Ziekte van Parkinson en slaapproblemen: symptomen, behandelingen
De ziekte van Parkinson en slaapproblemen treffen ongeveer 75% van de patiënten. Ondanks het belang van slaap bij een langdurige ziekte, ervaren de meeste mensen met PD in een bepaald stadium van hun toestand slaapproblemen. Slaapproblemen treden vaak op lang voordat de motorische symptomen zijn begonnen, waardoor ze een van de eerste tekenen van de ziekte van Parkinson. Enkele van de meest voorkomende slaapproblemen bij PD zijn slapeloosheid, rusteloze benen syndroom (RLS) en overmatige slaperigheid overdag. Parkinson kan ook nachtelijke storingen veroorzaken, zoals slaapapneu, slechte dromen en frequent nachtelijk plassen. Laten we de ziekte van Parkinson en slaapproblemen nader onderzoeken.
Ziekte en slaap van Parkinson: veel voorkomende symptomen
Slaapproblemen kunnen optreden in elk stadium van Ziekte van Parkinson. Enkele van de meest voorkomende slaapproblemen voor PD-patiënten zijn:
- Slapeloosheid: Moeite met vallen of in slaap blijven
- Overmatige slaperigheid overdag: Zich overdag slaperig of vermoeid voelen. In Parkinson is de hele dag slapen ook gebruikelijk
- Nachtmerries of nachtmerries: Slechte dromen die ongebruikelijk voor je lijken
- Slaap aanvallen: Plotselinge, onvrijwillige slaapperioden, ook bekend als narcolepsie
- Periodieke beenbewegingsstoornis (PLMD)
- Restless leg syndrome (RLS)
- REM-slaapgedragstoornis: Dromen uitbeelden terwijl je slaapt
- Slaapapneu: Wanneer de ademhaling tijdens de slaap wordt belemmerd
- nocturia: Veelvuldig nachtelijk plassen
“Bij het voorschrijven van een van de medicijnen die ik gebruik, waarschuwde mijn arts me voor een veel voorkomende bijwerking: overdreven, intens levendige dromen. Om eerlijk te zijn, heb ik het verschil nooit echt opgemerkt. Ik heb altijd groot gedroomd. ' - Michael J. Vos
Wat veroorzaakt slaapproblemen bij de ziekte van Parkinson?
Er zijn veel redenen waarom de ziekte van Parkinson en slaapproblemen zo vaak voorkomen, waaronder verstoorde routines, medicatie en chemische veranderingen in de hersenen ("Hoe de ziekte van Parkinson de hersenen beïnvloedt"). Een studie door UCLA-onderzoekers wees uit dat patiënten met de ziekte van Parkinson en slaapstoornissen een tekort aan cellen van orexine en hypocretine (Hcrt) die van invloed waren op het vermogen van de hersenen om slaap / waakcycli te reguleren normaal gesproken.
Slapeloosheid symptomen kunnen ook optreden als gevolg van de motorische symptomen van de ziekte van Parkinson, of als bijwerking van medicatie. Tremor, stijfheid en onwillekeurige bewegingen kunnen allemaal invloed hebben op uw vermogen om comfortabel te vallen of in slaap te blijven, wat de reden is dat behandeling van uw aandoening met medicatie van vitaal belang kan zijn voor een goede slaap.
Ziekte van Parkinson Slaapstoornissen: behandeling en tips
Als u slaapproblemen ervaart bij de ziekte van Parkinson, kan uw arts voorstellen om uw medicatie te wijzigen of aan te passen. Sommige medicijnen werken als stimulerende middelen en kunnen u wakker houden. Anderen kunnen 's nachts slijten en de symptomen van de PD verergeren. Als dit gebeurt, kan uw arts u voorstellen over te schakelen naar een medicijn dat continu aan uw lichaam wordt toegediend, zoals huidpleisters of levodopa-infusies.
Als het wijzigen van uw medicatie niet helpt, wordt u mogelijk doorverwezen naar een gespecialiseerde slaapkliniek. Mogelijk heeft u 's nachts ook bepaalde ademhalingsapparatuur nodig als uw slaapapneu ernstig is.
Er is genoeg dat je kunt doen om je slaapgezondheid te verbeteren. Hier zijn enkele tips om slaapstoornissen bij de ziekte van Parkinson te overwinnen:
- Drink een paar uur geen water voordat je naar bed gaat
- Vermijd cafeïne, alcohol en andere stimulerende middelen ("Kun je alcohol drinken met de ziekte van Parkinson?")
- Creëer een ontspannende nachtelijke routine waarbij je niet over zware onderwerpen praat voordat je gaat slapen, tv kijkt of een zware maaltijd eet voordat je gaat liggen
- Geniet 's avonds van een warm bad voordat u naar bed gaat
- Doe iets ontspannends voor het slapen gaan, zoals lezen of luisteren naar een audioboek
- Zorg voor voldoende frisse lucht en oefen de hele dag door, hoewel u activiteit minstens 2 uur voor het slapen gaan moet vermijden
- Zorg er indien mogelijk voor dat uw slaapkamer temperatuur tussen 60-65 graden Fahrenheit is
- Verminder ruis en licht in de slaapkamer
De ziekte van Parkinson en slaapproblemen kunnen uw kwaliteit van leven verstoren en u laten voelen angstig voor het slapengaan. Er is echter bijna altijd een oplossing, of het nu gaat om kleine veranderingen die u thuis kunt maken of om aanpassingen aan uw behandeling onder begeleiding van uw arts.
artikelreferenties
