Richtlijnen voor gebruik van angstmedicatie
Richtlijnen voor gebruik van geneesmiddelen tegen angst
Als u medicatie wilt beschouwen als een vorm van behandeling voor uw angstsymptomen, zijn hier enkele suggesties die uw beslissing kunnen vergemakkelijken.
Begin met het verkrijgen van een nauwkeurige diagnose. Als je angstsymptomen hebt, ga dan eerst naar je huisarts om te kijken of er een lichamelijke oorzaak is. Als uw arts geen lichamelijke diagnose stelt, moet hij of zij u doorverwijzen voor een evaluatie door een gediplomeerde professional in de geestelijke gezondheidszorg die gespecialiseerd is in angststoornissen. Zodra u een diagnose ontvangt, zullen uw opties voor medicijnen duidelijker zijn.
Er is geen magische pil. Onder clinici die zich specialiseren in angststoornissen, is er algemene overeenstemming dat medicijnen voor angst voor sommige angstige patiënten gunstig kunnen zijn bij gebruik in combinatie met een behandelingsaanpak vergelijkbaar met degene die in dit boek wordt beschreven (dat wil zeggen een die u leidt naar het veranderen van uw disfunctionele gedachten en het aanmoedigen van uw vermogen om die situaties aan te gaan die jij bent bang voor). Hoewel we de behandeling baseren op de specifieke problemen en middelen van elke patiënt, is de sleutel tot een succesvolle genezing ligt in ieders gevoel van zijn persoonlijke vermogen om de angstige situaties onder ogen te zien en de zijne te beheersen symptomen. Alle professionele interventies, of individuele therapie, groepstherapie, medicatie, gedragstechnieken of praktijk oefeningen, zouden maar één doel moeten hebben: om uw overtuiging te stabiliseren dat u persoonlijke controle over uw lichaam kunt uitoefenen en jouw leven.
Neem medicijnen tegen angst in deze context. Vaak zijn medicijnen een nuttige kruk op korte termijn om te helpen terwijl u zichzelf geneest. Ze genezen je niet meer dan een cast die een gebroken been geneest. Het lichaam geneest zichzelf van veel problemen, gezien de juiste ondersteuning. Voor sommige mensen bieden medicijnen een goede langdurige ondersteuning voor een aandoening die chronisch en cyclisch van aard kan zijn. Zonder medicijnen lijken ze terug te vallen in verontrustende symptomen.
Complexe problemen hebben geen eenvoudige oplossingen, hoewel veel mensen op zoek zijn naar een snelle remedie en een magische pil. Als ze een sympathieke arts kunnen vinden, beginnen ze met een regime van medicijnen als hun enige middel om alle ongemak te verwijderen. Helaas versterken rapporten in de media die een beperkte analyse van een complex probleem presenteren, de overtuiging dat medicijnen het enige antwoord zijn. Door te besluiten te geloven dat ze een oncontroleerbare lichamelijke aandoening hebben, geven sommige patiënten zich over aan angst en paniek. En daarbij verliezen ze hun zelfrespect, vastberadenheid en de bereidheid om te vertrouwen op de genezende kracht van hun lichaam en geest. Ze blijven afhankelijk van medicijnen, artsen, vrienden en familie terwijl ze hun persoonlijke vrijheid blijven beperken.
Lijd niet onnodig om te bewijzen dat u "sterk" bent.Aan de andere kant geloven sommige mensen dat medicijnen voor "zwakke" mensen zijn, en ze willen niet "afhankelijk" zijn. Deze mensen maken meestal drie fouten. Ze vermijden het innemen van medicijnen, terwijl medicijnen een passende en belangrijke rol kunnen spelen in hun zelfhulpprogramma. Ze onderschatten de medicatie die ze nemen en geloven ten onrechte dat 'minder beter is'. Of ze vertragen voortijdig van een medicijn dat hen momenteel helpt. Medicijnen kunnen effectief zijn en geschikt voor u, afhankelijk van uw probleem. Er is een specifieke dosis die voor u het beste is, die uw arts zal helpen identificeren. En er is reden voor sommige mensen om zelfs jarenlang medicijnen te gebruiken als de bijwerkingen niet verontrustend zijn ze proberen niet zwanger te raken en de symptomen komen vaak terug wanneer ze experimenteren met zich terugtrekken uit de medicatie.
Als u besluit een geneesmiddel tegen angst te gebruiken, geef het dan een eerlijk proces. Om het voordeel van een medicijn voor de behandeling van angst te evalueren, moet u het voldoende tijd geven om het therapeutische effect te bieden. Werk samen met uw arts, vooral in de eerste weken van uw medicatieonderzoek, om de dosis aan te passen en eventuele zorgen te verlichten. De meeste artsen zullen elk van deze geneesmiddelen met een lage dosis starten en deze vervolgens langzaam verhogen op basis van uw reactie. U hebt een proefperiode van enkele weken nodig bij volledige dosis om de voordelen te bepalen.
