Iemand steunen die geestelijk ziek is

Er zijn zoveel verschillende stromingen over hoe je iemand kunt ondersteunen die geestelijk ziek is. In de begindagen van de diagnose van mijn broer onderzocht ik verwoed de beste manieren om hem te helpen en merkte dat ik volledig overweldigd werd door alle tegenstrijdige informatie die er is. De ene blog vertelde me dat ik hem moest horen praten over zijn angstige gedachten, de andere vertelde me dat ik het gesprek moest omleiden om fixatie te voorkomen. De ene blog moedigde me aan om een ​​routine te ontwerpen waarbij het gezin elke ochtend samen koffie dronk, en de volgende zou zeggen om alle cafeïne-gebaseerde stimulerende middelen uit huis te halen. Ik wist niet naar wie ik moest luisteren.

Steun iemand die geestelijk ziek is door rechtstreeks te vragen

De sleutelfiguur die ik verzuimde te vragen was mijn broer. Eerlijk gezegd voelde ik me ongemakkelijk toen ik het onderwerp van zijn geestesziekte ter sprake bracht, vooral als hij goede periodes doormaakte. Ik was bang om hem eraan te herinneren dat hij ziek was - waar we nu allebei om lachen omdat het niet is alsof hij het ooit is vergeten.

Ongeveer een jaar na zijn diagnose, heb ik uiteindelijk de moed verzameld om mijn broer rechtstreeks te vragen hoe hij wil dat ik hem ondersteun wanneer zijn symptomen oplaaien. De antwoorden die hij gaf, leerden me zoveel over zijn toestand en voorkeuren - ze stelden me in staat om mijn reacties aan te passen op een manier die googlede "hoe iemand te ondersteunen die geestelijk ziek is" nooit zou kunnen hebben.

Ik weet nu dat mijn broer graag regelmatig naar zijn angstniveaus wordt gevraagd, zelfs als hij uiterlijk kalm lijkt - hierdoor kan hij indien nodig in een vroeg stadium om hulp vragen. Ik weet dat hij het niet leuk vindt dat anderen betrokken zijn bij zijn medicatiebeheer - hij is er goed in cijfers en onthoudt welke dosering hij van elk medicijn zou moeten nemen, zelfs als zijn hersenen er zijn meest mistig. Ik ken de naam van zijn favoriete hulpverlener en het ziekenhuis waar hij naartoe wil worden gebracht als hij ooit echt in een crisis verkeert.

Wees dapper als je iemand ondersteunt die geestelijk ziek is

Hoe veel ik ook heb geprofiteerd van het lezen over de ervaringen van anderen, ik kan niet leren over de individuele ondersteuningsbehoeften van mij broer van iemand anders, en je kunt er niet achter komen hoe je iemand kunt steunen die geestelijk ziek is en waarvan je houdt door dit te lezen post.

Laten we de moed verzamelen om moeilijke vragen te stellen - uw geliefde voelt zich misschien te onhandig om een ​​belangrijk gesprek met u over hun ondersteuningsbehoeften te beginnen.

Hoe ondersteun je iemand die je dierbaar is met zijn psychische aandoening? Deel uw mening in de opmerkingen.