Geestelijke gezondheidsproblemen bij extraverte, introverte en ambiverts

Er zijn veel stereotypen en aannames over introverte en extraverte mensen. Extraverte mensen zijn bijvoorbeeld stereotiep als sociale vlinders, mensen gaan ervan uit dat ze altijd vriendelijk zijn en met iedereen vrienden kunnen maken. Introverte mensen daarentegen zijn stereotiep als kluizenaars. Mensen gaan ervan uit dat ze niet (of niet) kunnen socialiseren en dat ze onvriendelijk zijn. De aannames en stereotypen voor introverte en extraverte mensen gelden echter niet voor iedereen. Deze stereotypen en aannames kunnen ook schadelijk zijn voor de geestelijke gezondheid. Geestelijke gezondheidsproblemen beïnvloeden introverte en extraverte mensen op verschillende manieren. Lees dit bericht verder voor meer informatie.

Niet alles is zoals het lijkt

Aan de buitenkant lijkt een extraverte persoon misschien vriendelijk en gelukkig. Maar niemand kent echt de geest van een extraverte persoon. Is het vertrouwen van de persoon echt? Wil de extraverte stiekem een ​​gesprek beëindigen? Misschien is er meer dan op het eerste gezicht lijkt. Aan de buitenkant ziet een introvert er misschien uit als een verdrietig of onvriendelijk persoon. Maar had de persoon gewoon een slechte dag? Zit er veel in de gedachten van deze persoon? Voor zover je weet, is iemand die introverte of extraverte eigenschappen vertoont misschien niet van nature zo. Niet alles is zoals het lijkt, wat me naar mijn volgende type persoonlijkheid leidt: Ambiversion.

Ambiversion: zowel extraversie als introversie

Er zijn veel mensen die introverte en extraverte persoonlijkheden tonen. Ze genieten van drukke sociale evenementen en rustige nachten binnen. Deze mensen worden beschouwd als ambiverts. Introverte en extraverte mensen zijn zwart en wit (tegenpolen). Veel mensen zien anderen alleen in zwart-wit. Daarom worden ambiverts soms aangezien voor extraverte of introverte mensen (afhankelijk van hun humeur en sociale situatie).

Mijn persoonlijke ervaring met Ambiversion

Ik ben een ambivert. Dus ik begrijp de verwarring over dit persoonlijkheidstype. Voordat de quarantaine begon, genoot ik van het gezelschap van anderen. Het was leuk om veel vrienden persoonlijk te zien. Maar tijdens de quarantaine, ik (zoals veel mensen) werd echt depressief. Het was bijna alsof quarantaine de introverte kanten van veel mensen naar boven bracht. Ik kan me niet voorstellen hoe moeilijk het moet zijn geweest voor mensen die zichzelf als extraverte mensen beschouwden.

Persoonlijkheidsstereotypen en geestelijke gezondheid

Sommige mensen nemen de voorwaarden introverte, extraverte mensen, en ambiverts zo serieus dat ze gedragsveranderingen verkeerd inschatten. Als een extraverte persoon zich bijvoorbeeld gaat isoleren van vrienden en familieleden, kan hij of zij als onbeleefd worden beschouwd. Er wordt zoveel druk uitgeoefend op extraverte mensen om de hele tijd gelukkig en aangenaam te zijn. Dit is de reden waarom velen van hen hun psychische symptomen proberen te verbergen.

Omdat introverte mensen zichzelf al isoleren, wordt deze neiging als normaal beschouwd. Ze kunnen andere symptomen van psychische problemen vertonen. Sommige symptomen kan veranderingen in slaappatroon, gewicht, eetlust en stemming omvatten.

Aangezien ambiverts een combinatie van introversie en extraversie vertonen, is het niet ongebruikelijk dat ze isoleren. Geliefden zullen echter merken dat er iets mis is als ze zich de hele tijd isoleren. Daarom is het gemakkelijker om symptomen van stemmingsstoornissen op te merken. Echter, net als extraverte mensen, proberen sommige ambiverts negatieve gedachten weg te poetsen door weer extraversie te tonen.

Het is belangrijk om voorzichtig te zijn met stereotypen en aannames over introversie, extraversie en ambiversie. Onthoud dat alle drie persoonlijkheidstypes waardevol zijn. Geestelijke gezondheidsproblemen kunnen ze allemaal op verschillende manieren beïnvloeden.