De stille behandeling: krijgt u de koude schouder?

De stille behandeling is iets dat de meeste mensen weten als het zonder andere reden herhaaldelijk op de speelplaats en in sitcoms verschijnt. De stille behandeling, soms "de koude schouder" genoemd, is de doelbewuste uitsluiting van een partij van sociale interacties. Met andere woorden, wanneer een persoon u de stille behandeling geeft die hij doet, is dat als u er niet eens bent. De stille behandeling wordt zo genoemd omdat de persoon niet met u zal praten, maar in werkelijkheid kan de persoon alle interactie met u vermijden, inclusief in dezelfde kamer zijn.

Roots of the Silent Treatment

De wortels van de stille behandeling komen uit vroege culturen waar een vorm van straf werd verbannen. Ostracisme was aanvankelijk een Grieks woord en was de procedure waarbij een persoon voor tien jaar uit de stadstaat Athene kon worden verbannen. In veel culturen betekende verbanning bijna een zekere dood, omdat mensen niet zouden kunnen leven zonder de bescherming van een samenleving.

Tot op de dag van vandaag begrijpen we dat mensen sociale wezens zijn en het erg moeilijk vinden om volledig buiten sociale interacties te bestaan.

De koude schouder, stille behandeling als misbruik

In de moderne tijd is de stille behandeling in een relatie echter gewoon de manier waarop iemand controle over een andere persoon eist. De persoon die de koude schouder geeft, heeft alle macht en creëert een situatie waarin alle aandacht op hem (of haar) is gericht, en op wat hij als verkeerd beschouwt. De stille behandeling wordt vaak gegeven als een vorm van straf in een relatie en psychologen beschouwen de stille behandeling als een vorm van misbruik.

De stille behandeling is misbruik omdat:¹

• Het is passief-agressief gedrag dat bedoeld is om de andere persoon pijn te doen
• Het toont een gebrek aan zorgzaamheid, een gebrek aan respect en een gebrek aan waarde
• Het kan de andere persoon meer pijn doen dan wat je ook doet, afhankelijk van de andere persoon
• Het kan bijdragen aan depressie, ongerustheiden een laag zelfbeeld

Voor veel mensen is de stille behandeling de ergste vorm van emotionele mishandeling.

Omgaan met de stille behandeling

Hoewel de eerste neiging van een persoon bij het omgaan met de stille behandeling kan zijn om meer vocaal, meer gefrustreerd en meer overstuur te raken, is dit geen nuttige manier om met de stille behandeling om te gaan. Het is belangrijk om te onthouden dat, hoewel je misschien wilt 'repareren' wat de stille behandeling is, je dat niet kunt doen door de gedachten van je partner te lezen. De situatie kan pas worden opgelost als je partner je vertelt wat er mis is.

Bij de stille behandeling:²

• Probeer de gedachten van je partner niet te lezen - het is niet jouw taak en het is niet eerlijk
• Geef de stille behandeling niet terug
• Laat je partner weten dat je om hem (of haar) geeft en waarom hij van streek is
• Nodig je partner uit om uit te leggen wat hem dwarszit

Als de persoon die de koude schouder geeft nog steeds niet wil praten, probeer het dan zo goed mogelijk te laten gaan en dingen te doen die op u zijn gericht in plaats van op hem. Als je stopt met het spelen van jouw deel van het spel door niet op hem te focussen en niet boos te worden, zal hij ook zijn eigen gedrag moeten veranderen.

Meer uitgebreide informatie over Omgaan met emotioneel misbruik.

artikelreferenties

De volgende: Psychologisch misbruik: definitie, tekenen en symptomen
~ alle artikelen over emotioneel-psychologisch misbruik
~ alle artikelen over misbruik