Waarom ik angstig word als ik reis

Ik ben altijd iemand geweest die van reizen houdt. Hoe graag ik ook reis, er is een onderdeel van het proces waar ik me altijd ongemakkelijk bij voelde: echt reizen. Reizen maakt me angstig, meer specifiek, vliegen naar mijn bestemming maakt me angstig. Ik ben me hiervan bewust geweest reisangst zolang ik regelmatig begon te vliegen, maar pas sinds kort begon ik mijn gevoelens te onderzoeken en vast te stellen waarom reizen mij juist zo ongemakkelijk maakt. Hopelijk resoneert dit met anderen.

Waarom word ik zo angstig als ik reis?

Ik denk dat de grootste reden waarom reizen me zoveel angst bezorgt, is dat je tijdens het reizen een buitensporige hoeveelheid controle opgeeft. Denk eraan wanneer u naar de luchthaven gaat: vanaf het moment dat u binnenkomt, bent u overgeleverd aan beveiligingslijnen. Afhankelijk van factoren die volledig buiten uw bereik liggen, kunt u een korte of lange tijd wachten, en meestal is er geen manier om te weten wat er zal gebeuren totdat u daadwerkelijk wacht.

Zelfs als je de grens passeert, moet je nu op je vliegtuig wachten. Vertragingen kunnen op de meest ongelegen en plotselinge tijden optreden, en meestal is er geen manier om te weten wat de oorzaak van de vertraging werkelijk is. Heeft u ooit geprobeerd de persoon aan de balie om meer informatie te vragen? Succes daarmee.

Is er iets dat u kunt doen, zelfs als u de oorzaak kent? Niet echt. Als het weergerelateerd is, is het niet zo dat je ineens mooi weer kunt ontstaan. Echt, vanaf het moment dat je de luchthavendeuren binnenstapt, tot het moment dat je de poort oversteekt op je bestemming, jij overgave controle, en daarom voel ik me angstig als ik reis.

Hoe reisangst te verminderen

Dat gezegd hebbende, er zijn dingen die u kunt doen om te reizen ongerustheid veel beter beheersbaar. De eerste is natuurlijk om niet te vliegen. Als het gemakkelijker is om te rijden of zelfs de trein te nemen, is dat misschien de moeite waard om te bekijken. Het zal zeker meer tijd kosten, maar als dat geen belangrijke factor is, geeft autorijden je een mate van controle die vliegen simpelweg niet kan.

Maar vaak, als je een grote afstand aflegt, is vliegen je enige optie. Als dit het geval is, erken dan dat er geen manier is om die controle terug te krijgen. Als je eenmaal accepteer ditkunt u beginnen de reis zo comfortabel mogelijk te maken.

Ik heb altijd mijn koptelefoon op, omdat ik mezelf omring met een. constante muur van muziek is altijd geruststellend. Meestal heb ik ook een knuffeldier bij me want dat is altijd geruststellend. Als u zich vooral zorgen maakt, kunt u met het vliegtuigpersoneel praten en hen op de hoogte stellen van uw zorgen, zodat zij u indien nodig kunnen helpen. Dit is allemaal niet perfect, maar ik zou denken dat ze voldoende comfort zouden moeten bieden om uw reis op zijn minst draaglijker te maken.

Word je angstig als je reist? Deel uw verhalen in de comments.