Het stigma van praten over psychische aandoeningen

Het stigma van praten over psychische aandoeningen komt tot uiting in gesprekken over geestelijke gezondheid en blijkt keer op keer een tweesnijdend zwaard te zijn. Aan de ene kant is er het potentieel om veel mensen te helpen die anders in het donker worden achtergelaten en in stilte lijden. Praten over psychische aandoeningen kan ook mensen bewust maken van stigma-ideeën over wat geestelijke gezondheid is en van gedachten veranderen. In wezen kan praten over psychische aandoeningen het negatieve doorbreken en positieve verandering teweegbrengen (Stop met het minimaliseren van psychische aandoeningen: ergste dingen om te zeggen). Datzelfde zwaard wordt ook vaak gebruikt om te pareren tegen de waarheid van psychische aandoeningen. Sommige mensen snappen het gewoon niet (en willen het ook niet krijgen). Ze houden de onwetendheid van geestesziekten levend door verkeerd te praten over geestesziekten. Het kan stigma zijn om over psychische aandoeningen te praten.

Stigma en praten over psychische aandoeningen kunnen smerig worden

Ik ontving onlangs een reactie op een reposting van een blog die ik had geschreven voor The Mighty. In de blog schreef ik over een recente ervaring in een lokaal winkelcentrum waarin een vrouw hard naar de littekens op mijn benen staarde, die worden veroorzaakt door excoriatie (skin-picking) stoornis.

Mijn bedoeling was om me te verhouden tot mensen met verschillende soorten huidaandoeningen, of deze nu verband houden met geestelijke gezondheid of niet, en laat ze weten dat het prima is om shorts en T-shirts te dragen, of welk ander kledingstuk dan ook Leuk vinden. Ik wilde hen laten weten dat we die blikken kunnen overleven en dat kunnen we ook neem de beschamende kracht weg zij hebben.

De blog is opnieuw gepost naar Yahoo, waar de reactie is achtergelaten. Er staat,

... klinkt alsof je een perverse kick krijgt door te proberen de aandacht van mensen te trekken en geniet van het feit dat je probeert te maken mensen haten je omdat het je zelfhaat wegneemt en daarom heb je deze 'voorwaarde' in de eerste plaats. (Sic)

Allereerst is dit een grove veronderstelling en ik bedoel bruto in beide betekenissen van het woord - groot en onaantrekkelijk.

Wat deze commentator niet lijkt te beseffen is dat zelfhaat vaak is wat ons in het donker houdt. Ik haatte mezelf jarenlang vanwege deze stoornis en het feit dat ik er geen controle over had. Ik schaamde me er ook zo voor dat ik zweeg. Ik wilde er helemaal geen aandacht aan schenken en ik zou er nog steeds liever geen aandacht op vestigen mijn huid of mijn pluk, maar ik ben me ook gaan realiseren dat aandacht schenken de enige manier is om het stigma te doorbreken (Geestelijke gezondheid Stigma: vooroordeel en discriminatie).

Praten over psychische aandoeningen vraagt ​​niet om aandacht, dat is stigma praten

Veel mensen zwijgen over hun stoornissen omdat ze niet willen lijken alsof ze gewoon zijn aandacht verdienen. Het feit dat er nog steeds opmerkingen worden gemaakt zoals ik ontving, laat zien dat dit een terechte zorg is.

Het laat ook zien dat we moeten blijven praten. Praten over psychische aandoeningen gaat niet over het verdienen van een badge van trots of een medaille van moed, het gaat erom mensen te vertellen dat dit is wat we ervaren, waarom en zelfs hoe we het willen veranderen. Het gaat erom de manier te veranderen waarop mensen psychische aandoeningen waarnemen om het leven van iedereen die bij hen woont te verbeteren (Het belang van een maand voor bewustzijn van de geestelijke gezondheid en andere initiatieven).

Je kunt Laura vinden op tjilpen, Google+, Linkedin, Facebook en haar blog; zie ook haar boek, Project Dermatillomania: De verhalen achter onze littekens.

Laura Barton is een fictie- en non-fictie-schrijver uit de regio Niagara in Ontario, Canada. Vind haar op Twitter, Facebook, Instagramen Goodreads.