Het blog 'Living a Blissful Life' verlaten

Terwijl ik heb genoten van mijn tijd als schrijver voor de Leef een zalig leven blog op HealthyPlace is dit mijn laatste bericht op de blog. Door mijn tijd hier te schrijven heb ik geleerd hoe ik de methoden die ik gebruik voor mijn eigen herstel van de geestelijke gezondheid beter kan verwoorden. Maar het belangrijkste is dat ik de impact heb geleerd onze verhalen delen kunnen maken.

Blogs 'Leven in een zalig leven'

Een van de manieren waarop ik leerde over de impact die we kunnen maken door onze geestelijke gezondheidsproblemen te delen, is het commentaar op de blog. De reacties die de lezers hier hebben achtergelaten, hebben tot conversatie en verdere inzichten in mijn hoofd geleid die ik niet had bereikt zonder te publiceren. De belangrijkste berichten zijn echter privé binnengekomen.

Privégesprekken

Een complete vreemdeling stak zijn hand uit op sociale media om te zeggen dat mijn verhaal een verschil maakte voor hoe ze zichzelf in het verleden heeft beoordeeld angstaanvallen. Een kennis op afstand stuurde me een briefje dat me bedankte voor een bepaald artikel dat haar hielp te begrijpen wat haar zus doormaakte in tijden van depressie. Tientallen vrienden, kennissen en vreemden hebben contact met mij opgenomen vanwege mijn werk hier. Ze hebben varianten van hetzelfde gezegd: mijn moed om mijn eigen worstelingen te delen, heeft hen geholpen om beter met hun eigen geestesziekten om te gaan of heeft hen een nieuw inzicht gegeven in hoe

help een geliefde.

Ik denk met name aan de mensen die me hebben verteld dat mijn schrijven hen heeft geholpen een partner te ondersteunen. Ik heb in wezen bijgedragen aan de levenservaring van die partner door iemand te helpen leren hoe hij een betere ondersteuning kan krijgen of meer empathie kan hebben. Mensen die ik kende, vertelde me terloops over hun eigen psychische aandoeningen of trauma's uit het verleden, met vertrouwen zou ik hun strijd eren en identificeren. Deze tijden herinnerden me eraan dat mijn woorden een verschil maken, vooral in donkere tijden waarin ik me als een voelde fraude omdat ik niet altijd mijn eigen advies opvolg en omdat ik me zeker niet altijd zalig voel.

Hoewel het misschien niet altijd gepast is om over je eigen te delen geestesziekte, overweeg om mijn ervaring in gedachten te houden. Als je zelfs één persoon kunt helpen door je verhaal te delen, of een band kunt opbouwen met iemand anders die met een psychische aandoening leeft, is die kwetsbaarheid misschien de moeite waard. Bedankt, HealthyPlace-lezers, voor alles wat je hebt bijgedragen aan mijn leven met je verhalen en berichten. Ik waardeer je ervaringen en ik dank je dat je mij de jouwe hebt laten horen en in ruil daarvoor hebt bijgedragen.