Micromanaging-symptomen: een waarschuwing voor familieleden

In de inspanningen om uw te ondersteunen familielid met hun psychische aandoeningkunt u gemakkelijk afdwalen in het onbehulpzame gebied van symptomen van micromanaging. Ik weet dit omdat het een fout is die ik met mijn eigen broer heb gemaakt.

Waar komt mijn micromanagement van zijn symptomen vandaan?

Ik ben je stereotiepe oudste kind als het gaat om interacties met mijn broer - beschermend, verantwoordelijk en nogal bazig. De patronen om mijn broer te vertellen wat hij moet doen en hoe hij moet handelen, hebben hun wortels in onze jeugd, toen ik goed thuis was in het ouder en wijzer kind zijn. Deze patronen kwamen opnieuw sterk naar voren toen mijn broer een ontwikkelde geestesziekte, en ik zal schandelijk toegeven dat ik symptomen van micromanaging heb.

Een voorbeeld van My Micromanagement

Mijn broers slaapcyclus was ooit een enorm twistpunt tussen ons. Slapeloosheid is sinds mijn ontwikkeling een groot probleem voor mijn broer geworden depressie. Hij is vaak erg actief in de nachtelijke uren - brengt tijd door in 24-uurs sportscholen en cafés, voordat hij 's ochtends vroeg thuiskomt om te proberen een gebroken slaap te pakken te krijgen.

Ik raakte geobsedeerd door het proberen om dit symptoom in de begindagen van de ziekte van mijn broer te 'repareren'. Ik hield mijn broer voor dat hij 's nachts het huis verliet of overdag een dutje deed. Ik zou opzettelijk overdag luidruchtig zijn, zodat hij wakker zou blijven - ervan overtuigd dat hij de hele nacht zou slapen als hij maar moe genoeg was. Om eerlijk te zijn, ik was lastig.

Waarom moet ik micromaneren?

Ik weet nu dat micromanaging-symptomen mijn eigen weerspiegeling zijn ongerustheid. Als ik de neiging krijg om te micromanagen, komt dat omdat ik bang ben dat mijn broer dat is geestelijke gezondheidstoestand loopt uit de hand - terwijl het in feite niet iets is dat ik zou moeten proberen te beheersen. Mijn rol is om mijn broer te ondersteunen op de manier die hij wil, niet om hem te managen.

Mijn broer slaapt 's nachts nog steeds niet, en dit is oké. Hij werkt op afstand voor een bedrijf in een andere tijdzone, wat betekent dat hij de hele nacht kan werken en de hele dag met tussenpozen kan slapen als hij dat wil. Het is geen levensstijl die voor mij zou werken - maar dat maakt niet uit, want het is zijn leven, niet het mijne.

Wat gebeurt er als ik loslaat?

We vierden afgelopen weekend de verjaardag van mijn broer en het feest begon toen hij wakker werd - 16.00 uur. Laat me je vertellen, gelukkige verjaardag klinkt om 16.00 uur precies hetzelfde als om 7.00 uur. Bezorgde oudere broers en zussen overal - laten we de symptomen accepteren die onze familieleden bereid zijn te accepteren, en de neiging tot micromanage weerstaan.

Bent u schuldig aan symptomen van micromanaging of komt het vanzelf met u mee? Laat het me weten in de comments.