Ik ben goed genoeg en mensen vinden mij leuk

Op een bepaald punt in de afgelopen 40 jaar besloot een (ongetwijfeld) new-age goeroe dat het zeggen van leuke dingen tegen jezelf in de spiegel de sleutel tot geluk was.

"Jeej mij. Ik ben zo geweldig. Kijk me eens gaan. "

Werkelijk? Ernstig? Je moet in de spiegel kijken en dat tegen jezelf zeggen? En je koopt het? Ben je vier?

"Ik ben mooi. Ik zal mezelf waarderen zoals ik ben. Ik heb de samenleving niet nodig om te dicteren hoe ik eruit moet zien of hoe ik me moet voelen; Ik hou van mijzelf."

Oké, eerlijk gezegd, als je dit dacht voordat je het in de spiegel zei, zul je dan echt van gedachten veranderen?

Intern en integraal met de menselijke geest is conflict. Ik heb vaak tegenstrijdige gevoelens geschreven. Een deel ervan heeft te maken met een stemmingsepisode, of bipolair in het algemeen, en een deel ervan heeft simpelweg te maken met het feit dat ik een filosoof ben en regelmatig tussen specifieke gezichtspunten rammelaar.

Ik weet wat ik geloof en ik weet wat waar is. En die dingen komen vaak niet overeen.

De kelk van waarheid

truthiness (Truːθɪˌnəs)- n informele (van een geloof, enz.) de kwaliteit om als waar te worden beschouwd vanwege wat de gelovige wenst of voelt, ongeacht de feiten

Terroristen zijn bijvoorbeeld slecht. Dat is een waarheid die altijd in de pers wordt gezien. Maar in feite zijn terroristen geen kwaadaardige wezens die hierheen zijn gestuurd om 'slecht te zijn'. In feite zijn het kinderen en ouders en broers en zussen en mensen die een hekel hebben aan broccoli. Het gebeurt gewoon zo dat de opvattingen van deze mensen zeer sterk worden vastgehouden en ze kiezen ervoor om hun opvattingen uit te drukken op een manier die anderen pijn doet.

Natuurlijk past de as van het kwaad op een bumpersticker.

Hetzelfde geldt voor alles. Ik denk niet dat ik een bijzonder mooie persoon ben. Eigenlijk alleen, 's nachts, in het donker, Ik zou een reeks fysieke kenmerken kunnen noemen die ik niet leuk vind.

Maar die dingen zijn niet echt. Ze zijn gewoon voel je echt, op dat moment.

En vechten tegen één valse opvatting met een door saccharine verwoord, new-age, oprah-goedgekeurde boodschap is onzin. Ik stel voor dat je je hoofd schudt, je realiseert dat je visie niet precies de realiteit is en leert te leven met het conflict dat eigen is aan de menselijke conditie.

Je had het altijd al

Als je je lelijk voelt, weet je wat je volgende gedachte zou moeten zijn? Ik ben niet lelijk; Ik voel me nu gewoon lelijk. Mijn perceptie is slechts een gedachte en heeft geen echte basis in de realiteit.

Dat is de kennis die je in je hebt. Nu. Ik weet dat dit geen nieuws voor je is. Het is voor niemand nieuws. Iedereen kent maatschappelijke idealen over hoe we eruit moeten zien, handelen en voelen. Geen smoorachtig gezegde zal je daar enig inzicht geven.

Het inzicht zit in jou. Een zin lezen geeft je niets. Weten van binnenuit geeft je alles.

Woorden kunnen signalen zijn

OK ik snap het; soms hebben we een nodig steek in de ribben om te onthouden wat we al weten. Gebeurt de hele tijd. Persoonlijk zou ik liever gaan zitten en nadenken over de situatie, naar therapie gaan of een boek lezen in plaats van regels te reciteren. Maar dat ben ik.

Affirmaties zijn oppervlakkig

Bevestigingen zijn een manier om te denken dat je iets doet zonder echt iets te doen. Weet je wat makkelijk is? Lijnen lijnen. Weet je wat moeilijk is? Jezelf kennen.

En geen enkele bevestiging zal je ooit vertellen wat je echt moet weten - wie je bent.

"Onszelf kennen en bereid zijn te staan ​​voor wie we zijn, maakt het leven authentiek." June Singer, "A Gnostic Book of Hours"

Je kunt vinden Natasha Tracy op Facebook of @Natasha_Tracy op Twitter.