Omgaan met COVID-19 als gezondheidswerker en moeder

Ik zeg het niet graag, maar mijn geestelijke gezondheid is niet veel veranderd sinds de recente COVID-19-uitbraak. Ondanks dat ik rechtstreeks met COVID-patiënten heb gewerkt, gebrek aan beschermend personeel (PBM) en een beperkte voorraad maskers - mijn aandachtstekorthyperactiviteitsstoornis (ADHD) blijft intact.

Daarom zal ik in de video van vandaag met je delen hoe ik omga met recente levensveranderingen zoals:

• Aan de frontlinie staan ​​van de wereldwijde pandemie.
• Thuisonderwijs.
• Mijn symptomen onder controle houden.
• En online sociale afstand nemen.

Bij het filmen van deze video realiseerde ik me hoe gezegend ik ben om mijn leven relatief ongedeerd voort te zetten. Ik voel me echter diep inleven in diegenen die het ongemak voelen dat het virus in onze wereld heeft veroorzaakt. Minus het grootste gevaar voor mijn familie - ik ben in orde. Ik gebruik deze tijd om dankbaarheid te oefenen voor de dingen die ik het belangrijkst vind. Dus ik geniet van het bakken van koekjes, kleuren met mijn kinderen, hardlopen buiten, luisteren naar inspirerende podcasts en bidden.

Ik ben geïnteresseerd om van andere ADHD's te horen hoe je deze keer omgaat. Scroll naar beneden en laat een reactie achter waarin je je ervaring deelt.