Daten met een laag zelfbeeld: hier is hoe het te doen

Lange tijd heb ik daten vermeden vanwege een laag zelfbeeld en omdat ik het altijd te ongemakkelijk vond. Ik beperkte me tot het spontaan of in andere contexten ontmoeten van mensen. Maar de waarheid is dat als je niet helemaal uitgaat, je waarschijnlijk een tijdje vrijgezel zult blijven. Hoewel daten nervositeit en angst kan oproepen, zoals een sollicitatiegesprek, is het vaak iets dat je moet doen om je kansen te vergroten om de juiste persoon voor je te ontmoeten.

Maar angst voor onhandigheid is niet het enige dat me ervan weerhield om te daten. Mijn lage gevoel van eigenwaarde was ook een obstakel. Ik heb geworsteld om genoeg zelfvertrouwen te hebben om een ​​date te laten gebeuren.

"Ik ben ook dit of dat"

Ik heb daten vaak vermeden vanwege de overtuiging dat ik kwaliteiten heb die ‘te veel’ zijn of bepaalde aantrekkelijke kwaliteiten missen. Ik heb bijvoorbeeld lang gedacht dat ik te stil, gevoelig en onhandig ben. Deze zelfkritiek creëren een vicieuze cirkel. Hoe meer ik ze koop, hoe minder vertrouwen ik heb, en dit

gebrek aan vertrouwen geeft me nog een reden waarom Ik ben niet goed genoeg voor iemand anders. Wie zal zich aangetrokken voelen tot een onzekere man?

Aan het leren zelfacceptatie is een lang, moeilijk en geleidelijk proces. Er zullen altijd mensen zijn die geen connectie hebben met uw persoonlijke eigenschappen. Maar je kunt nooit de mensen vinden die dat wel doen als je jezelf afwijst en kansen afwijst om jezelf aan anderen te laten zien.

In wezen komt het neer op een generaal om te geloven dat jij ‘te dit of dat’ bent gevoel van onwaardigheid. Je denkt misschien dat je geen materiaal voor vriendjes of vriendinnen bent (wat dat ook mag betekenen). Sommige mensen met een laag zelfbeeld proberen zichzelf misschien te valideren door middel van daten, seksuele ontmoetingen of relaties. Maar gezonde relaties ontstaan ​​meestal wanneer iedereen zich al goed genoeg voelt zoals hij is, of hij doet in ieder geval een bewuste poging om zich zo te voelen.

Hoe u moet daten wanneer u een laag zelfbeeld heeft

Daten kan een extra worsteling zijn als je een laag zelfbeeld hebt. Maar als je het constant vermijdt (zoals ik heb gedaan), dan heb je altijd het gevoel dat je een essentieel aspect van een vervullend leven misloopt. Hier is een belangrijke tip voor daten als je worstelt met twijfels aan jezelf.

Voel hoe dan ook de angst en date. Als je aan jezelf twijfelt, kan het zijn dat je een date achterwege laat of ongemakkelijker doet dan normaal. Dat is prima. Datums worden na verloop van tijd gemakkelijker. Het is belangrijk om te accepteren dat daten na een lange pauze ongemakkelijk kan zijn. Het is echter altijd beter om een ​​slechte date te hebben en blij te zijn dat het voorbij is dan om het helemaal te vermijden uit angst dat het niet lukt. Hoe vaker je jezelf in de datingscene stort, hoe minder last je hebt van zelfbeperkende overtuigingen. Daten is een praktische manier om de negatieve overtuigingen die je over jezelf hebt, uit te dagen. Het kan je laten zien dat je helemaal jezelf kunt zijn - al je eigenschappen en excentriciteiten kunt uitdrukken - en toch goed genoeg kunt zijn voor iemand anders.