Depressie en beroemdheid zelfmoord - Anthony Bourdain, Kate Spade

Zelfmoord door beroemdheden kan een tol eisen voor degenen die depressief zijn en dat gebeurde mij deze week met de zelfmoorden van Kate Spade en de zelfmoord van Anthony Bourdain, meldde deze ochtend. Ik kan zeggen dat ik overstuur was door de zelfmoord van Kate Spade (vooral de details, die ik hier niet zal bespreken) eerder in de week en daarna vanmorgen toen ik hoorde over de zelfmoord van Anthony Bourdain (op dit moment geen officiële uitspraak), voelde het als belediging aan letsel. De beroemde zelfmoorden van Kate Spade en Anthony Bourdain hebben mijn depressie zelfs verergerd.

Waarom zijn de suïcides van Kate Spade en Anthony Bourdain belangrijk?

Nu, eerlijk gezegd, ik geef niet zoveel om beroemdheden. Hun leven is heel ver verwijderd van het mijne en voor mij kunnen ze doen wat ze willen en het is bijna nooit relevant voor mij. Dus het nieuwste 'schandaal' is iets dat anderen kunnen omdraaien, dat hoef ik niet te doen.

Maar zelfmoord door beroemdheden is anders. Zelfmoord raakt me natuurlijk, en hoewel alle zelfmoorden een groot aantal mensen raken, raakt een beroemdheid sterft aan zelfmoord, maar raakt duizenden, misschien zelfs miljoenen (

Omgaan met depressie in de nasleep van de zelfmoord van Robin Williams). En het is dit doordringende en wijdverbreide effect dat me aantrekt, denk ik. Sterker nog, soms voel ik me zelfs boos op de beroemdheid, zoals in: "Hoe kun je jezelf doden - weet je niet hoeveel mensen je zult kwetsen?"

(Begrijp alsjeblieft dat woede misschien niet de meest logisch van emoties na de dood van een persoon, maar het is volkomen normaal na een dood, vooral een van zelfmoord. Er zijn vijf fasen naar rouw en je kunt elk van hen ervaren [woede is één] op elk moment.)

En ik begrijp natuurlijk als iemand die daar is geweest, wanneer je je zelfmoord plant en stappen onderneemt eindig je leven, je denkt niet aan de anderen die je pijn zult doen, je denkt alleen aan je eigen ondraaglijke pijn. Die pijn weegt zwaarder dan al het andere. En als je het ooit hebt gevoeld, begrijp je waarom. Het is alsof de pijn al je lucht steelt. En als je niet kunt ademen, doet er verder niets toe. Het is ook belangrijk op te merken dat pijn je zelfs kan doen denken dat iedereen beter af is zonder jou. Een zeer krachtig, zij het zeer vals, gevoel.

In het geval van de zelfmoord van Kate Spade dacht ik aan de duizenden mensen die haar ontwerpen hebben (ze heeft beroemd een handtasmerk gebouwd). Ik vond het zo triest dat deze vrolijke ontwerpen die voor velen een glimlach moesten hebben gebracht, eigenlijk door tranen waren bevlekt.

En ik dacht aan Anthony Bourdain, wiens reizen en ervaringen het leken te maken dat hij een geweldige had leven, en hoe hij zijn pijn elke dag moet hebben verborgen als het zo ernstig was dat het hem ertoe dreef zelfmoord. Ik weet wat het is om dat soort pijn te verbergen. Het is verschrikkelijk.

Depressie en beroemdheid zelfmoord

En deze gedachten over zelfmoord door beroemdheden, met name de ene die zo snel op elkaar gestapeld is, hebben me gemaakt voel je nog depressiever. Op de een of andere manier voelt het leven hopelozer, zinloos. Ik veronderstel dat dit is hoe zelfmoord zich kan verspreiden - de gedachte is dat als deze mensen, met alle middelen en alles wat voor hen gaat, door zelfmoord kunnen worden genomen, welke kans heb ik dan om het te bestrijden? Hoe kan ik mogelijk winnen tegen zelfmoord als Anthony Bourdain en Kate Spade dat niet konden?

Ik vind het vreemd dat een persoon die ik nog nooit heb ontmoet of waar ik zelfs geen sterke gevoelens over heb, me kan laten voelen op deze manier of denk op deze manier, maar zo is de kracht van beroemdheid zelfmoord en zo is de kracht van depressie.

Zet Anthony Bourdain en Kate Spade's Celebrity Suicides in context

Terwijl beroemdheden zelfmoorden ons in het oog steken met de kou, hard feiten over zelfmoord, het is de moeite waard om iets te onthouden dat nooit in het nieuws komt: mensen vechten en winnen elke dag tegen zelfmoord. Er is geen nieuws te melden wanneer iemand gewoon niet sterft. Maar ontelbaar niet. ontelbaar zijn niet elke dag genomen door zelfmoord. En ik ben een van hen.

Hoewel het nieuws over de dood van Kate Spade en Anthony Bourdain me een gevoel van hopeloosheid heeft doen voelen, moet deze hopeloosheid worden getemperd met de wetenschap dat ik ben een van die niet-nieuwswaardige mensen die niet is gestorven. ik hebben vocht suïcidale depressie. ik hebben vocht zelfmoord en won. Eigenlijk doe ik het nu.

Mijn punt is, als zelfmoord door beroemdheden ervoor zorgt dat je je ergens voor voelt rouw of de verergering van depressie, ik begrijp het volkomen. Maar probeer tegen deze tragedies te vechten door te weten dat er nog meer wonderen zijn van mensen die daar overleven. Ja, zelfmoordstatistieken zijn deprimerend en elk nieuwsartikel over deze zelfmoorden zal hen citeren; maar de statistieken die we niet hebben, die over overleven en zelfs bloeien in het gezicht van zelfmoordgedachten of zelfs zelfmoordpoging, die zijn ook het onthouden waard.

Ik betreur het verlies van Spade en Bourdain door zelfmoord. Ze brachten velen geluk en, oneerlijk, voelden dat zelf niet. Maar ik word ook opgetild in de wetenschap dat dit een leermoment is dat mensen kan aanmoedigen om hulp te zoeken en me aan alle overwinningen te herinneren, inclusief mijn eigen persoonlijke overwinningen.

Neem contact op als je denkt dat je jezelf pijn kunt doen. Je raakt meer mensen aan dan je weet en zelfs als zelfmoord je vertelt dat je er niet toe doet of de mensen niet om je geven, weet dan dat zelfmoord liegt en dat het verkeerd is.

Bel de National Suicide Prevention Lifeline op 1-800-273-8255.

Zie ook de lijst met zelfmoordhulplijnen en middelen op de HealthyPlace-website.

Zelfmoorden van beroemdheden kunnen voelen als donkere momenten, maar er is ook licht, dat beloof ik.