Hoe een therapeut te kiezen voor dissociatieve identiteitsstoornis

Weten hoe je een therapeut moet kiezen dissociatieve identiteitsstoornis (DID) is veel anders dan weten hoe je een auto of een doos ontbijtgranen moet kiezen. DID-behandeling kan een uitdaging zijn en er zijn zoveel overwegingen om over na te denken bij het kiezen van een therapie voor DID. Heeft u een specialist nodig? Heb je een DID-therapeut nodig? Welk type therapeut heb je nodig? Wat voor soort behandeling biedt hij of zij?

Wanneer u op zoek bent naar een DID-therapeut, kunt u kijken naar veel namen, een overvloed aan referenties, een overvloed aan psychologische groepen of een overvloed aan specialiteiten. Hoe weet u welke therapeut geschikt is voor uw unieke DID-symptomen? Welke kwaliteiten heeft een effectieve dissociatieve identiteitstherapeut? Heb je zelfs een nodig therapeut die gespecialiseerd is in DID beter worden?

Te overwegen eigenschappen voordat u een therapeut voor DID kiest

Definieer een 'goede' therapeut

Hieronder staan ​​10 kwaliteiten om te overwegen bij het kiezen van een therapeut die bereid is DID te behandelen:

Hij of zij:

1. ontwikkelt een vertrouwende en gezonde therapeut-patiënt relatie.
2. is bereid om aanvullend onderzoek te doen naar uw aandoening en toe te geven wanneer hij of zij geen antwoord heeft op uw vragen of het verkeerd heeft over iets dat met u of uw aandoening te maken heeft.
3. accepteert dat Deed echt en schaamt je niet voor je symptomen. Hij of zij voelt zich op zijn gemak bij alle hoofdgenoten in het systeem.
4. beschuldigt u niet van liegen omdat uw uitspraken en symptomen niet consistent lijken te zijn.
5. past zich aan de behoeften van het systeem aan. Als een therapeut die iemand behandelt met DID, moet je voldoen aan de behoeften van hoofdgenoten die mogelijk concurrerende behoeften hebben. Een effectieve therapeut zal begrijpen hoe deze behoeften kunnen worden aangepakt en proberen aan ieders wensen te voldoen. Er zijn bijvoorbeeld momenten geweest waarop onze kleintjes in een sessie naar buiten kwamen, dus onze therapeut zou dammen of andere spellen spelen met de kleintjes in ons systeem. Dit is een manier om zich aan te passen aan de behoeften van iedereen in het systeem.
6. geeft voldoende kennis van afwezigheid en vakanties. Een effectieve en attente therapeut zal verschillende opmerkingen of waarschuwingen geven dat hij of zij niet beschikbaar zal zijn. Een consciëntieus therapeut biedt echter alternatieve en noodtherapeuten om u te helpen in geval van nood en crisis (Hoe om te gaan met de afwezigheid van een therapeut).
7. zal indien nodig aanvullende sessie (s) aanbieden. Hoewel dit misschien niet altijd beschikbaar is, begrijpt een goede therapeut die DID behandelt de behoefte aan meer ondersteuning en aandacht.
8. reageert op e-mails en telefoontjes tijdig, zelfs in het weekend, indien mogelijk. Een therapeut die bereid is je tijdens de week na een zware sessie te controleren, zorgt voor een effectieve DID-therapeut.
9. zal er voor de lange termijn in zitten en heeft een geschiedenis van levensduur bij zijn of haar patiënten. Evenzo zal een goede therapeut iemand zijn die niet zal rennen als het moeilijk wordt. De therapeut zal onvermoeibaar, geduldig, adaptief en onverbiddelijk zijn in zijn of haar behandeling van jou.
10. is geduldig. Je moet meestal het tempo van de therapie bepalen, maar soms moet de therapeut je een beetje meer uitdagen als je het aankan. De therapeut moet geduld hebben met wat u wilt doen en aankan.

Hoewel al deze kwaliteiten geweldig zijn, maakt het grootste verschil in een cliënt / therapeutrelatie de verbinding die jullie hebben. Hoe goed kunnen jullie samen opschieten? Hoe goed communiceer je?

Grenzen respecteren in de relatie therapeut-cliënt

Moet je een therapeut kiezen die gespecialiseerd is in DID?

Mijn therapeut niet zijn gespecialiseerd in dissociatieve identiteitsstoornis; we communiceren echter goed, ik voel me gehoord en ik geloof dat hij mijn beste belangen voor ogen heeft. Hoewel hij niet alle eigenschappen bezit, oefent hij er veel uit en handhaaft hij zijn effectiviteit als goede therapeut.

Ten slotte kan deze lijst een hele opgave zijn, en geen enkele therapeut kan altijd van alles zijn. Als je een therapeut hebt die zelfs enkele van deze eigenschappen bezit, dan heb je een therapeut die het waard is om vast te houden. Laat je therapeut ook altijd weten hoe dankbaar jij en je systeem zijn voor het hebben van de therapeut in je leven.

Becca is een pleitbezorger van de geestelijke gezondheid die gepassioneerd is in het beëindigen van het stigma tegen psychische aandoeningen. Ze schrijft momenteel een boek over haar ervaringen met dissociatieve identiteitsstoornis. Je kunt contact met haar maken via haar persoonlijke blog, tjilpen, Facebook en verder Instagram.