Probeer hun zwakke punten niet op te lossen. Probeer in plaats daarvan hun sterke punten te vieren.
De afgelopen maanden waren zwaar. Angst voor het slapengaan, tranen over vermiste vrienden, schoolwerk weigeren, een emotionele en gefrustreerde moeder die probeert te werken, en ook lesgeven. Kan iemand iets vertellen? Er zijn ook mooie momenten geweest. Familiebasketbal en dagelijkse lunch samen, we zitten alle vijf aan een tafel te lachen. Maar soms wijk ik van koers en halen de negatieve emoties het beste uit mij.
Als schoolpsycholoog heb ik met honderden studenten gewerkt en een aantal beproefde toetsstenen gevonden. Deze toetsstenen zijn de dingen die ik zeker weet over het werken met kinderen - vooral die met ADHD. Ze maken me niet de perfecte ouder, en ze voorkomen niet dat ik mijn geduld verlies of oneerlijk ben. Maar als ik de weg kwijtraak, brengen ze me meestal terug naar de leerstellingen van positief ouderschap. Ik hoop dat ze voor je werken.
1. Begin met de sterke punten van uw kind.
Als we in zwakheden werken, is het beste waarop we kunnen hopen gemiddeld. Als we werken aan sterke punten, dan stijgen de mensen! Zo veel
ADHD interventie is gericht op het opruimen van zwakheden - repareren, oplossen, troubleshooting. Hoewel we uitdagende gebieden willen verbeteren, zorgt dit model ervoor dat onze kinderen zichzelf als gebroken beschouwen. Om die reden is een verschuiving naar het concentreren op hun sterke punten krachtig.Stel uzelf om te beginnen de volgende vragen:
- Wat is het geschenk van uw kind?
- Wat is hun unieke vermogen?
- Wat leven ze om te doen?
Sport, kunst, woorden, natuur, dans, muziek? Soms is juist datgene waar iedereen gek van wordt hun 'superkracht' - hun unieke vermogen, hun energie, hun gevoeligheid. Dus als ze geen werkblad maken, zijn ze misschien getalenteerd in het opnemen van video's. Misschien kunnen ze een kunstwerk maken over het onderwerp. Misschien doen ze geen breuken, maar ze koken wel.
[Klik om te lezen: het meest voor de hand liggende pandemische ouderschapsadvies dat u mogelijk niet volgt]
2. Maak het leuk! In godsnaam, maak het leuk!
In deze tijd van stress en de hele tijd thuis zijn, is het voltooien van elke opdracht precies zoals toegewezen GEEN heuvel waar ik op zou sterven. Als iedereen je schooltafel in tranen verlaat, ga dan van die heuvel af en maak het leuk!
De ontregelde hersenen leert niet. Het hoort je niet. Het lost geen problemen op of reageert niet op gevolgen - en vooral niet op lezingen. Dus stop!
Hoe kun je zien of de hersenen van een kind ontregeld zijn? Let op de tekenen van vechten, vluchten of bevriezen. Tranen, geschreeuw, wegstormen, verfrommelde papieren, weigering. Dit zijn de symptomen. Als u getuige bent van dit gedrag, ga dan niet verder.
[Ontvang deze gratis bron: gratis voorbeeldschema's voor betrouwbare gezinsroutines]
Neem in plaats daarvan een pauze en doe iets leuks:
- Stop met lezen en graaf naar wormen.
- Lees hardop voor van Harry Potter in kostuum.
- Ga op je hoofd staan en laat ze lachen.
3. Ontmoet je kind waar ze zijn.
Als uw kind het toegewezen boek niet leest, zullen ze dan naar een stripverhaal kijken? Zullen ze naar een luisteren audioboek? Zullen ze naar je luisteren terwijl je voorleest? Vind hun toegangspunt voor geletterdheid. Wat ze zullen doen. Wat ze kunnen doen. Begin daar - gelukkig, gemakkelijk.
Zodra ze routinematig met die activiteit bezig zijn, voegt u een kleine uitdaging toe. Zet het vuur een beetje hoger. Maar eerst moet je voet tussen de deur krijgen. Dit doen we door te accepteren waar ze zijn en ze daar te ontmoeten. Kinderen met ADHD constant wordt verwacht dat ze zich in de neurotypische vorm wringen. Het is een geschenk om - voor één keer - een wandeling op hun pad te maken, naar hun trommel te luisteren. Ik heb gemerkt dat hoe meer ik bereid ben om een kind op hun pad te ontmoeten, hoe meer ze bereid zijn met mij mee te lopen op het mijne.
4. Maak rituelen en routines.
Gezinslunch. Leestijd. Eerst wiskundewerkboek, daarna basketbal. Licht uit om acht uur.
Routines en rituelen zijn een must voor alle kinderen, vooral die met ADHD. Routines verlagen de cognitieve belasting. Ze maken acties gebruikelijk, dus dingen die ooit moeite kostten en beslissingsvaardigheid, zijn nu automatisch. Voor hersenen die worstelen efficiëntie en verwerking, hoe meer routines we hebben, hoe meer denkkracht er overblijft voor de belangrijke dingen. Dus vind je routines en houd je eraan!
5. Wees lief voor jezelf.
Gun jezelf een pauze! Als je één routine start en het is een epische mislukking, dan is dat oké. Je kunt aanpassen. Als je het verprutst - je verstand of je humeur verliest - is dat ook goed!
Dit is hoe onze kinderen worden zelfvertrouwen. Dit is waar ze leren om mens te zijn - door ons te zien proberen en falen en het opnieuw proberen. Dit is hoe ze leren zichzelf te bezitten - wratten en zo. Ze zien dat mensen onvolmaakt zijn. We zijn goed en slecht. Slim en dom. Goed en fout. Geef je kinderen de zegen om hiervan getuige te zijn.
U geeft uw kind een plaats op de eerste rij voor enkele van de meest krachtige lessen van hun leven op dit moment: wat is mens te zijn.
- Om er een zooitje van te maken en op te ruimen.
- Overweldigd en volharden.
- Gezegend en verontrust zijn.
…Allemaal tegelijkertijd.
[Klik om te lezen: Hoe ADHD Sibling-rivaliteit in een lockdown te pletten]
Dit artikel verscheen voor het eerst in de blog van Tricia Thompson, learningwithoutlimitsllc.com, op 8 mei. De auteur heeft toestemming verleend voor het opnieuw afdrukken van ADDitude.
DIT ARTIKEL IS ONDERDEEL VAN DE GRATIS PANDEMISCHE DEKKING VAN ADDITUDE
Om ons team te ondersteunen in haar streven nuttige en tijdige inhoud tijdens deze pandemie, alstublieft sluit je bij ons aan als abonnee. Uw lezerspubliek en ondersteuning helpen dit mogelijk te maken. Dank u.
Bijgewerkt op 26 mei 2020
Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te leven met ADHD en de daarmee samenhangende psychische aandoeningen. Onze missie is om uw vertrouwde adviseur te zijn, een onwankelbare bron van begrip en begeleiding op weg naar welzijn.
