Vrijheid van verslaving vinden via herstel in 12 stappen

verslaving is sluw, verbluffend en krachtig. De enige missie is om van ons leven een levende hel te maken. Het brengt een aantal van zijn metgezellen met zich mee: ontkenning, rationalisatie en schuld, om er maar een paar te noemen. Leven met verslaving is als leven in een gevangenis - een waarin je voelt dat er geen ontsnapping mogelijk is.
Ik weet maar al te goed wat het betekent om zo te leven. Ik herinner me hoe mijn verslaving me dingen liet doen die ik anders nooit zou doen. Ik stal, speelde vals en loog; allemaal zodat ik de onverzadigbare honger van binnen kon voeden. Er waren echter momenten waarop ik de schade kon zien die in mijn leven was aangericht. Het was op deze momenten dat ik een glimp van buiten de muren kon zien die me gevangen hield.

Herstel vinden via het 12-stappenproces

Voor mij kwam vrijheid toen ik naar mijn eerste ging 12-stappen vergadering. Ik werd aangespoord door mijn polikliniekconsulent aanwezig te zijn. Ik herinner het me alsof het gisteren was. Nerveus en trillend herinner ik me dat ik naar de deuren van de kerkzaal liep. Ik keek naar binnen en zag een groep jonge volwassenen naar binnen lachen en plezier hebben. Dit kon geen (12-staps) vergadering zijn, zei ik tegen mezelf. "Waar zijn alle junkies met naalden uit hun armen vallen?" Vroeg ik me af. Ik keerde terug naar mijn auto en zag een andere persoon aankomen. Ik vroeg hem wat er aan de hand was en hij antwoordde: "Het is een (12-staps) vergadering."

Dat was alles wat ik moest horen. Ik liep door die deuren en wist weinig dat mijn leven voor altijd zou veranderen. Ik omarmde het programma snel en werd als een spons, alles absorberend dat het te bieden had.

Alternatieven voor 12-stappenprogramma's

In de loop der jaren heb ik veel mensen ontmoet die 12-stappenprogramma's hebben gevolgd. Sommigen blijven en anderen gaan. Ik zal de eerste zijn om toe te geven dat voor sommige 12-stappenprogramma's niet werkt. Dit kan om verschillende redenen zijn. Sommige mensen voelen zich niet op hun gemak als ze voor een groep staan. Sommigen kiezen voor andere methoden - religie of formeel verslavingszorg.

Een ingrediënt dat het verschil maakt en dat wordt gevonden in 12-stappenprogramma's is empathie. Het is de therapeutische waarde van de ene verslaafde die de andere helpt. Het is alsof je tegen iemand zegt: 'Ik weet het. Ik ben daar geweest. Ik kan me er in vinden."

Je worstelt misschien met verslaving. Weet gewoon dat er is verslavingshulp beschikbaar. Soms moeten we bereid zijn om een ​​'gezond risico' te nemen en open te staan ​​voor een nieuwe manier om dingen te doen. Als het niet helpt om dingen op jouw manier te doen, overweeg dan de mogelijkheid om je geest open te stellen voor een nieuw pad. Als ik niet bereid was geweest door die deuren van de kerk te stappen, zou ik nooit het leven kennen dat ik vandaag heb.