ADHD tieners en videogames: elektronische aandachtssucks

Toen we Enzo zijn eerste draagbare videogame kregen, was hij naar mijn mening te jong, maar nog steeds veel ouder dan de meeste kinderen tegenwoordig zijn ze wanneer ze hun eerste elektronische attentiesucker krijgen (E.A.S.). We hadden het om verschillende redenen zo lang mogelijk uitgesteld:

1. Hij had al veel speelgoed waar hij nooit genoeg tijd voor kon vinden: Lego's, papieren vliegtuigen en, ehm, treinen.

2. Hij al heb niet genoeg tijd buiten doorgebracht, en elke minuut dat je voor een scherm staat, is een minuut dat je misschien iets nuttigs kunt doen, zoals forten bouwen of dingen met een vergrootglas verbranden.

3. We wisten de kracht van een scherm om iemands levenskracht weg te zuigen.

[Gratis download: te veel schermtijd? De apparaten van uw kind regelen]

Omdat het ons was overkomen. Mijn man, die ik in deze blog 'Dave' zal noemen, heeft jarenlang dagelijks een paar uur van het verzamelen van ringen, het vechten tegen slechteriken of het bouwen van beschavingen een deel van zijn leven gemaakt. En "Dave" plaagt me nog steeds over mijn 1996 Mardi Gras Tetris-en-chocoladetaart-binge voordat ik beide voor Lent opgaf.

Het was ook gebeurd met mensen om wie we geven. Enzo's getalenteerde oom Art verloor bijvoorbeeld vier jaar van zijn volwassen leven gamen op elk vrij moment voordat hij ervoor koos om elk mogelijk moment door te brengen met schilderen en een carrière op te bouwen.

Het punt is dat videogames eigenlijk zijn ontworpen voor verslaving. De taken zijn stimulerend en uitdagend. Er is altijd een niveau om te verslaan, en wanneer je het verslaat, is je beloning om een ​​ander niveau te beginnen. Er bestaat niet zoiets als een spel dat net voor het avondeten tot een bevredigend einde komt. Zelfs game-makers realiseren zich nu dat ze de kindertijd hebben beschadigd en vertellen kinderen meer naar buiten te gaan.

Het was echter redelijk dat Enzo zijn eigen Electronic Attention Suckers zou krijgen. We wilden hem niet de adrenaline en dopamine-geneugten van zijn generatie ontnemen. Maar voordat we hem zijn verkrampte duimen erop lieten zetten, hebben we een Video Game Agreement opgesteld waarin stond dingen zoals hij in het weekend twee uur passende spellen kon spelen, als hij erom vroeg, en zo voort. De deal was: als hij niet volgens de regels kon spelen, zou hij het spel moeten uitschakelen, punt uit.

["Hoeveel schermtijd is teveel?"]

De beste regel op de lijst was deze: wanneer we je naam noemen, moet je pauzeren en opzoeken. Het feit dat hij 24 uur lang privileges zou verliezen als hij ons niet hoorde en reageerde motiveerde hem om te leren hoe hij de zijne kon verleggen let op versnellingen, maak goed oogcontact en let op zijn manieren - allemaal dingen die ongelooflijk moeilijk kunnen zijn voor kinderen met hyperfocus met ADHD. Maar de onmiddellijke beloning om meer dopamine te krijgen hielp zijn hersenen op een goede manier te trainen.

Bijgewerkt op 27 juli 2018