Wanneer mijn broers en zussen me benadrukken, herinner ik me deze vijf dingen

Wanneer mijn broers en zussen me gestrest maken, kan dit mijn angst veroorzaken. En als je broers of zussen hebt, heb je misschien ook angst ervaren door met hen samen te leven. Opgroeien met mijn vijf broers en zussen was niet eenvoudig. Soms, omgaan met mijn broers en zussen was (en is nog steeds) een nachtmerrie. Maar ik heb geleerd dat opgroeien met broers en zussen op een positieve manier vorm kan geven aan wie je bent en je veel leert over relaties. In dit artikel praat ik over dingen die ik me herinner wanneer mijn broers en zussen me gestrest maken.

Wanneer mijn broers en zussen me benadrukken, herinner ik me het volgende

Onze leeftijden maken het verschil

Leeftijd beïnvloedt de levenservaring. Zelfs als er slechts een leeftijdsverschil van één of twee jaar is tussen jou en een broer of zus, betekent dit dat een van jullie veel meer blootstelling heeft gehad aan stressvolle gebeurtenissen en mijlpalen. Dus als mijn jongere broers en zussen me gestrest maken, probeer ik me te herinneren dat ze misschien nog meer tijd nodig hebben om te leren wat ik al weet. Dit onthouden zal niet alleen je eigen angst verlichten, maar het kan je zelfs helpen een goed rolmodel te worden voor jongere broers en zussen.

Zelfs als u en uw broer of zus een vergelijkbare persoonlijkheid hebben, bent u niet hetzelfde

Sommige broers en zussen hebben vergelijkbare persoonlijkheidskenmerken. Mensen kunnen je vertellen dat je net als je broer of zus bent. Voor sommigen kan dit horen gedachten oproepen als: "We zijn niets zoals elkaar. Ik zal nooit zo zijn (voeg hier een negatieve vergelijking in)." Je zou je kunnen voorstellen dat je toekomst hetzelfde is als die van hem of haar. De pure horror bij de gedachte eraan creëert angst.

Maar laat me je geruststellen door te zeggen dat je dat bent niet (en zal nooit) hetzelfde zijn als je broer of zus. Je hebt je eigen geest die je zal helpen je naar je eigen toekomst te leiden. Dus als je samenwoont onrustige broers en zussen, dat betekent niet dat je ook problemen hebt (of zal krijgen).

Jeugd en volwassenheid presenteren hun eigen uitdagingen

Problemen met broers en zussen in uw volwassenheid zijn anders dan die uit uw kindertijd. In plaats van beschimpt te worden over oppervlakkige dingen (zoals uiterlijk of populariteit), kan een broer of zus uw banen en / of opvoedingsstijlen vergelijken. Het goede nieuws is dat ik dat als volwassene wel kan grenzen stellen met mijn broers en zussen als ze me gestrest maken. Afstand kan je relatie juist versterken.

Zelfzorg is essentieel om een ​​gezonde broer / zusrelatie te onderhouden

Van jezelf houden herstelt innerlijke vrede, die alle soorten relaties ten goede kan komen. Als je vrede hebt met jezelf, worden stressvolle situaties gemakkelijker te beheren - inclusief die momenten waarop je broers en zussen je benadrukken. Je hebt minder kans om uit te halen naar je broer of zus voor een vervelende handeling of gewoonte. Een paar handelingen van zelfzorg onder meer uitgaan met vrienden, lid worden van een club of creatieve hobby's beoefenen.

Interacties met broers en zussen beïnvloeden de manier waarop u relaties aangaat

Broers en zussen hebben waarschijnlijk uw vermogen beïnvloed relaties aangaan meer dan je beseft. Vanaf jonge leeftijd moest je spelen en kunnen opschieten met je broers en zussen. Je hebt geleerd om te delen en sorry te zeggen. Zelfs als je niet kon opschieten met je broers en zussen die opgroeiden, werd je steeds opnieuw verteld hoe je je moest gedragen. Die les van jongs af aan blijft je bij. Waarschijnlijk past u die regels toe op uw relaties met andere mensen.

Wat vindt u van uw stressniveau bij broers en zussen? Wat zijn enkele coping-strategieën die voor u hebben gewerkt? Deel in de commentaren je opgroeiende ervaringen met broers en zussen.