Waarom ik op slechte dagen glimlach met borderline-persoonlijkheid
Ik valse glimlach op mijn slechte dagen, maar veel mensen weten het nooit. In feite zijn veel mensen verrast om te horen dat ik een vrouw ben die samenwoont borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD). Sommigen waren verrast toen ik voor het eerst begon met het schrijven van deze blog omdat ik niet paste in hun ideeën en schimmels die worden toegeschreven aan vrouwen die met deze diagnose leven (Stigma van BPD). Ik word door velen als gelukkig, vreugdevol, goed samengesteld, samengesteld en intelligent ervaren. (Alsof deze dingen elkaar uitsluiten van het leven met een ernstige psychische aandoening.) En de realiteit is dat deze woorden me op vele dagen van harte beschrijven. Het ding over leven met BPD (of een ernstige psychische aandoening) is dat de wereld blijft draaien, zelfs op onze donkere en moeilijkere dagen. Alleen omdat ik het doormaak, betekent niet dat mijn verantwoordelijkheden en verplichtingen ophouden. Valse glimlachen zijn eigenlijk belangrijk.
I Fake Smile to Cope, To 'Okay'
Soms grap ik dat ik mijn carrièrekans als actrice heb gemist. Ik beheer de kunst om een 'blij gezicht' aan te trekken, zelfs voor degenen van wie ik het meest hou. Ik beheer de kunst om een complete en totale ineenstorting te hebben, huilend in handen en dan te lopen in een kamer 15 minuten later en verlicht het als de meest glanzende, helderste, schijnbaar meest vrolijke persoon in de kamer. Dit is de kracht van de nep-glimlach.
Soms is het allemaal een act, een Oscar-waardige uitvoering die ik zou kunnen toevoegen. Zodra ik wegloop, zijn de gevoelens er en komt er een einde aan mijn show. Soms kost het meer energie dan ik echt moet erkennen dat ik een slechte dag heb. Mijn naaste familieleden, ex-vriendjes, collega's en vrienden hebben de leugen allemaal op een of ander punt gekocht. Soms wilde ik ze gewoon geen zorgen maken. Soms wilde ik niet dat ze me als iets minder dan perfect zagen (ik zal erover schrijven BPS en perfectionisme spoedig).
Overleven Pijnlijke borderline-persoonlijkheidsstoornisdagen met nepglimlachen
Dus hoe kom ik erdoorheen? Ik heb een krijgersgroep vrouwen in mijn leven waar ik niet mee hoef te doen alsof. Als ze me vragen hoe het met me gaat, ben ik eerlijk. Ik vertel ze dat ik het moeilijk heb. Ik vertel ze dat het pijn doet. Ik reik om steun en vraag om hun gebeden, liefde en begeleiding. Ik behoor tot spirituele en kerkelijke gemeenschappen waar ik dichtbij leer te blijven. Ik wend me tot voedende mensen en steun, niet zelfvernietigende manieren van omgaan.
Ik denk dat we altijd zullen leven in een wereld waar nepglimlachen nodig zijn. Dat is de harde waarheid van het leven met een ernstige psychische aandoening. Het is niet altijd gepast of sociaal aanvaardbaar om eerlijk te zijn. En dat is goed. Ik probeer wees zachtaardig voor mezelf terwijl ik de ruimtes ken en vertrouw waar het veilig is om mijn nep-glimlach achter te laten. En als je me echt leert kennen, ben je misschien een van de gelukkigen die mijn echte en betekenisvolle glimlach zien, niet mijn nep.
Whitney is een schrijver, blogger en social media-liefhebber. Ze gelooft in de kracht van de digitale wereld om positieve verandering te creëren wanneer het wordt gecombineerd met de juiste bedoelingen. Ze droomt ervan om op een dag haar memoires te schrijven en door het land te reizen om te praten over haar ervaring met leven en herstellen van borderline persoonlijkheidsstoornis. Maak contact met haar op haar website, Instagram, Facebook, tjilpenof Google+.
