Als volwassene bij je ouders wonen en je zelfrespect

Als volwassene bij je ouders wonen is populairder dan ooit tevoren. Ongeveer 20 miljoen jongvolwassenen (18-31 jaar) in de VS wonen bij hun ouders.¹ In het VK woont meer dan een kwart van de volwassenen van 20-43 jaar nog thuis.² En het cijfer is zelfs nog hoger in Canada, waar bijna de helft van de jongvolwassenen dit bij hun ouders woont.³

Er zijn verschillende factoren achter de trend om bij je ouders te wonen, inclusief de stijgende kosten van huisvesting, hogere nastreven onderwijs, laag inkomen, werkloosheid, sparen voor een aanbetaling, gezondheidsredenen, een persoonlijke crisis of een overgangsperiode doormaken periode. Aan de andere kant kunnen veel jonge volwassenen ook moeite hebben om het nest te verlaten omdat het te comfortabel wordt. Maar ongeacht de reden, een probleem waar veel jongvolwassenen mee worstelen als ze bij hun ouders wonen, is een enorme daling in hun aantal zelfvertrouwen.

De strijd om als volwassene met je ouders om te gaan

Als volwassene bij je ouders wonen, kan je zelfrespect verminderen, maar 

zelfstandig wonen van je ouders kan helpen om het een boost te geven. Zelfstandig leven geeft je het gevoel een 'echte volwassene' te zijn. U kunt voor al uw behoeften zorgen: wassen, koken, rekeningen betalen, schoonmaken, enzovoort. Daarom is het een schok voor zoveel jongvolwassenen die na hun studie of na een tijdje op zichzelf te hebben gewoond weer bij hun ouders intrekken.

Plots lijkt het alsof je weer een tiener bent geworden, met alle gebruikelijke confrontaties en ruzies met je ouders. Toen ik in verschillende stadia weer bij mijn ouders introk - nadat ik was afgestudeerd, reizen en in het buitenland had gewoond - had dat zeker een impact op mijn gevoel van eigenwaarde. Ik zag mezelf als een kind, onvolwassen, een mislukking, verwend en lui. Ik had niet het gevoel dat ik kon worden gezien als een verantwoordelijk, volwassen, respectabel persoon. Daten leek zeker uitgesloten.

Ik schaamde me, voelde me ongemakkelijk en schaamde me ervoor dat ik toegaf dat ik als volwassene nog bij mijn ouders woonde. Een deel van de reden hiervoor, denk ik, is cultureel. In sommige culturen is het volkomen normaal om tot het huwelijk bij je ouders te wonen. Maar in westerse geïndustrialiseerde landen wordt algemeen verwacht dat we het nest zo vroeg mogelijk verlaten, ook al is het financieel geen verstandige beslissing.

Hoe u van het leven met uw ouders een positieve ervaring kunt maken

Als volwassene bij je ouders wonen, kan op veel manieren nuttig zijn. Herinner uzelf aan de voordelen om uw zelfrespect te beschermen. Deze woonregeling kan een vangnet bieden, zodat u zich kunt concentreren op uw langetermijndoelen, zoals geld sparen om te verhuizen, studeren of een carrièrepad veranderen. Thuis zijn kan een recept zijn voor conflicten, maar het kan je ook dichter bij je ouders brengen en je in staat stellen een gezondere relatie met hen op te bouwen.

Samenwonen met je ouders betekent niet dat je geen volwassene bent en niet voor jezelf kunt zorgen. Je kunt nog steeds een baan hebben, een partner, je kamer opruimen, zelf koken, je was doen en financiële hulp bieden als dat de afspraak is die je met je ouders maakt. Als je naar het doel van onafhankelijkheid werkt, is er geen reden om al deze schuldgevoelens en zelfkritiek op je te nemen. Deze woonsituatie zou eigenlijk een heel verstandige beslissing kunnen zijn.

Het was een opluchting om te weten dat veel van mijn leeftijdsgenoten zich in dezelfde situatie bevonden. Ik was tenminste niet de enige. Maar ik bekeek mijn situatie gewoon door de lens van vergelijking. Dit betekende dat toen ik vergeleek mezelf met anderen wie het nest had verlaten, zou mijn gevoel van eigenwaarde kelderen. Ik zou beginnen mezelf bekritiseren en beoordelen nogal hard. Daarom is het een valkuil om jezelf met anderen te vergelijken. Als volwassene bij je ouders wonen kan een positieve ervaring zijn, zolang je maar verantwoordelijk en doelgericht blijft. Uiteindelijk is het bouwen van een sterk gevoel van eigenwaarde hangt af van het bewust zijn van - en het manifesteren - van je innerlijke kwaliteiten, in plaats van focussen op je externe omstandigheden.

Bronnen

1. Quigley, M. Hoe om te gaan met de terugkeer van Boomerang Kids. AARP. Mei 2016.

2. Bulman, M. Aantal jongvolwassenen dat bij ouders woont bereikt Vermelding hoog. Onafhankelijk. November 2017.

3. Tencer, D. Recordaantal Canadese jongeren die bij hun ouders wonen nu de huizenprijzen stijgen. Huffington Post. Februari 2017.