Natuurlijke alternatieven: Melatonine voor de behandeling van ADHD-slaapproblemen
Mensen delen ervaringen over melatonine, gebruikt als behandeling voor mensen met ADHD, om hen te helpen beter te slapen gedurende de nacht. Ook een waarschuwing over ernstige bijwerkingen van kruidenremedies.
Natuurlijke alternatieven voor ADHD
Houd er rekening mee dat melatonine verkrijgbaar is in natuurvoedingswinkels in de VS, maar in veel andere landen alleen op recept lijkt te zijn voorgeschreven.
Mevr. N. uit Canada schreef ons en zei:
"Hallo, ik volg uw website nu al vele jaren en ben onder de indruk van uw inspanningen om mensen in het VK te onderwijzen over ADD en ADHD.
Terwijl ik in Canada woon, kom ik oorspronkelijk uit Engeland en als moeder van een 13-jarige ADD-jongen vond ik het moeilijk om mijn familie in het VK uit te leggen uitdagingen en problemen bij het opvoeden van een kind met ADD, omdat er jarenlang zeer weinig bekend was over ADD in Engeland en ze zijn nog steeds veel sceptischer over zijn bestaan. Verbazingwekkend, ik had gisteren een gesprek met mijn 70-jarige moeder in Engeland die me vertelde over een politieman die weet wie radeloos is over de problemen met zijn 10 jaar oude zoon die onlangs is gediagnosticeerd met ADD en mijn moeder voelde plotseling de drang om hem te vertellen dat ze alles weet over ADD zoals haar kleinzoon het heeft en ging hem verder vertellen over onze strijd. Verbazingwekkend! omdat jarenlang de familie van haar en mijn vader, en trouwens veel van de houding van mijn familie was: "alles wat hij nodig heeft is een goede verstopping" en "het is omdat je hem in Canada hebt grootgebracht".
Mijn zoon werd op 6,5 jaar gediagnosticeerd met ADD, maar ik wist al lang dat er een probleem was sinds hij 4 was en begon naar antwoorden te zoeken van medische professionals toen zijn impulsief en aandachtzoekend gedrag problemen veroorzaakte thuis en op de kleuterschool. Net als jij werd ik een fervent onderzoeker en las ik alles wat ik kon vinden op ADD. Ik wilde boven alles bewijzen dat mijn zoon deze aandoening niet had, omdat ik wilde dat het iets was dat ik kon verhelpen. Toen ik de genetica van ADD begon te lezen, stuurde ik alle informatie naar mijn ouders en mijn schoonmoeder om te zien of iemand anders in de familie deze problemen had gehad. Mijn moeder kwam snel terug en zei nee en mijn schoonmoeder zei dat alles op de DSM-lijst van toepassing was op mijn zwager (de oom van mijn zoon). We hebben toen gekeken naar de volwassen criteria voor ADD en beseften dat mijn schoonvader klassieke ADD was. Verdergaand gaan we ervan uit dat zijn moeder (de overgrootmoeder van mijn zoon) ook ADD was omdat ze een zeer gedenkwaardige vrouw was!! Plots werden enkele bizarre en impulsieve gedragingen van de schoonvader uitgelegd.
Zodra ik de genetische link vond, wist ik dat dit het moment was om te stoppen met het ontkennen van het feit dat mijn zoon deze aandoening had geërfd. Naarmate de tijd verstreek, vertoonde hij dergelijke vergelijkbare kenmerken als zijn oom en grootvader, een van de de meeste proberen het onvermogen om te slapen - hij zou niet naar bed gaan en kwam tot leven om 11 uur om nacht. Sommige nachten liep hij nog steeds rond 2.00 uur rond en wekte ons ons om ons te vertellen dat hij niet kan slapen... Hij ging zelden of nooit voor middernacht / 1.00 uur slapen. Erger nog, hij kon niet uit bed komen in de ochtend - "zombie-achtig" begint niet te beschrijven hoe hij was elke keer dat ik hem kreeg school. Ik moest hem letterlijk elke schooldag uit bed tillen. Hij zou tot het middaguur in bed blijven als hij wegging. Omdat hij vanaf de leeftijd van 8 - 13 slechts 5 - 6 uur slaap per nacht kreeg, was hij constant chagrijnig en prikkelbaar in de ochtend, wat in combinatie met andere ADD-symptomen de ochtendtijd een realiteit maakte uitdaging. De Dexedrine die hij gebruikte, verergerde ook zijn slaapproblemen, hoewel we dat zelfs gedurende lange tijd ontdekten 10 weken zomervakantie sliep hij nog steeds niet en hij nam Dexedrine helemaal niet tijdens zijn vrije tijd school. We wisten hoe dan ook dat het slaapprobleem al lang bestond voordat hij de diagnose ADD kreeg en lang voordat hij er medicijnen voor nam.
