te praten. Ik was het zat om me ongemakkelijk te voelen over iets waar ik geen controle over had, dus ik draaide de rollen om en liet ze een tijdje ongemakkelijk zijn. Door op mijn gemak te praten over mijn worstelingen met snelle gewichtsverandering vanwege mijn psychische aandoeningen, opende de deur naar mijn advocacy-reis.

Mijn grootste leerervaring ging veel verder dan hoe ik met de reacties van anderen om moest gaan. Bekijk de onderstaande video om meer te weten te komen over dat leren. Deel uw ervaringen met mij in de comments - ik hoor graag van u.