Wat is er na de menopauze? 7 Emotionele en fysieke omstandigheden om op te letten

Na de overgang zijn er veel emotionele en fysieke omstandigheden waarmee een vrouw geconfronteerd kan worden. De hormonale veranderingen die tijdens de menopauze zijn opgetreden, kunnen leiden tot slopende emotionele en fysieke omstandigheden na de menopauze begint. Veranderingen in levensstijl aanbrengen, zoals gebruiken ontspanningstechnieken, kan helpen om ongemakkelijke symptomen die zich voordoen na de menopauze te bestrijden. Maar het is cruciaal om uw arts te raadplegen als postmenopauzale symptomen uw dagelijkse taken of relaties gaan hinderen.

Lees verder voor zeven emotionele en fysieke problemen die u na de overgang kunt ervaren.

1. Depressie na de menopauze

The Harvard Study of Moods and Cycles rapport dat werd gepubliceerd in 2006 zegt dat hormonale schommelingen tijdens de menopauze psychosociale factoren zoals depressie beïnvloeden. Menopauze depressie symptomen zijn onder meer:

• stemmingswisselingen,
• verhoogde prikkelbaarheid,
• veranderingen in eetlust resulterend in gewichtstoename of -verlies,
• geheugenverlies, en
• verminderde concentratie onder anderen.

Neem contact op met een psycholoog als deze symptomen overweldigend worden.

2. Humeurigheid na de menopauze

Je emotionele reacties na de overgang kunnen aanzienlijk veranderen, waardoor je geïrriteerd raakt bij de minste provocatie. zwaarmoedigheid kan zich manifesteren met sombere gevoelens van verdriet, woede of verhoogde prikkelbaarheid. En dan kun je plotseling vreugdevol of tevreden zijn met wat er om je heen gebeurt.

3. Nachtelijk zweten na de overgang

Nachtelijk zweten treedt op tijdens de slaap zonder een verband met een oververhitte omgeving. Terwijl de meeste vrouwen nachtelijk zweten tijdens de menopauze, kunnen dit indicatoren zijn van andere gezondheidsproblemen zoals

• lage bloedsuikerspiegel,
• kanker,
• infecties, of
• neurologische aandoeningen.

Nogmaals, het is belangrijk om eventuele lastige symptomen die u na de menopauze heeft met uw arts te bespreken.

4. Opvliegers na de menopauze

Dit zijn de meest dominante symptomen van de menopauze en perimenopauze. Opvliegers kunnen zich manifesteren als een snel gevoel van warmte of een rood rood gezicht of nek in combinatie met zweten. Ze worden meestal veroorzaakt door veranderingen in de bloedsomloop, hoewel de exacte oorzaak een mysterie blijft.

5. Gewichtstoename na de menopauze

Tijdens de menopauze kunnen hormonale onevenwichtigheden leiden tot een toename van de eetlust. U kunt uiteindelijk kiezen voor suiker- en junkfood die leiden tot gewichtstoename. Je kunt het ook moeilijker vinden om gezonde voedingskeuzes te maken, die ondervoeding of plotselinge gewichtsveranderingen kunnen veroorzaken.

6. Hormonale onbalans na de menopauze

Tijdens de menopauze neemt de productie van hormonen, waaronder oestrogeen en progesteron, aanzienlijk af. Hormonale onevenwichtigheden zijn de belangrijkste triggers van symptomen van de menopauze terwijl uw lichaam zich probeert aan te passen aan de nieuwe toestand. Hormonale vervangende therapie of medicijnen zijn enkele remedies die de meeste vrouwen na de menopauze proberen.

7. Driftbuien na de menopauze

Driftbuien manifesteren zich als ongecontroleerde uitbarstingen van frustratie en woede die tot tranen kunnen leiden. Je kunt ook bij de minste provocatie overdreven reageren op je collega's, kinderen of partner.

Niet behandelen van de emotionele en fysieke symptomen van de menopauze

Indien onbehandeld, kunnen emotionele en fysieke omstandigheden ervaren na de menopauze grote schade aanrichten in uw relaties, inclusief uw intieme relatiesen inderdaad, je hele leven. Let op symptomen na de overgang, zodat u levensstijlwijzigingen kunt aanbrengen of behandeling zoeken als ze overweldigend worden.

Referenties

• Consumer Health Digest, Menopauze Gewichtstoename: symptomen, oorzaken, behandeling en meer
• Dames interesse, Wat is menopauze? Weet er alles van. Ontvangen op 4 september 2015.

Dit bericht is geschreven door:

Vaileria Dennis is een gezondheids- en schoonheidsexpert en heeft verschillende artikelen over die onderwerpen geschreven. In de afgelopen jaren heeft ze de gelegenheid gehad om Onderzoek menopauze symptomen en effecten. Maak verbinding met Vaileria op Facebook of volg haar op Twitter.

Een... zijn gastauteur op de Your Mental Health Blog, ga hier.