Ik herinner me nog levendig dat mijn schoonvader zo was - hij zou tot alle uren televisie blijven kijken en de meeste nachten viel hij in slaap op de bank met de televisie die brulde totdat hij wakker werd en dan naar bed zou gaan - hij haatte het gewoon naar bed te gaan als er iets op tv was Aan. Mijn zwager ook - kon niet uit bed komen of 's ochtends op weg gaan, maar kwam tot leven om 11.00 uur en wilde uitgaan en dingen doen. Zes jaar lang werkte hij in een nachtdienst en hield ervan om de hele nacht op te zijn en de hele dag te slapen - hij zei dat het hem op de grond paste omdat hij er niet van hield om 's nachts naar bed te gaan. (de kracht van genetica !!)
Na jaren van dit waren mijn man en ik het zat om 's nachts niet te kunnen slapen omdat onze zoon binnen zou zijn en uit de badkamer, koelkast, kasten en verlichting overal, wat betekende dat we minder slaap kregen dan hem. Onze zoon is zeer gelukkig dat zij als de grootste autoriteit van zijn arts Canada over ADD het langste onderzoek heeft uitgevoerd studies over ADD-kinderen gedurende een periode van 30 jaar en volgde hen naar volwassenheid dus was zich zeer bewust van de problemen van onvermogen tot slaap. Haar dochter is ook een arts die gespecialiseerd is in de behandeling van kinderen met ADD en onderging een onderzoek naar de effecten / voordelen van het gebruik van Melatonine om de slaap voor deze kinderen te bevorderen. De eerste resultaten zijn veelbelovend en op advies van de arts zijn we overeengekomen het te proberen. U kunt melatonine niet kopen in Canada, maar u mag reizen naar de VS om het te kopen waar het wordt verkocht in gezondheidswinkels en apotheken en een recept is niet vereist. Omdat we dicht bij de Amerikaanse grens woonden, konden we dit doen en leverden we 3 maanden aanvoer. U kunt melatonine niet geven aan kinderen jonger dan 12 jaar. Melatonine komt op natuurlijke wijze in het lichaam vrij als het licht verandert - het is een natuurlijke manier om de slaap te reguleren - hoe donkerder het wordt, hoe meer melatonine vrijkomt, wat het gevoel van vermoeidheid en verlangen veroorzaakt slaap. We waren ervan overtuigd dat onze zoon verstoken was van deze natuurlijke substantie en wilden hem graag aan hem voorstellen !!
Hij heeft de afgelopen 6 weken 's nachts één tablet ingenomen en de resultaten zijn verbluffend - voor het eerst sinds hij een baby was, is hij alleen naar bed gegaan omdat hij moe is. We hebben nog nooit 's nachts een situatie gehad waarin hij niet op was wanneer we klaar zijn om naar bed te gaan en waar we hem niet moesten zeuren en cajole naar bed gaan. Nu is hij blij om naar bed te gaan en het verschil in houding is geweldig. Hij is een stuk kalmer geweest, niet zo chagrijnig, reactief of emotioneel, hij komt zelfs alleen uit bed in het weekend als hij zelf wakker wordt. Zelfs zijn leraren hebben opgemerkt dat het minder storend en aandachtiger is. Schoolochtend is niet zo stressvol - ik moet hem nog steeds uit bed slepen, maar hij is zeker in een betere bui wanneer ik het doe, omdat hij dan meestal goed 9 uur heeft geslapen. Hij houdt van het feit dat hij 's nachts moe is terwijl hij me vertelde dat hij niet wist hoe moe zijn voelde!! Jarenlang hebben we hem laten zwemmen en fietsen en Tae Kwon 's nachts doen in de hoop dat het hem zou vermoeien, maar niets werkte.
Mensen geloofden ons niet toen we hen vertelden dat we onze zoon niet konden laten slapen - hij was nooit een goede slaper, zelfs als baby en werd vijf keer per nacht wakker. We weten nu dat dit gebruikelijk is bij ADD-kinderen en net als zijn oom en grootvader zal hij waarschijnlijk een nachtbraker zijn, maar we hoop dat hij, terwijl hij op school zit en studeert, hem kan helpen de juiste hoeveelheid slaap te krijgen die hij nodig heeft om effectief te zijn aan het leren.
