Kies je gevechten, ouders

Ik zag Donny voor een ADHD-evaluatie kort na zijn elfde verjaardag. Zoals veel ouders reageerde zijn moeder, Christine, op de diagnose van haar adolescente zoon met gemengde gevoelens: verdriet dat hij dat niet was perfect en dat de ADHD niet zou verdwijnen - en zich zorgen maken over de implicaties voor de toekomst van Donny.

Ze hoopte dat het behandelplan dat we bedachten - een combinatie van academische accommodaties, therapie en ADHD-medicatie - hun dagelijks leven zou verbeteren. Meestal was ze vastbesloten alles te doen wat nodig was om haar zoon te helpen.

Christine werd de kampioen, beschermer en advocaat van de jongen - hij kreeg de ADHD-hulp die hij nodig had tijdens zijn kritische tween-jaren.

Ze coördineerde met Donny's leraren, schooladviseurs, voetbalcoaches, pianoleraren en de ouders van zijn vrienden om ervoor te zorgen dat zij zijn behoeften begrepen en hem eerlijk behandelden. Ze woonde IEP-vergaderingen bij en vormde een bijdrage aan zijn academische plan. Ochtend-, huiswerk- en bedtijdroutines werden vastgesteld om het leven thuis te structureren.

Het komt neer op? Donny bloeide.

[Gratis download: routines voor ochtend en nacht]

Veranderingen voor het ergste

Ik zag de familie bijna vier jaar later weer. Triest om te zeggen, hun leven was slechter geworden. Donny was een tiener met ADHD die veel van dezelfde problemen ondervond die hij in het verleden had: hij was boos en uitdagend thuis. Nu in middelbare school, stelde hij zijn huiswerk uit en raakte ongeorganiseerd in de klas. Uiteindelijk begon Donny in opstand te komen tegen het innemen van zijn medicijnen en het volgen van naschoolse academische ondersteuningssessies.

De oude disciplinaire maatregelen om Donny te aarden en zijn privileges weg te nemen, hadden weinig effect op zijn gedrag. Christine gaf uiting aan zijn bezorgdheid over zijn keuze van vrienden en spoorde hem aan om meer verantwoordelijke vrienden te vinden. Donny trok zich terug uit het gezinsleven en bracht meer tijd door op zijn kamer of met zijn vrienden.

Christine was dezelfde gemotiveerde moeder, maar de opvoedingsaanpak die eerder zo goed had gewerkt, verergerde nu het gedrag van Donny. Wat is er gebeurd, vroeg ze zich af? En waar kon ze hulp vinden?

Ten eerste was Donny op 15-jarige leeftijd niet dezelfde jongere als hij op 11-jarige leeftijd was geweest. Zijn percepties, verwachtingen en behoeften waren in sommige gevallen drastisch veranderd. Om Donny dingen te horen beschrijven, was zijn zorgzame en toegewijde moeder op de een of andere manier een controlerende, veeleisende ouder geworden. Ze zeurde hem voortdurend, over 'alles'. Waarom kon ze geen leven leiden en van zijn rug gaan?

[Gratis bron: evalueer de emotionele controle van uw tiener]

Te hard proberen

Ik vertelde Christine dat ze te hard haar best deed. De overname, proactief ouderschap dat vroeger werkte, smoorde nu Donny. Hij wilde niet verzorgd worden; hij wilde onafhankelijk en volwassen zijn. Hij schaamde zich toen zijn moeder bij zijn leraren navraag deed naar zijn academische werk. De routines die thuis werden opgezet, voelden nu als een dwangbuis voor Donny. Hij beschouwde veel van de familieregels als pogingen om zijn vrijheid te beperken. Hij haatte het om medicijnen te nemen. Donny was ziek en moe van zijn ADHD! Hij wilde zijn zoals andere kinderen van zijn leeftijd.

Christine begon te beseffen hoe Donny veel van de oude strategieën was ontgroeid om de zijne te beheren ADHDen haar houding begon te veranderen. Ze had al drie jaar last van haar zoon, maar nu had hij een hekel aan de interventies. Ze voelde zich gefrustreerd en schuldig over de worstelingen van Donny en concludeerde dat ze niet genoeg deed om hem te helpen.