Bereid zijn sommige bijwerkingen van geneesmiddelen tegen angst te verdragen. Bijwerkingen zijn ongewenste psychische of fysieke veranderingen die meestal niet direct verband houden met het vermogen van een medicijn om een aandoening te behandelen. Alle medicijnen hebben bijwerkingen. Zelden kunnen ze serieus zijn. De meeste zijn kleine symptomen die u kunnen storen, maar waarvoor geen medische hulp nodig is. Deze bijwerkingen kunnen ook verminderen of binnen een paar dagen of weken eindigen als uw lichaam zich aanpast aan de medicatie. Vraag uw arts voordat u een van deze medicijnen gebruikt, naar de mogelijke bijwerkingen: welke kunt u verwachten, die na verloop van tijd kunnen verminderen en die zijn of haar aandacht behoeven. Meld aanhoudende of onverwachte bijwerkingen aan uw voorschrijvende arts.
Ik stel voor dat je leer jezelf over de mogelijke bijwerkingen, niet omdat deze medicijnen tegen angst krachtiger of schadelijker zijn dan andere medicijnen, maar zodat u enkele van de kleine symptomen kunt verdragen. Bijvoorbeeld, de symptomen van een droge mond, wazig zicht dichtbij, constipatie en moeite met plassen zijn "anticholinerge effecten." U zal die term later in het hoofdstuk worden genoemd omdat ze veel voorkomende bijwerkingen zijn in een aantal geneesmiddelen, vooral de tricyclische antidepressiva. Vaak nemen ze na een paar weken af naarmate uw lichaam zich aanpast of wanneer u de dosering verlaagt. In de tussentijd kan uw voorschrijvende arts manieren voorstellen om het ongemak te verlichten.
U kunt bijvoorbeeld een droge mond verlichten door regelmatig te spoelen of door hard snoep of kauwgom te zuigen (bij voorkeur zonder suiker). Wazig zien kan binnen enkele weken verdwijnen. Als dit niet het geval is, kan een nieuw brilrecept helpen. U kunt milde constipatie tegengaan door uw inname van zemelen, vloeistoffen (minstens zes glazen per dag) en vers fruit en groenten te verhogen. Laxeermiddelen kunnen ook helpen. Om te helpen bij het plassen, kan uw arts bethanecol (Urecholine) voorschrijven.
Een andere mogelijke bijwerking die in dit hoofdstuk wordt behandeld, is orthostatische hypotensie, ook wel "orthostatische hypotensie" genoemd. Dit is een verlaging van de bloeddruk als u opstaat vanuit een zittende of liggende positie of na langdurig staan. Dit evenwicht kan duizeligheid of een licht gevoel in het hoofd en soms vermoeidheid veroorzaken, vooral 's ochtends wanneer u uit bed komt. Dit zijn gewoon tekenen dat uw bloedsomloop iets meer tijd nodig heeft om bloed gelijkmatig door uw lichaam te verdelen. U kunt ook een verhoging van uw hartslag (tachycardie of hartkloppingen) opmerken om deze korte hypotensie te compenseren. Wanneer deze bijwerking mild is, adviseren artsen dat u 's morgens langzamer uit bed stapt en een volledige minuut aan de zijkant van het bed zit voordat u gaat staan. Op deze manier neemt u uw tijd overdag vanuit zittende positie. Als u zich duizelig voelt, geef uw lichaam dan een minuut om zich aan de staande positie aan te passen. U kunt ook profiteren van het verhogen van uw zout- en vochtinname en mogelijk zelfs het dragen van een constrictieve ondersteuningsslang.
Hier zijn een paar ideeën voor het aanpakken van een paar andere veel voorkomende bijwerkingen van angstmedicatie. Sommige medicijnen hebben een kalmerend effect, waardoor u slaperig wordt. Artsen zullen voorstellen dat u degenen die voor het slapen gaan innemen, indien medisch geschikt. Aan de andere kant, als een medicijn ervoor zorgt dat u slaapproblemen heeft, kunnen ze voorstellen om het medicijn 's morgens in te nemen. Als alternatief voor een van deze problemen moet u mogelijk de dosis verlagen of van medicatie veranderen. Voor meer zweten, zorg ervoor dat u uw vochtinname verhoogt bij warm weer om uitdroging te voorkomen. Voor gewichtstoename zijn er geen eenvoudige antwoorden, maar het kan helpen om uw calorie- en vetinname te bekijken en regelmatig te sporten. Seksuele bijwerkingen zoals het onvermogen om een orgasme te hebben, nemen vaak binnen een paar weken af. Als dit niet het geval is, kan uw arts uw dosis verlagen of overschakelen op een ander medicijn. Af en toe kunnen de medicijnen bethanecol (Urecholine), cyproheptadine (Periactin), buspiron (BuSpar) of amantadine (Symmetrel) helpen. Als het medicijn een verhoogde gevoeligheid voor de zon veroorzaakt, gebruik dan zonnebrandolie met een SPF-factor van minimaal nr. 15 wanneer u in de zon bent.
