Tip # 5: Win (en verlies) als een team

Tijdens mijn vroege dagen van het coachen van schoolsport was er een jong meisje met een verbazingwekkende hoeveelheid energie in het basketbalteam. Tijdens de training was ze de eerste uit de kleedkamer, gekleed en gedreven om te gaan. Ze was ook de laatste die de sportschool verliet. De droom van een coach? Ik dacht van wel, totdat de frustratie begon - voor ons allebei.

Angela kon echt omgaan met een basketbal, opgegroeid in een huis vol broers. Maar ze begreep de strategie niet of samenspel. Toen ze op het veld was, deed ze alsof ze daar de enige was. Hoe kon ik haar helpen inzien dat enthousiasme, hoewel bewonderenswaardig, geen vervanging was voor teamspel?

Op een middag, toen Angela's vader haar uit de praktijk ophaalde, vroeg hij hoe het ging. Ik uitte mijn frustratie en hij schudde willens en wetens zijn hoofd en legde uit dat zijn dochter ADHD had. Hij zei dat ze van sporten hield en verschillende had geprobeerd, met weinig succes. We besloten dat hij alle trainingen zou bijwonen en samen zouden we uitzoeken hoe we deze jonge sporter konden helpen om iets te bereiken dat ze echt wilde doen.

[Gratis gids: de beste sporten voor kinderen met ADHD]

Onze inspanningen hielpen Angela om te zien dat basketbal niet haar sport was. Haar slechte ruimtelijke bewustzijn en strategisch denken, verergerd door emotionele triggers tijdens een game, hebben haar succes gedwarsboomd. Toch kwam Angela ook te weten dat haar geest, enthousiasme en motivatie haar konden helpen schitteren in een andere sport: langlaufen. Ze excelleerde op het goede spoor in haar eerste jaar op de middelbare school, en ze kreeg ook inzicht in haar capaciteiten. Deze samenwerking tussen coach, ouder en kind eindigde in een win-win.

Cheerlead voor uw kind

Er is geen betere pleitbezorger voor een kind met ADHD of een andere neurologische aandoening - of voor een kind - dan een ouder. Ouders, samen met leraren en coaches, moeten zich realiseren dat het gedrag van elk kind uniek is, zelfs als het niet geschikt wordt geacht voor de leeftijd. Het is onze taak om de sterke en zwakke punten van onze kinderen te herkennen en hen te begeleiden naar passende activiteiten, waaronder sport.

Teamsporten zijn bijzonder moeilijk voor kinderen met ADHD, omdat de variabelen overweldigend kunnen zijn. We moeten deze kinderen klaar maken voor succes. U hebt onderzocht, geëxperimenteerd en leefde met de speciale behoeften van uw kind. Gebruik wat je weet. Vergeet niet dat de meeste coaches buiten school goedbedoelende ouders zijn die weinig weten over ADHD. Zelfs coaches met gespecialiseerde training zullen uw inbreng, expertise en wijsheid over uw kind waarderen, zodat ze hem kunnen ondersteunen in een teamsport.

Houd bij het kiezen van een sport voor uw kind rekening met zijn uitdagingen en zijn sterke punten. Sommige kinderen met ADHD hebben moeite met verliezen. Probeer te beoordelen of een teamsport, waarbij het kind verlies kan opvangen met teamgenoten, of een individuele sport het beste is. Een kind met aandachtsproblemen zal waarschijnlijk baat hebben bij een sport met constante beweging en opwinding. Deel uw zorgen en aanbevelingen met de coach.

[Wat hebben Michael Phelps en Terry Bradshaw gemeen?]

Praat met de baas

Ik moedig u aan om de volgende strategieën te delen met de coach van uw kind, strategieën die ik heb geleerd door jarenlang werken met kinderen met ADD en andere speciale behoeften.

• Verneder een kind nooit. Dit lijkt logisch. Helaas heb ik dat niet gezien in sportprogramma's. Sommige coaches hebben het gevoel dat schaamte, vernedering en straf (30 ronden lopen als een oefening niet correct wordt uitgevoerd) ertoe leiden dat een kind oplet. Deze aanpak werkt niet met een kind met ADHD. Een coach moet de tijd nemen om uit te zoeken wat een kind niet begrijpt en haar helpen er doorheen te werken. Misschien kan de coach een teammaatje aanwijzen die je kind door de spelen begeleidt.

• Boor met energie. Kinderen met ADHD vervelen zich en worden afgeleid terwijl ze op hun beurt wachten. Moedig de coach aan om oefeningen te doen die verandering en voortdurende beweging vereisen.

[De magie van vechtsporten (en andere individuele sporten)]

• Ga één op één. Kinderen met ADHD verdwalen in groepsrichtingen. Maar ze doen het goed in een-op-een coaching situaties. Vraag de coach om individueel met uw kind te praten om instructies uit te leggen.

• Doe een dubbele controle. Stel voor dat de coach je kind privé vraagt ​​of ze aanwijzingen begreep, en haar vroeg te herhalen wat ze hoorde. Dit gaat een lange weg om communicatieproblemen te voorkomen. Als een kind lijkt te zijn uitgeschakeld of verward, moet de coach proberen te achterhalen waar de storing is opgetreden, zodat het probleem kan worden verholpen met verdere uitleg.

• Win - en verlies - als een team. Veel kinderen hebben moeite met verliezen. De coach moet ervoor zorgen dat de spelers weten dat winnen of verliezen een teamverantwoordelijkheid is. Een speler mag niet schuldig worden gehouden, zelfs niet als hij het laatste schot heeft gemist of de laatste strikeout heeft gemaakt. Het is de taak van de coach om sportiviteitswaarden in te brengen en aan te tonen voor alle spelers, te beginnen met de eerste training. Ondersteuning, aanmoediging en respect voor alle spelers moeten een topprioriteit zijn.

• Verplaats spelers rond. De coach moet posities roteren zodat iedereen in het team de mogelijkheid heeft om in actieve posities te zijn. Dit helpt je kind - en de andere spelers - om overtollige energie goed te gebruiken en mogelijk een nieuwe vaardigheid te leren.

• Beheer opwinding. Kinderen met ADHD raken vaak verstrikt in de actie van het spel, waarbij ze strategie en teamwerk vergeten. Bewustwording hiervan helpt de coach om uw kind te helpen focussen.

• Houd ze bezig. Uw kind moet een taak hebben tijdens het wachten op de bank of tijdens rusttijden: het helpen van scorekeepers, het op orde houden van apparatuur, alles wat haar interesse zal hebben.

• Laten we rusten. De coach moet met uw kind een plan maken om een ​​pauze te nemen. Pauzes bieden uitstel voor kinderen die overweldigd raken.

• Denk jong. Kinderen met ADHD zijn vaak sociaal en emotioneel jonger dan hun leeftijd. Als ze een jaar of twee jonger met kinderen spelen, hebben ze misschien meer plezier.

• Denk positief. Vraag de coach om de sterke punten van uw kind te beoordelen en te benadrukken in de praktijk en tijdens het spelen. Als de voetbalcoach van uw kind bijvoorbeeld ziet dat hij vastbesloten is om de bal te blokkeren, kan hij haar de keeper maken.

Een goede coach beschouwt het als een geschenk wanneer u haar op de hoogte stelt van de speciale behoeften van uw kind. Coaches hebben de mogelijkheid om een ​​enorme impact te hebben op het leven van studenten. Ze kunnen elke speler helpen zich een belangrijk lid van het team te voelen - elk met zijn eigen talenten die het team als geheel helpen.

Bijgewerkt op 2 januari 2020