Hoe psychische stigma invloed heeft op romantische relaties

Geestesziekte stigma is waarschijnlijk het meest verontrustend van binnen romantische relaties, omdat we geloven dat onze partners ons beter moeten begrijpen en ondersteunen dan wie dan ook in ons leven. Velen van ons hebben waarschijnlijk een vorm van stigma voor psychische aandoeningen ervaren, zij het van mensen die we kennen of van vreemden die op basis van onze ziekte veronderstellingen over ons maken. Er is meer dan één manier waarop stigma voor psychische aandoeningen romantische relaties beïnvloedt.

Geestesziekte Stigma kan relaties beëindigen voordat ze beginnen

De wereld van potentiële romantische partners is beperkt voor mensen met een psychische aandoening. Niet iedereen heeft het geduld om met iemand af te rekenen via een aflevering, en sommige mensen willen gewoon niet omgaan. Weer anderen kunnen hun vooroordelen niet lang genoeg opzij zetten om te overwegen met iemand met een psychische aandoening te daten. Als schrijver op andere blogs voor de algemene bevolking heb ik ervaren

geestesziekte stigma omgaan met zelfs de mogelijkheid van dating, evenals stigma jegens mensen met een psychische aandoening met mensen zonder een stoornis. Ik heb verhalen geschreven over wachten om mijn geestesziekte te onthullen, alleen om te worden geconfronteerd met opmerkingen als: "je bent een leugenaar omdat je het niet hebt over je mentale ziekte op de eerste date", of "hoe kun je je geestesziekte verbergen voor mensen met wie je date? "Ik merkte dat ik defensief ruzie maakte met mijn lezers en tegen het computerscherm zei dat het niet eerlijk was en dat het mij of mijn niet kon beoordelen gedrag.

Ik geloof dat aan de basis van dit soort opmerkingen het idee ligt waarmee mensen omgaan depressie of een bipolaire stoornis verdienen op de een of andere manier geen romantische relaties. In deze specifieke situatie vroeg ik mijn commentatoren of zij iemand met een andere ziekte nodig hadden om die op de eerste date bekend te maken; ze antwoordden ronduit "nee", en benadrukten voor mij de duidelijke vooroordelen die mensen uiten met betrekking tot dating en psychische aandoeningen. De andere factor die ten grondslag ligt aan dit stigma voor psychische aandoeningen is het idee dat mensen met een psychische aandoening altijd een gesprek moeten leiden met een openbaarmaking van hun ziekte - vermoedelijk ter bescherming van de betrokken 'gezonde' partij - alsof mensen met een psychische aandoening een sociale waarschuwing nodig hebben etiket. Dit soort vooroordelen tegenkomen, zelfs in een hypothetische dating situatie, kan iemand bang maken om een ​​romantische relatie te overwegen.

Bestaande relaties kunnen het slachtoffer worden van psychiatrische stigma's

Zelfs wanneer mensen met een psychische aandoening succesvol zijn in het aangaan van romantische relaties, kan stigma een probleem worden in de unie. Mijn laatste vriend en ik hebben dit ervaren toen ik tijdens onze relatie een depressieve episode had. Toen ik eenmaal begreep wat er met me gebeurde, legde ik het hem uit en vertelde hem wat hij kon verwachten. Mijn vriend was absoluut een voorstander van mij en van mijn ziekte en was zich ervan bewust hoe moeilijk het voor mij was om de depressie te bestrijden. Hij vroeg me naar mijn medicatie en of mijn therapie hielp. Hij begreep het toen ik een slechte dag had en wilde niet met hem praten. En hij herinnerde me eraan om activiteiten te doen die mijn humeur verbeterden.

Toen ik beter werd, behandelde hij me echter anders dan vóór mijn aflevering. Hij zou elke verandering in mijn gemoedstoestand aan mijn bipolaire stoornis toeschrijven, zelfs wanneer ik gewoon gemiddelde, menselijke emoties had. Toen werd hij minder begripvol van mijn slechte dagen en tijden dat ik er niet voor hem kon zijn zoals hij wilde. Uiteindelijk zijn we uit elkaar gegaan omdat hij niet het gevoel had dat hij voor me kon zorgen, ook al had ik dat niet gevraagd. Het bleek dat mijn vriendje ervan uitging dat mijn leven altijd zou zijn zoals het was tijdens mijn aflevering, en niet zoals het redelijk gemiddelde bestaan ​​dat ik tot dan toe had gehad.

Blootstelling en communicatie kunnen helpen bij het verminderen van psychische stigma's in relaties

Hoewel het moeilijk is om stigma in een romantische relatie te ervaren, is een manier om potentiële partners te helpen de waarheid over psychische aandoeningen bloot te leggen, een manier om dit te verminderen. Dat kan betekenen dat u uw datums kiest uit een groep mensen die uw ziekte delen, of die te maken hebben gehad met familieproblemen rond geestesziekten. U kunt ook informatie over uw ervaringen delen met grotere groepen vertrouwde vrienden en kennissen, zodat dat mensen die je al kennen, kunnen je ziekte associëren met de positieve aspecten van je persoonlijkheid in plaats van negatief stereotypen. Hoe meer je kring getuigt van de realiteit van het leven met een psychische aandoening, hoe minder waarschijnlijk het is dat ze kwetsende stereotypen toepassen.

Een manier om mijn vrienden bloot te stellen aan mijn geestesziekte is via sociale media, meestal op Facebook. Daar hebben zowel nieuwe als oude vrienden de mogelijkheid om te communiceren met alle aspecten van mijn persoonlijkheid, of ik me nu intellectueel, sarcastisch of depressief voel. Op die manier kan ik een holistisch beeld van mezelf schetsen dat mijn geestesziekte behandelt als een aspect van een zeer gevarieerd leven. De mannen met wie ik het afgelopen jaar heb gedate, hebben me allemaal via andere vrienden op Facebook ontmoet en ze wisten allemaal van mijn ziekte voordat ze me achtervolgden. Op deze manier daten maakt het gemakkelijker voor mij om te communiceren in een romantische situatie zonder me zorgen te maken over hoe ik mijn bipolaire stoornis ga noemen. Het schermt ook mensen uit die bevooroordeeld zijn tegen mensen met een psychische aandoening.

Stigma voor psychische aandoeningen is moeilijk op grote schaal of op institutionele basis uit te roeien. Het is echter gemakkelijker om persoonlijke tactieken te gebruiken om stigma in uw hechte relaties te minimaliseren.

Vind Tracey op tjilpen, Facebook, Google+ en haar persoonlijke blog.