Mijn herstel van suïcidale postpartum psychische aandoeningen

Triggerwaarschuwing: dit bericht bevat een openhartige discussie over zelfmoord.

Op 28 november 2014 heb ik de moeilijkste beslissing van mijn leven genomen. Ik verliet mijn man en zoon, zodat ik beter kon worden. Ik was al bijna vier jaar ziek met wat begon als prenatale depressie en eindigde als de diepste, donkerste postpartumdepressie die ik me kon voorstellen. Ik heb jarenlang dagelijks zelfmoordgedachten ervaren. Toen ik mijn vermogen om te eten en te slapen verloor, bereikte ik het einde van mijn veerkracht.

Ik heb mezelf gered van postpartum zelfmoord door me over te geven

Op 27 november 2014 besloot ik door te gaan met mijn zelfmoordplan. Ik richtte mijn auto op de dood, wetende dat het nooit beter zou worden. Nog geen 15 minuten na mijn plan, werd ik koud gestopt door een plaatselijke kerstboompartij.

'Je verpest elke feestdagen voor de rest van het leven van je zoon als je zelfmoord pleegt.'

Ik gaf me over. Ik belde mijn grote zus en vertelde haar over mijn zelfmoordplan. Ze kocht een vliegticket voor me. Twee van mijn vrienden kwamen langs en pakten mijn koffers. Mijn zus heeft me opgehaald van het vliegveld. Ik had donkere kringen onder mijn ogen en al mijn ribben en ruggengraat waren door mijn huid heen te zien. Ze liet me in het ziekenhuis opnemen.

Nadat ik was ontslagen uit de psychiatrische afdeling, zorgden mijn zus en moeder om de beurt voor me. Behalve parttime werken op afstand had ik geen andere verantwoordelijkheden. Ze kookten drie maaltijden per dag voor me en zorgden ervoor dat ik ze at. Ik heb me aangepast aan nieuwe medicijnen. Ik heb mijn slaap terug.

Ik was de hele maand december weg.

Postpartum zelfmoord overleven betekende dat ik mijn kind moest verlaten

Ik wist niet of ik ooit weer moeder of vrouw zou kunnen worden.

De schuld en pijn van het zo lang wegblijven van mijn zoon en het missen van zijn derde kerstfeest waren verpletterend, maar ik wist dat ik weg moest zijn van al mijn verantwoordelijkheden als ik ooit beter wilde worden. Mijn man heeft een au pair aangenomen. Ik verloor familie en vrienden die niet begrepen hoe ik mijn kind kon verlaten. Ze gaven me de gave om in mijn waarheid te leren staan.

Ik huurde een kamer dicht bij mijn huis. Onze au pair heeft me geholpen om terug te keren naar het moederschap. De enige medicijnen die ik kon verdragen, waren niet sterk genoeg om mijn nog steeds suïcidale depressie te bestrijden, dus probeerde ik een behandeling genaamd transcraniële magnetische stimulatie (TMS). Na drie weken behandeling besefte ik dat ik zou blijven leven. Zes weken later begon ik met stand-upcomedy. Drie maanden later verhuisde ik weer naar mijn huis. Het duurde meer dan zes maanden voordat ik me weer mezelf voelde.

Ik had nooit gedacht dat ik zou genezen van die suïcidale depressie, maar dat deed ik. Het kostte 36 TMS-sessies, werken met een geweldige psychiater, verschillende medicijnen, veel therapie, zo veel gelach, steungroepen en de bereidheid om op te komen voor mijn herstel als ik het gevoel had dat ik het onmogelijk kon krijgen uit bed.

Bent u vrienden van uw familie kwijtgeraakt omdat u voor uzelf zorgde? Heb je voor jezelf gezonde keuzes gemaakt toen anderen ertegen waren? Hoe ging je ermee om? Laat het me weten in de comments.

Als u denkt dat u uzelf of iemand anders pijn kunt doen, bel dan onmiddellijk 9-1-1.

Zie ons voor meer informatie over zelfmoord zelfmoordinformatie, middelen en ondersteuning sectie. Voor aanvullende hulp bij geestelijke gezondheid, zie onze nummers van hotlines voor geestelijke gezondheid en verwijzingsinformatie sectie.