Kortom, Donny wilde volwassen worden, maar zijn liefhebbende moeder - van alle mensen - stond hem in de weg. Het frustreerde ze allebei. Christine had een plan nodig om de juiste balans te vinden in het moederen van haar zoon. Hier is het 10-stappenplan dat ik heb bedacht om haar te helpen:

1. ONDERHOUD REALISTISCHE DOELSTELLINGEN.

ADHD kan niet worden 'genezen' omdat er niets is om te genezen; het is geen ziekte of een ziekte. Een realistisch doel is om uw kind te helpen het goed te beheren door strategieën en interventies aan te bieden die nuttig zijn voor dat specifieke kind. Zelfs met de ideale interventies (een geweldige IEP, hulp bij therapeutische en tutoring, de juiste medicatie in de juiste dosering), zullen de meeste kinderen soms blijven worstelen. Te veel van je kind verwachten, of van jezelf als ouder, is voor jullie beiden niet eerlijk.

Perspectief: Iedereen glijdt af en toe - kinderen met ADHD en die zonder. Soms wordt de schoolkrant uitgesteld tot de nacht voordat het komt, en soms wordt het afval niet verwijderd. Kijk naar de implicaties van een bepaalde handeling. Als die er niet zijn, vraag jezelf dan af: "Waar raak ik zo overstuur van?"

2. MINIMALISEER DE SCHULD EN VREES.

ADHD is een biologische aandoening die in de meeste gevallen genetisch wordt overgedragen. Het is niemands schuld. Ouders zijn niet schuldig aan het "geven" van hun kind ADHD net zo goed als ze zich schuldig maken aan het geven van het leven van hun kind. Schuldig voelen of je te veel zorgen maken leidt tot proberen te veel te doen. Adem in, ontspan en herinner jezelf eraan dat je kind niet gedoemd is tot een leven van mislukking.

Perspectief: Denk aan de baby en de gigantische stappen die je kind sinds de oorspronkelijke diagnose heeft gezet. Vraag jezelf eerlijk af: heeft jouw kind niet meer vooruitgang geboekt dan je dacht dat hij zou hebben nadat hij eerst had gehoord dat hij ADHD had? Klop jezelf en je kind op de rug voor hoe ver je bent gekomen en hoe ver je gaat.

3. LAAT UW KIND SOMMIGE FOUTEN MAKEN.

Het is goed om uw kind 'veilige' fouten te laten maken en af ​​te handelen in situaties die geen onherstelbare schade veroorzaken. Laat hem leren van de natuurlijke gevolgen van zijn gedrag. Om verantwoordelijkheid te leren, moet er verantwoordelijkheid zijn.

Perspectief: Als je zoon erop staat om een ​​oorbel te dragen voor zijn parttime baan en hij de positie verliest vanwege zijn modeverklaring, bel de baas niet en probeer hem over te halen om je opnieuw in te huren kind. Bespreek het probleem met uw kind en stel andere werkgelegenheidsopties voor, maar laat uw zoon de situatie aanpakken.

4. RESPECTEER UW KIND NODIG VOOR PRIVACY.

Het volgen van het gedrag van uw kind thuis is een basisverantwoordelijkheid voor het ouderschap, maar het kan overdreven zijn. Overmatige angsten kunnen je meer een agent dan een ouder maken. Elk kind of tiener heeft persoonlijke ruimte nodig.

Perspectief: Op gesloten deuren moet worden geklopt voordat ze binnenkomen. Onthoud de irritatie en woede die je voelt wanneer je wordt onderbroken tijdens een rustig moment. Zoek ook niet in de kamer van uw kind of doorloop zijn of haar bezittingen. Veel kinderen stellen snuffelen gelijk aan smoren. Als u verdacht bent, praat dan met uw kind over uw bezorgdheid. Tieners met ADHD moeten worden gehoord omdat anderen hen altijd vertellen wat te doen.

5. PROBEER DE VRIENDEN VAN UW KIND NIET TE KIEZEN.

Deze strategie werkt bijna altijd averechts, vooral bij tieners. Je identificeren met je vrienden en voor hen opkomen als ze bekritiseerd worden, is een normaal onderdeel van de rijping. Op de lange termijn is het misschien beter om de vriendschap te tolereren dan erover te vechten. Eén uitzondering: alle vrienden die uw kind in gevaar brengen, zoals drugsgebruik of criminele activiteiten.

Perspectief: Die bepaalde vriend die je denkt dat een slechte invloed op je kind heeft, zal niet noodzakelijk zijn buddy voor altijd blijven - of misschien niet zo 'slecht' als hij eruit ziet. Laat je zoon de vriend uitnodigen voor pizza en een film of bied hem aan om naar het winkelcentrum te rijden om een ​​beter idee van zijn karakter te krijgen.