Als ouders zijn we altijd op onze hoede geweest voor het geven van medicijnen aan ons kind - we hebben ons verzet tegen het idee van gebruik van stimulerende medicatie en probeerde al het andere om hem op school te helpen met weinig of geen resultaten. We realiseren ons nu dat onze zoon zich zonder medicatie niet op school kan concentreren - het is fysiek onmogelijk voor hem om de problemen waar hij door zijn impulsiviteit mee te maken krijgt niet te noemen. Hij beseft dit zelf en kan het voordeel van de medicatie zien en zou er niet van dromen om zonder school naar school te gaan. Hij ziet nu ook de resultaten van zijn verbeterde slaappatronen - het meest opvallende voor hem zijn de verbeterde looks omdat hij altijd grote wallen onder zijn ogen had die nu zo goed als verdwenen zijn en hij zich meer ontspannen voelt in de ochtenden.
We maken ons nog steeds zorgen over de toekomst van onze zoon, maar we zullen blijven zoeken naar nieuwe manieren om ADD te behandelen en hij is betrokken bij alle beslissingen, dus we hebben het voordeel dat hij aan de kant staat en weet dat we alles zullen doen wat nodig is om hem te helpen de zijne te bereiken potentieel."
Rebecca schreef ons en zei ...
Ik heb een dochter die nu 11 is en die haar hele leven al moeite heeft gehad met slapen. Ook zij zou de hele nacht opstaan en havock creëren. We hadden net ontdekt dat ze ADHD had zonder de hyperactiviteit. Ik had haar net een behandeling gegeven van melatonine en magnesium en B-complex. Het is maar een paar dagen geleden, maar ze was vanmorgen zonder incidenten door haar huiswerk gekropen! Dat is een primeur in haar 7 jaar op school. We zijn erg opgewonden.
Vorig jaar werd mij verteld om magnesium en valarawortel te proberen. De valarian was echter veel te sterk voor haar en ze was toen de volgende dag te kater. Maar de melatonine lijkt goed te werken!
Judy schreef ons en zei ...
Mevr. N's verhaal had door mij kunnen worden geschreven. Het is identiek aan de problemen die we hadden met onze tweede zoon. Hij neemt al jaren probleemloos melatonine. Eén tablet 's nachts en hij slaapt 8-9 uur.
Hij was 8 jaar oud toen een politieagent naar onze deur kwam om informatie te vragen over een autodiefstal aan de overkant van de straat. Omdat de diefstal 's avonds erg laat was, zeiden we nee, we waren om 10 uur in bed. Josh kwam de hoek om en zei: "verliet het de oprijlaan rond drie uur? Omdat ik wakker was met het tellen van de auto's die voorbij reden en op dat moment een auto zonder lichten zag wegrijden. "We waren verbaasd! We hadden geen idee dat hij 's avonds laat wakker was. Sinds die nacht hebben we hem op Melatonine en de resultaten zijn fenomenaal.
Hij is veel gelukkiger en kan de dag beter aan. Tijdens de zomer neemt hij vitamines die we kopen van Melaleuca in plaats van zijn medicatie. Het is een multivitamine, stemmingsverbeteraar (w / St.. John's wrat en meer) en cardiovasculaire combinatie. Hij heeft zijn eerste zomermedicijn gratis gekregen dankzij Melaleuca! Ik ga kijken naar het B-complex en magnesium waarover ik op je website heb gelezen om te zien of het hem ook zal helpen. Ik gebruik magnesium- en B-complex om migraine te voorkomen, dus misschien heeft hij een tekort geërfd.
Tammy schreef ons en zei ...
Hallo!
Ik heb een nieuwsgierig verhaal voor je. Onlangs is mijn man begonnen met het innemen van Melatonine voor zijn insominia. Hij werkt de "derde ploeg" meestal vanaf 17:30 uur. tot 2:00 uur hier of daar een paar uur geven of nemen. Hij begon eerst 's nachts met 3 mg. Nou, hij ging goed slapen! Hij maakte me wakker en het hele huishouden met vreselijke nachtmerries en aanvallen van me fysiek uit bed schoppen! Hij is op geen enkele manier een gewelddadig persoon, dus dit heeft ons echt bezorgd gemaakt. Hij heeft de dosering "verlaagd" tot slechts een kwart van een tablet met dezelfde verwoestende resultaten. Hij ging door met de nachtmerries [altijd zeer gewelddadige en levendige dromen] tot het punt dat hij gestopt is met het nemen ervan. Kan iemand me laten weten of er soortgelijke problemen zijn geweest met dit medicijn? Het is eng om te weten dat iets "zo onschuldig" in opzet zulke vreemde slaapproblemen kan veroorzaken. Alle informatie wordt op prijs gesteld.
