Eetstoornissen en zelfmoordgedachten in het klimaat van COVID-19
Triggerwaarschuwing: dit bericht bevat een openhartige discussie over hoe eetstoornissen en suïcidale gedachten vaak verband houden.
Hoewel de afgelopen maanden van sociale afstand nodig was om de wereldwijde pandemie te helpen beheersen, kan dit voortdurende isolement een negatieve invloed hebben op de geestelijke gezondheid. Dat geldt voor aandoeningen in het hele spectrum van psychische aandoeningen, maar ik maak me vooral zorgen over eetstoornissen en zelfmoordgedachten in het klimaat van COVID-19.
Omdat eetstoornissen zich vaak manifesteren naast problemen als angst, depressie, trauma, middelenmisbruik, obsessief-compulsieve stoornis en zelfbeschadiging, de pijn van deze comorbiditeit kan leiden tot zelfmoordgedachten of acties. In feite is het sterftecijfer door zelfmoord hoger bij mensen met een eetstoornis dan bij andere populaties1. Bovendien vrees ik, met de extra pandemie-gerelateerde stress, dat dit verband tussen eetstoornissen en suïcidale gedachten zal toenemen in het klimaat van COVID-19.
COVID-19 heeft bijgedragen aan eetstoornissen en zelfmoordgedachten
Zoals een gezamenlijke studie van onderzoekers in de Verenigde Staten en Nederland tijdens deze pandemie heeft gevonden met anorexia hebben meer kans om hun voedsel te beperken, terwijl mensen met boulimia verhoogde eetbui-cycli melden. Bovendien zijn mensen met een geschiedenis van eetstoornissen bang dat ze terugvallen in dit COVID-19-klimaat, en met verminderde toegang tot persoonlijke behandelingsmogelijkheden of ondersteunende netwerken, kan deze afhankelijkheid van eetstoornisgedrag allemaal worden verergerd meer2.
Dit onderzoek bevestigt ook dat een verlies van gestructureerde routine, een verhoogde eenzaamheid of onzekerheid, en overconsumptie van sociale media kan ertoe leiden dat veel mensen met een eetstoornis zelfmoordgedachten krijgen goed. Om te genezen van eetstoornissen en suïcidale gedachten, zijn interpersoonlijke verantwoording en therapeutische interventie cruciaal, maar geen van beide is gemakkelijk toegankelijk te midden van een pandemie - en dat is de gevaarlijke realiteit waarmee talloze mensen worden geconfronteerd nu.
Herstel is mogelijk bij eetstoornissen en suïcidale gedachten
Voor degenen die te maken hebben met eetstoornissen en suïcidale gedachten, kan deze pijnlijke combinatie hen verlaten zich angstig, wanhopig, waardeloos, gebroken, irrationeel, hopeloos, overweldigd en belastend voelen voor anderen. Ze zouden zelfmoord kunnen zien als de enige ontsnapping aan al die chaotische emoties of schadelijk gedrag die elk aspect van hun leven lijken te beheersen. Eetstoornissen en zelfmoordgedachten kunnen in dit klimaat van COVID-19 vooral onoverkomelijk zijn om te overwinnen, maar genezing is binnen handbereik.
Hoe moeilijk deze pandemie ook is geweest, ik blijf prioriteit geven aan mijn eigen herstel van de eetstoornis er middenin, zelfs als dat vereist dat ik creatiever word met hoe ik verantwoording zoek. Dit betekent communiceren met mijn ondersteuningsnetwerk op FaceTime en Marco Polo, virtuele therapiesessies plannen op Zoom, logboeken met kwetsbaarheid als een onzekere of onjuiste overtuiging sluipt in mijn hersenen, oefent zelfzorg om zowel mijn geest als mijn lichaam te voeden, en vormt een routine om ervoor te zorgen dat ik blijf doelgericht. Eetstoornissen en zelfmoordgedachten zijn ernstige psychische problemen in het klimaat van COVID-19, maar herstel is mogelijk - ik weet dat dit waar is.
Als u denkt dat u uzelf of iemand anders pijn zou kunnen doen, bel dan onmiddellijk 9-1-1. Zie ons voor meer informatie over zelfmoord zelfmoordinformatie, bronnen en ondersteuning sectie. Voor aanvullende hulp bij geestelijke gezondheid, zie onze nummers van hotlines voor geestelijke gezondheid en verwijzingsinformatie sectie.
Bronnen
- Nationale samenwerking op het gebied van eetstoornissen, Comorbiditeit. Toegang tot 9 september 2020.
- Termorshuizen, J., et al, "Vroege impact van COVID-19 op personen met eetstoornissen", MedRxiv.org. 8 juni 2020.