U en uw arts kunnen beslissen hoe lang u nog medicijnen moet gebruiken voor je angst.Het kan drie weken tot drie maanden duren om de juiste dosering van een van deze medicijnen te bepalen. De meeste onderzoekers suggereren dat een patiënt afbouwt van een medicijn nadat de symptomen onder controle zijn. Dit kan enkele weken tot twaalf tot achttien maanden duren (of zelfs helemaal niet), afhankelijk van de omstandigheden. Gedurende deze tijd moet u actief uw angstaanjagende situaties het hoofd bieden, met behulp van de vaardigheden die in dit boek worden beschreven. Terwijl u de medicijnen afbouwt, kunt u enige terugkeer van uw symptomen ervaren. Wees geduldig terwijl je lichaam zich aanpast aan medicatievrij zijn en blijf je vaardigheden oefenen. Na ongeveer een maand zullen u en uw arts kunnen beoordelen hoe goed u zonder stress met uw leven omgaat. Indien nodig kunt u een terugkeer naar dat medicijn of een ander alternatief medicijn bespreken. Als u en uw arts besluiten dat langdurig gebruik van het medicijn het beste alternatief voor u is, zal hij of zij u helpen het geneesmiddel te verlagen tot de laagst mogelijke dosis die de symptomen regelt.
Je moet deze medicijnen geleidelijk afbouwen. Zodra u bent begonnen met de behandeling met een van deze medicijnen, mag u nooit abrupt uw dagelijkse dosis staken. In plaats daarvan zal uw voorschrijvende arts u naar een veilig terugtrekkingsproces leiden, dat enkele dagen tot enkele maanden kan duren, afhankelijk van de aandoening.
Medicijnen voor de behandeling van angst zijn optioneel. U hebt altijd een keuze met betrekking tot het gebruik van medicijnen. Laat niemand je overtuigen dat je medicijnen moet nemen als je enige optie om een angststoornis te overwinnen of dat ze de enige remedie bieden voor angstsymptomen. Zoals je in dit boek hebt gelezen, hebben veel krachten invloed op je angst. Symptomen kunnen een van verschillende psychische stoornissen en een aantal fysieke problemen weerspiegelen. Houd je geest open voor al je opties om dit probleem op te lossen. Als u ervoor kiest om medicijnen te gebruiken als onderdeel van uw behandeling, doe dit dan vanwege uw waarden en overtuigingen en uw vertrouwen in uw arts. We weten uit onderzoek en klinische ervaring dat deze medicijnen voor sommige mensen geen voordeel opleveren en voor anderen erger kunnen maken. Als medicijnen u niet ten goede komen, blijft u uw andere opties een eerlijk proces geven.
Bent u afhankelijk van drugs of alcohol?
Ongeveer 24% van de mensen met een langdurige angststoornis heeft ook moeite met drugs- of alcoholmisbruik. Als u dit soort problemen ondervindt, kunt u het beste eerst een behandeling voor uw chemische afhankelijkheid krijgen. Overweeg deel te nemen aan een herstelprogramma op lange termijn zoals Alcoholics Anonymous (AA) of Narcotics Anonymous (NA). Als u stopt met uw drugs- of alcoholverslaving, krijgt u een veel betere kans om uw doelen te bereiken om te herstellen van uw angstproblemen. Het is ook heel belangrijk dat u uw voorschrijvende arts meedeelt dat u momenteel problemen ondervindt met drugsmisbruik of dat u dit in het verleden heeft gehad. Dat zal uw arts helpen bepalen welke van uw symptomen direct verband houden met angst, en zal hem of haar helpen om de juiste medicatie voor u te kiezen. Antidepressiva, SSRI's of buspiron zijn bijvoorbeeld meestal betere keuzes voor angstige patiënten die chemisch afhankelijk zijn omdat ze niet tot afhankelijkheid of misbruik leiden.
De volgende: Tricyclische antidepressiva (TCA's) voor de behandeling van angst en paniekaanvallen
~ terug naar de homepage van Angst
~ angst-paniek bibliotheekartikelen
~ alle artikelen over angststoornissen