Bedankt! Tammy
Kaley schreef ons en zei ...
Hallo, ik heb zojuist uw artikelen over Melatonine gelezen als een natuurlijk slaapmiddel bij mensen met ADHD. In antwoord op Tammy is mijn zoon 5 en lijdt zowel aan ADHD als aan ODD. Onlangs kreeg hij Melatonine voorgeschreven voor slaapproblemen in verband met ADHD-medicatie, mijn zoon was prima voor de eerste 30 minuten na het innemen en daarna had hij er vreselijke bijwerkingen van. Deze varieerden van zoals je vreselijke nachtmerries beschreef, geweld dat hij visueel en hoorbaar hallucineerde, hij niet in slaap kon komen en als een kind was dat in het bezit was. Uiteindelijk hield hij mijn man en ik wakker tot rond 6.30 uur de volgende dag toen de Melatonine eindelijk weg was. Dit zou misschien niet zo erg zijn geweest, maar hij moest toen de dag vrij nemen van school omdat hij te moe was om te gaan.
Hoogachtend, Kaley
We schreven om Kaley te vragen of we dit hier konden posten en zij schreef terug met het volgende:
"Beste Simon, ik heb zojuist je e-mail ontvangen en ja, gebruik natuurlijk mijn e-mail. Ik hoop alleen dat het helpt voorkomen dat iemand anders meemaakt wat mijn man en ik deden toen we het probeerden. Mijn man en ik hebben gemerkt dat er een zeer beperkt aanbod aan hulp en advies is voor ouders van A.D.H.D kinderen en bijna niemand voor O.D.D. We probeerden sociale diensten te benaderen voor hulp met onze zoon, maar konden het niet krijgen ieder. Dus als iemand tips heeft over gedragsbeheer of informatie over O.D.D., kunt u mij dan een e-mail sturen op mijn e-mailadres. U kunt dit ook op uw pagina afdrukken als u denkt dat dit ons zou helpen advies te krijgen. Bedankt voor uw hulp. Uw website was erg nuttig voor ons.
Met vriendelijke groet Kaley
Ernstige en dodelijke bijwerkingen van kruidenproducten
Dit komt van de Universiteit van Michigan
"Er zijn een aantal gemelde gevallen van ernstige en zelfs dodelijke bijwerkingen van kruidenproducten geweest. Bovendien bleken sommige zogenaamde natuurlijke remedies standaard voorgeschreven medicijnen te bevatten. Van bijzonder belang zijn studies die suggereren dat tot 30% van de kruidengeneesmiddelen uit China geïmporteerd zijn die zijn doorspekt met krachtige geneesmiddelen zoals fenacetine en steroïden. De meeste gerapporteerde problemen doen zich voor bij kruidengeneesmiddelen die uit Azië worden geïmporteerd, waarbij één onderzoek een aanzienlijk percentage van dergelijke remedies meldt die giftige metalen bevatten. De volgende waarschuwingen zijn van bijzonder belang voor mensen met aandachtstekorten.
- Melatonine. Hoge doses melatonine zijn in verband gebracht met een verhoogd risico op aanvallen bij kinderen met bestaande neurologische aandoeningen.
- Gingko. Het risico op bijwerkingen van gingko lijkt laag te zijn, maar er is een verhoogd risico op bloedingen en interactie met antistollingsmiddelen in hoge doses.
- Ginseng. Er zijn vervuilde vormen van geïmporteerde ginseng.
Het is ook in verband gebracht met hypoglykemie en een hoger risico op bloedingen. Bovendien is gebleken dat een groot aantal ginsengproducten weinig of geen ginseng bevatten. "
Als u in het VK woont, is Melatonine alleen op recept verkrijgbaar. Zie ons nieuwsartikel over Concerta door hier te klikken voor meer informatie over hoe u Melatonine kunt krijgen.
Ed. Notitie:Houd er rekening mee dat we geen behandelingen ondersteunen en adviseren u om contact op te nemen met uw arts voordat u een behandeling gebruikt, stopt of wijzigt
De volgende: Mini CV voor Dr. Billy Levin
~ terug naar startpagina adders.org
~ adhd bibliotheekartikelen
~ alle add / adhd-artikelen
