Bipolair: bedraad en moe

Ik voel me de laatste tijd bedraad (erg angstig) en moe (worstelend met gebroken, onrustige slaap) vanwege een aantal overweldigende persoonlijke problemen (en een gebrek aan broodnodige gezinsondersteuning). Mijn arts gaf me een recept voor valium. Ik heb het nog nooit eerder genomen. Van wat de apotheker erover heeft verteld en van wat ik op internet heb gelezen, kan het enigszins verslavend zijn en kunnen ontwenningsverschijnselen wreed zijn. Dit maakte me erg ongerust over het nemen ervan, maar ik besloot het toch te proberen, het kostte me minder dan $ 10 op mijn medische plan, dus wat moest ik verliezen? Hoewel ik een recept van twee maanden kreeg, stop ik meteen na slechts een week omdat het me verschrikkelijk maakte verstopt en het kwam niet eens in de buurt van het verminderen van mijn angst (om eerlijk te zijn, ik was er waarschijnlijk niet lang genoeg mee bezig om een verschil). In plaats daarvan heb ik geprobeerd van deze nerveuze energie gebruik te maken (normaal is mijn energieniveau zo laag dat niet veel wordt bereikt buiten het werk) door mezelf obsessief bezig te houden, zodat ik geen tijd heb om over mezelf na te denken problemen. Dit werkt een tijdje totdat het tijd is om naar bed te gaan. In bed racet mijn geest voortdurend en ik kan het niet lang genoeg afsluiten om wat broodnodige rust te krijgen. Ik heb het gevoel dat ik meestal in paniek leef. Ik hou niet van slaappillen, ze maken me de volgende dag te suf) en ik weet dat een gebrek aan slaap en stress kan mijn bipolaire symptomen verergeren, maar ik wil gewoon niet iets verslavends nemen dat niet echt helpt. Ik heb geprobeerd te luisteren naar rustgevende klassieke / nieuwe, ouderwetse muziek die een beetje helpt, net als aerobische oefeningen. (Normaal haat ik oefening). Het vermijden van koffie en geraffineerde suiker helpt ook sommigen. Maar geen van de voordelen van deze coping-methoden duurt meestal lang

Een arts diagnosticeerde me als bipolair vanwege het vermoeide en bedrade gevoel. Ik werd gediagnosticeerd in januari 2015, dus ik ben nieuw in dit. Ze zeggen dat ik niet alle klassieke symptomen heb, alleen het bedrade en vermoeide gevoel. De enige keer dat ik manie / hypomanie kreeg, was omdat ik een antidepressivum kreeg voor angst. Geen manie in het verleden of depressie. Had net één geval van depressie in januari. Ik ben 34 Dus ik denk dat ik zou zeggen dat het vermoeide en bedrade gevoel het bipolaire is. Dat is wat ze gebruikten voor mijn diagnose.

Ik heb dit gevoel de laatste paar weken doorgemaakt. Ik ben bedraad en moe maar kan niet meer dan 4-5 uur slapen. Ik heb zoveel energie om het huis schoon te maken, oude kleren op te ruimen en oude spullen weg te gooien. Mijn zintuigen zijn verhoogd en ik lees veel interessante verhalen online als een gek. Ik heb honger naar kennis.
Ik hoop dat ik hierna niet in een diepe depressie stort als een heb in het verleden. Ik ben meestal depressief in deze tijd van het jaar. Ik wil bijna niet dat deze energie een eind maakt aan gedachten waar ik veel angst voor heb.
Ja "vibrerende cellen" is een perfecte omschrijving.

Dit beschrijft me zo perfect! Ik ben pas net begonnen met het lezen van deze blog, maar zelfs van het kleine aantal inzendingen dat ik heb gelezen, kan ik niet geloven hoe nauwkeurig je beschrijft waar ik elke dag mee worstel! Heel erg bedankt voor het delen, want het is leuk om iemand anders welsprekend te laten zeggen wat je niet kunt.

Ik heb dit een tijdje niet gehad, maar ik lig meestal zo stil mogelijk als bij het mediteren en ik vestig mijn aandacht hoe ik me fysiek voel als mijn lichaam in contact is met het oppervlak waar ik op lig en laat gedachten en geluiden enz. komen en Gaan. Het kan een uur zijn waar ik voor lig, maar het is geweldig. Dan zou ik kunnen terugdenken aan emotionele een gedachte triggers :)

Mijn zus en ik hebben die term met elkaar gebruikt wanneer we een nacht hebben gehad waarin we niet sliepen en de volgende dag haalt het ons in, maar we zijn ook echt bedraad. Voor mij voelt het echter 10x slechter dan voor haar en het duurt dagen of weken en kan door veel dingen worden veroorzaakt. Ik hou van de cellen trillende beschrijving. Dat werkt echt goed. Deze situatie / het gevoel dat je beschrijft is bijna misschien de minst favoriete om in te zijn. Ik kan niet tegen dat nerveuze gevoel en ik heb veel moeite om gefocust te blijven op wat ik moet doen. Ik weet ook dat nadat het voorbij is, ik in een depressie zal crashen, maar soms wat van de angst of rusteloosheid met me mee zal dragen.

