Spring Sweepstakes: Win een Revibe Connect!
Nummer een:
Veeg altijd je billen af nadat je onbenullig bent geworden.
en een goede seconde:
Verander je ondergoed en sokken.
Er is ook:
Sluit de deur als je de laatste persoon bent.
Was je gezicht, poets je tanden.. allemaal, en trek deodorant aan
Dagelijkse worsteling met een 13-jarige jongen
Niemand houdt van zeuren. Ochtendroutines zijn een werk in uitvoering: voer de vissen, kleed je aan, neem je vitamines, eet ontbijt. We hebben nu een checklist en een vergoeding verbonden aan de verdiende punten. Dit werkt heel goed voor de ene jongen, maar mijn andere is gediagnosticeerd met ADHD is niet zo "proactief" meer in vergelijking met week een.
Als we dit schooljaar één ding konden verbeteren, zou het onze ochtendroutine zijn. Het zou geweldig zijn om het gevoel te hebben dat ik niet zeur! Ik ben erg gemotiveerd om Revibe Connect te bekijken.
🎵 Ik ben niet aan het zeuren 🎵
Vers 1:
Set Stel een timer in
En doe je spullen weg
Haal je spullen van de bank
Heb je je gezicht vandaag gewassen?
Het midden van de kamer is niet waar schoenen naartoe gaan
Huiswerk eerst gedaan voordat je naar een show kijkt 🎵
Refrein:
🎵Controlelijsten en routines, agenda's en timers (u hoeft dit niet te herinneren)
Gebruik deze tools, zodat je mijn herinneringen niet nodig hebt (ik wil je niet hoeven te herinneren) 🎶
Herhaal vers 1
Set Stel een timer in,
En doe je spullen weg
Haal je spullen van de bank
Heb je je gezicht vandaag gewassen?
Het midden van de kamer is niet waar schoenen naartoe gaan
Huiswerk eerst gedaan voordat je naar een show kijkt🎵
Herhaal koor en vers, voor eeuwig.
Voortdurend eraan herinneren om te focussen, op taak te blijven, je lijst te controleren, je tas in te pakken, je tanden te poetsen, je schoenen aan te trekken, je huiswerk in te leveren! Het is de hele dag, elke dag en vermoeiend.
Niemand houdt van zeuren. Ik hou van mijn zoon in stukken, maar ik zou hem nooit willen herinneren om zich voor te bereiden op de volgende ochtend of bedtijd, en zeker de hygiënische dingen.
Niemand houdt van zeuren. Welke herinnering (en) zou je liever nooit herhalen en herhalen en herhalen (of steeds opnieuw horen)?
# 1 Spoel het toilet door!
# 2 Kalmeer... het is niet het einde van de wereld.
# 3 Accepteren en aanpassen
De grootste waar ik over moet "zeuren" gaat over haar haren en tanden poetsen. We hebben een borstel in elke badkamer en in de keukenlade en dat helpt nog steeds niet! Zoals andere ouders hebben opgemerkt, is de ochtendroutine zwaar. Ik heb het gevoel dat de Revibe mijn dochter ook zou helpen haar huid niet te kiezen!
Ik werd gediagnosticeerd op de tedere leeftijd van 54. Ik werd moe van het horen van "zet het op een lijst" en "vergeet dat niet weg te doen als je klaar bent". Op 54 wist ik dat ik de lijst zou verliezen en na het opvoeden van 4 kinderen was ik perfect in staat dingen op te bergen... meestal. 🙂
“Niemand houdt van zeuren. Welke herinnering (en) zou je liever nooit herhalen en herhalen en herhalen (of steeds opnieuw horen)? "
Neem een douche, maak je gezicht schoon, vouw je was, stop met plukken aan je hoofd, stop met het plukken van je eten, doe je huiswerk, lever je huiswerk in. Neem je pillen, je kunt spelen nadat je hebt gedaan wat je zou moeten doen, je checklist doen, je boek lezen, je kleren en sokken verwisselen, maak je kamer schoon, ruim je rugzak op, eet je eten, stop met kijken, poets je tanden, studeer voor je test, was je handen, enz….
Zoveel dingen die ik voel dat ik constant aan het zeuren ben. Elke dag is een constante chaotische dag en ik heb het gevoel dat niets toegeeft. Ik heb alles geprobeerd. Counseling, psychologie, uitvoerend functionerend programma en niets werkt. Ik heb elke dag moeite. Ik hoop dat dit enigszins zal helpen of een begin in de goede richting zal zijn. Weet niet wat ik anders moet doen.
Ik haat zeuren en hoor mezelf herhalen. Elke dag is het een constante rondrennen en gefrustreerd raken en soms denken dat ik het niet meer kan doen.
Eindig in bad, was je gezicht gedurende 30 minuten. Eet je ontbijt, maak je klaar, poets je tanden, kam je haar, pak je tas in. Kleed je aan, kleed je laat naar school. Doe je huiswerk. Wanneer het na tien minuten herhalen dat het tijd is om te slapen, opnieuw begint. Maar als hij vredig in bed ligt, vertel ik je dat ik van je hou mama, sta op en doe het helemaal opnieuw.
Hoewel er veel zijn om uit te kiezen, zijn de herinneringen die ik niet leuk vind (zo niet haat) om steeds weer te zeggen:
- Wis uw gerechten van de eettafel.
- Haal uw lunchbox na schooltijd uit uw tas.
- En de klassieker, trek je schoenen aan, pak je jas en je rugzak als ze halverwege de deur is!
Bedankt voor die vraag. Maakte me bewust en gaf mezelf de eer hoeveel geduld en grit ik heb ☺.
* kauw je eten.
* neem nog een hap
* doe je pj's aan
* breng je lunchtas terug van school
* breng je tas terug
En nog een half miljoen kleine dagelijkse dingen
#heb jij je huiswerk gemaakt?
#plaats die telefoon weg, ben je nog steeds op je telefoon? realiseer je je hoeveel tijd je op je telefoon hebt gehad? (sociale media & verdwalen bij het bekijken van video's / online lezen)
#douchen
#start sneller bewegen... we zijn laat
We vroegen additude lezers om hun eenvoudige, ADHD-vriendelijke trucs te delen voor het houden van het huis...
Hoe u over rommel denkt, helpt u deze onder controle te houden. Gebruik de IDLE-aanpak van professionele organisator, Lisa...
Hamsteren is een ernstige aandoening die verband houdt met ADHD, angst en obsessief compulsief gedrag dat van invloed is op...