6. CONTROLEER UW KIND SELECTIEF.

De meeste kinderen met ADHD hebben frequente monitoring en supervisie nodig; het is een feit dat volwassenheid langzamer komt bij kinderen met ADHD. Neem je aanwijzingen van het gedrag van het kind. Te weinig monitoring verhoogt de kans dat problemen over het hoofd worden gezien of herhaald, of dat het kind in situaties komt die onaanvaardbare risico's inhouden. Te veel monitoring kan overmatig conflict, wrok en opstand veroorzaken.

Perspectief: Verander uw tactiek als het gaat om het controleren van het schoolwerk van uw kind. In plaats van de leraar dagelijks of wekelijks te bezoeken, blijf er rustig bij betrokken door de leraar te e-mailen of te bellen wanneer je kind niet thuis is. In plaats van door het toewijzingsblok van uw kind te schieten, kunt u gewoon een vraag stellen door een test- of projectdeadline te halen die eraan komt.

7. VERHOOG PRIVILEGES RECHTSTREEKS.

Terwijl uw kind aantoont dat hij zich verantwoordelijk kan gedragen, verhoogt u zijn vrijheden. De ouder die overbezorgd is, houdt de teugels te strak vast. “Als je het misbruikt, verlies je het” is een goede regel om vast te leggen. Aan de andere kant kan beperking van de vrijheden die het kind klaar is om te hanteren zijn emotionele groei belemmeren.

Perspectief: Laat je zoon of dochter op logeerpartijtjes gaan of naar een concert met vrienden, zolang een andere ouder of een oudere, verantwoordelijke tiener toezicht houdt. Op die manier geef je je kind de kans om zijn of haar vleugels uit te strekken zonder zijn stijl persoonlijk te krimpen.

8. AANMOEDIGING EN ONDERSTEUNING ONAFHANKELIJKHEID.

Het is onze taak om een ​​kind op te voeden dat ons niet langer nodig heeft. De meeste ouders zouden het eens zijn met deze verklaring op cognitief niveau, maar het accepteren ervan op emotioneel niveau kan lastig zijn. Vertrouwen, zelfrespect en het vermogen om de verantwoordelijkheden van het leven te beheren, komen voort uit het gevoel bekwaam en zelfvoorzienend te zijn.

Perspectief: Wijs je kind een baan toe - de schuur schilderen of de auto wassen - geef hem basisinstructies en laat hem een ​​manier vinden om het te voltooien. Ouders van kinderen met ADHD zijn eraan gewend hun kinderen te vertellen hoe ze dingen moeten doen. Naarmate kinderen ouder worden, moeten ouders accepteren dat ze hun eigen manier vinden om taken uit te voeren. Als hij klaar is, prijs hem dan, ook al is het niet perfect.

9. MIS ER GEEN MILD REBELLIE VOOR TREKWOORDIG.

Het ontwikkelen van een identiteitsgevoel is de belangrijkste ontwikkelingstaak van de adolescentie, en het wordt vaak uitgedrukt in onenigheid, conflicten en gewoon "anders" zijn dan de ouders. Gezien de impulsiviteit die gepaard gaat met ADHD, kan het proces van rijping van adolescenten inderdaad zeer levendig worden!

Perspectief: Een kind dat nee zegt tegen alles wat u voorstelt - zijn toelage niet in één keer uitgeven, een jas dragen als het 30 graden is - oefent vaak alleen zijn onafhankelijkheid uit. Denk aan de keren dat hij de vaatwasser uitlaadde, de hond op uw verzoek uitschakelde of u verrast met die CD op uw verjaardag.

10. Kies je gevechten zorgvuldig.

Niet alles is het waard om over te vechten. Overbezorgd zijn garandeert vrijwel meer conflicten tussen ouder en kind. Neem een ​​standpunt in over de belangrijke kwesties en maak je niet druk om de kleine dingen.

Perspectief: Vergeet niet dat, hoewel je het groene haar of de tweelingoorringen van je zoon niet leuk vindt (en misschien in verlegenheid wordt gebracht als hij naast hem in een restaurant zit), de kleur zal vervagen en de oorbellen kunnen worden verwijderd. Zwaar roken van sigaretten of herhaalde diefstallen uit de supermarkt zijn echter het zweten waard.

Bijgewerkt op 21 november 2019