wauw... bedraad en moe beschrijft me naar een T... mijn lichaam is uitgeput maar mijn geest blijft maar doorgaan... Het ding met vibrerende cellen... dat snap ik... Bij mij heb ik het beschreven omdat ik het gevoel heb dat ik gewoon uit mijn eigen lichaam moet ontsnappen, het is het meest vreselijke gevoel. Ik ben nieuw in dit alles en vind deze site een uitkomst als ik aan het worstelen ben, dus bedankt jongens xxx

Wauw! Trillende cellen - Ik heb geprobeerd dat gevoel aan mijn man uit te leggen en er alleen maar raar uit te zien... Houdt me uit de slaap. Zou toch niet met een racende geest kunnen slapen. Ik word zo moe dat mijn lichaam pijn doet, dat ik begin te geloven dat ik artritis in al mijn gewrichten moet hebben, maar ik weet dat het gewoon stress is en overwerkt. Als ik mezelf zo tot op het bot werk, krijg ik deze "manische" symptomen van razende gedachten en prikkelbaarheid, vibrerende cellen, maar ook de depressiekant met ernstige vermoeidheid, waar ik 's ochtends geen energie heb en ik gewoon wil afbreken en huilen moment.
Bedankt Natasha voor een fantastische blog - je laat me altijd zien dat ik niet de enige ben ...

Ik kan me volledig in dit bericht vinden. Ik heb dit vele malen in mijn leven behandeld. Ik was 's ochtends zo moe voor mijn werk en ik zou zeggen als ik thuis kom, doe ik een dutje. Dan zou ik nooit een dutje doen en de volgende nacht weer gaan dansen en de cyclus begon opnieuw.
Terwijl ik hier zit, keek ik op naar Hanna's post en voel precies hetzelfde. Natuurlijk kan ik me inleven in iedereen (behalve het obsessief schoonmaken van het huis). Ik wou dat ik daar de energie voor had.

Ja, ik ben het nu. ik ben vaak licht geïrriteerd en ook een beetje pittig, maar ik ben er depressief over omdat ik voor niemand zo wil zijn. Het maakt me willen schreeuwen, ik kan me niet concentreren, ik ben rusteloos en de hele tijd tussen angst en paniekaanval (die nooit zal komen). Ik word wakker en ik wil niet opstaan, omdat ik niet met de wereld wil omgaan, ik ben echt moe, maar om een ​​of andere reden, over het algemeen in een goed humeur en kan ik normaal functioneren. Ik heb ook geen geduld en ik wil dingen NU doen. Klinkt verwarrend, maar het is moeilijk te beschrijven. Als ik me zo voel, verhoog ik meestal mijn andere dosis voor stemmingsstabilisator voor een dag of 2 (net iets) en het verdwijnt.

ik heb de woorden 'moe maar bedraad' op verschillende momenten gebruikt om uit te leggen hoe ik me voel - ik ben ervan overtuigd dat het ook een bipolaire toestand is. Het enige wat je wilt doen is rust, maar er is deze onderliggende energie en borrelende angst. Het is heel onaangenaam. Ik heb het meer dan een week niet gehad dus hopelijk gaat het snel voorbij xx

Trillende cellen. Absoluut. Het is erg ongemakkelijk. Ik kan niet voorspellen wanneer het zal gebeuren. Ik zie het als een uiting van angst. Ik dacht dat een drankje of een rook me zou kunnen kalmeren. Vreselijk idee. Het maakt het in ieder geval erger. Meestal blijf ik gewoon tot het slapengaan. Maar als het erg genoeg is, neem ik een Klonopin en die trekt me eruit en helpt me te slapen. Een glas water helpt ook.

Wauw, dit ben ik helemaal. Ik zat eerder deze maand op het werk in een heel zware werkstroom, en het zou meestal (vóór medicatie) eindigen met extreem prikkelbare, obsessieve herkauwende en dwangmatige angstacties (zoals e-mail mensen om dingen te repareren of obsessief mijn appartement schoon te maken), en vaak als het allemaal voorbij was, stortte ik in een bal van depressieve, angstige, tranen en uiteindelijk in de depressie vallei. Ik heb die stress altijd gekwetst, maar tot nu toe heb ik het nooit met een groter probleem verbonden.
Deze maand, op medicijnen en veel stabieler, was het de eerste keer dat ik echt door het andere einde van de stressvolle tijd op het werk kwam en me nog steeds stabiel voelde en alsof ik het kon verwerken. Maar het is grappig omdat ik tijdens de meest stressvolle week van het drukke seizoen deze maand elke avond met vrienden uitging en veel te veel dingen plant, hyperproductief zijn op het werk, en dan zouden slapen, slapen, slapen en worstelen om 's ochtends op te staan ​​omdat ik zo uitgeput was, maar tegelijkertijd bedraad tijd. Mijn psychiater vroeg me of ik manisch was, en ik voelde op een bepaalde manier wel, maar het voelde alsof het meer verband hield met stress dan van nature. Ik voelde dat de medicijnen heel veel deden om me te stabiliseren, en ik heb het een miljoen keer beter doorstaan ​​dan 6 maanden geleden, maar het is grappig wat de stress met mijn bipolaire hersenen doet.
Bedankt dat je dit hebt geplaatst en me helpt het een beetje beter te begrijpen door je ervaring! Fijn om te horen dat je voor jezelf zorgt en veel geluk met de flat! :)