Buiten oefenen, een pandemische en schizoaffectieve stoornis

Ik haat het om een ​​Debbie Downer te zijn (en een schizoaffectieve), maar alleen omdat het weer mooier wordt, wil nog niet zeggen dat het nieuwe coronavirus op magische wijze is verdwenen. We moeten nog steeds zoveel mogelijk maskers dragen als we buiten kunnen sporten. Ik zeg "zoveel als we kunnen" omdat ik weet dat het moeilijk is om ze te dragen terwijl je gewoon loopt of buiten traint. Maar laten we het proberen terwijl we nog steeds sociale afstand houden.

Buiten oefenen en mijn overactieve schizoaffectieve gevoelens

De reden dat ik deze oproep aan de armen geef, is dat ik elke dag buiten train. Ik maak lange wandelingen. En ook al zou beweging goed zijn Mentale ziekte Leuk vinden schizo-affectieve stoornis, lopen benadrukt me omdat andere mensen geen moeite doen om sociale afstand te oefenen. Erger nog, ik ben meer dan eens belachelijk gemaakt voor het oefenen van sociale afstand.

Ik weet eigenlijk niet wat erger is. Voor de gek worden gehouden, schaadt mijn overactieve schizoaffectieve gevoelens, maar mensen die niet de juiste sociale afstand bewaren, vormen een gevaar voor mijn gezondheid.

Ik voel me beter als andere mensen maskers dragen. Ik draag er elke keer een als ik ga wandelen. Het maakt het wel moeilijker om te ademen, dus als ik een stuk zie opkomen waar geen mensen zijn, trek ik mijn masker onder mijn kin naar beneden en haal diep adem.

Maar dit is lastig omdat mensen de neiging hebben om gewoon uit het niets op te duiken - om een ​​hoek komen die voor een ding verborgen is door struiken. Mijn masker is klaar. Ik heb een groot, positief verschil in ademend vermogen opgemerkt in het stoffen masker dat ik nu draag dan in de ziekenhuismaskers die ik eerst droeg.

The Pandemic and Freaking Out from Schizoaffective Disorder

Mijn advies is dit: veel plezier met je masker. Zie het als een modeaccessoire of maak er een statement mee. Ik doe beide met mijn masker. Ik heb het bij een bedrijf besteld¹ opgericht en gerund door een schizofrene vrouw wiens artwork het maskerontwerp inspireerde. Haar bedrijf wil een dialoog aangaan over schizofrenie en andere psychische aandoeningen te verminderen stigma.

Door het masker voel ik me veilig en respecteer ik de veiligheid van anderen. Maar ik ben ronduit boos thuisgekomen van mijn wandelingen. Een ding dat ik haat, is wanneer mensen gewoon in hechte groepen op het trottoir staan, vaak zonder maskers. Ik weet dat ik een erg temperamentvol persoon ben, en dat kan al dan niet worden veroorzaakt door mijn schizoaffectieve stoornis, maar ik voel dat het onbeleefd om looppaden te blokkeren en ze te blokkeren zonder een masker te dragen in deze tijd waarin we sociaal zouden moeten oefenen afstand nemen.

Het kan zijn dat ik moet oplichten en accepteren dat ik mezelf soms binnen twee meter van iemand zal vinden. Ik weet dat dit in de supermarkt gebeurt, en daarom gaan mijn man Tom en ik niet samen boodschappen doen - het is een plek waar ik in paniek raak. Ik zou alleen willen dat sporten buiten mij niet in paniek raakte, en het spijt me, maar dat zou het niet zijn als andere mensen de voorzorgsmaatregelen tegen deze pandemie serieuzer zouden nemen.

Heb je last van buiten sporten omdat andere mensen niet de gezonde dingen doen die ons zijn aangeraden? Deel uw verhalen in de reacties.

Bronnen

¹schizophrenic.nyc

Elizabeth Caudy werd in 1979 geboren als schrijver en fotograaf. Ze schrijft al sinds ze vijf jaar oud was. Ze heeft een BFA van The School of the Art Institute of Chicago en een MFA in fotografie van Columbia College Chicago. Ze woont buiten Chicago met haar man, Tom. Vind Elizabeth op Google+ en verder haar persoonlijke blog.