3 werkvriendelijke gadgets die u tijd geven

Werkgadget # 1: Saent

$59
saent.com

Dringende e-mails, luide collega's, de verleidelijke "ping" van een nieuw Facebook-bericht. Werken met een ADHD-brein is een recept voor afleiding. Maar hoewel je je bureaumaat misschien niet kunt dempen, kun je een deel van de andere achtergrondgeluiden dempen met Saent, een focus-stimulerende slimme "knop" die digitale afleiding blokkeert en dient als een "Niet storen" -teken om anderen te laten weten dat u in het gebied.

Dit is hoe het werkt. Voor jou start een taak, gebruik de desktoptoepassing om de websites, apps of andere digitale details te identificeren die uw aandacht stelen en beslis hoe lang u wilt vastbuigen. Druk nu op de knop. Saent zal die apps voor die tijd deactiveren, met behulp van een niet-storend LED-licht om af te tellen hoeveel tijd er nog is. Om hersenverbranding te voorkomen, kunt u met Saent regelmatig een time-out nemen om u weer op te laden en te hergroeperen. De timingmethode is gebaseerd op de Pomodoro-techniek, een productiviteitsstrategie die uitbarstingen van 25 minuten aanhoudende inspanning afwisselt met korte en lange pauzes.

Het bedrijf wil dat de knop een visueel signaal is dat je niet gestoord mag worden. Het kan enige aanpassing vereisen, maar uw collega's moeten eraan wennen u met rust te laten wanneer ze u zien in 'productiviteitsmodus.”

[Quiz: Hoe serieus stel je uit?]

Werkgadget # 2: Smart Planner System van Moleskine

$ 179 voor de Pen + Ellipse; $ 29,95 voor de Planner
moleskine.com

Als het gaat om timemanagementtools, gaat er bijna niets boven de eenvoud en toegankelijkheid van een ouderwetse papieren planner. Maar de technologie van vandaag heeft talloze functies - herinneringen, synchronisatie en herordenen van taken - die papieren planners gewoon niet kunnen evenaren. Combineer het beste van twee werelden met het Moleskine Smart Planner-systeem. Wanneer u deze papieren planner gebruikt met de bijbehorende Moleskine Pen + Ellipse, worden uw handgeschreven planning en notities gesynchroniseerd met uw elektronische apparaten.

De planner zelf heeft een strak ontwerp en dient twee doelen. De linkerkant bevat je wekelijkse schema, terwijl de rechterkant bestaat uit lege, gelinieerde pagina's - voor het noteren van boodschappenlijstjes, herinneringen of spontane ideeën. Alles wat u met de slimme pen schrijft, wordt automatisch gesynchroniseerd met uw Google Agenda, de eigen Timepage-app van Moleskine of andere compatibele online tools die toegankelijk zijn vanaf elk apparaat.

Werkgadget # 3: Time Timer Watch PLUS

$89.95
timetimer.com

Ben je dol op je Time Timer? Zou je willen dat je het overal mee naartoe kon nemen? De Time Timer Watch PLUS is de perfecte oplossing om de iconische tool voor tijdbeheer te brengen waar u hem het meest nodig hebt.

Het horloge ziet eruit als een alledaags sporthorloge en heeft veel van dezelfde functies, zoals het instellen van alarmen en timing-trainingsintervallen. Maar het grootste voordeel is de Time Timer-modus, die de resterende tijd weergeeft als een steeds kleiner wordende rode schijf op het grote, gemakkelijk af te lezen scherm. U kunt de timer instellen voor maximaal 99 uur (met optionele herhaalfuncties) en met het subtiele trilalarm kunt u de timer de hele dag gebruiken zonder de aandacht te trekken.

[Eindelijk, apps die betere gewoonten opbouwen]

Velen met ADHD reageren goed op visuele signalen. De eenvoudige interface van Time Timer werkt met het ADHD-brein, zodat u onmiddellijk een idee krijgt van hoeveel tijd er is verstreken en hoeveel u nog over heeft.

Bijgewerkt op 18 oktober 2019