Angst en zelfmoord: ondersteuning van angstige dierbaren

Triggerwaarschuwing: dit bericht bevat een openhartige discussie over zelfmoord en zelfmoordpogingen als ze betrekking hebben op angst.

We praten niet vaak over angst en zelfmoord. Als we aan zelfmoord denken, is de eerste associatie die bij me opkomt vaak het geval depressie. Het verband tussen suïcidaliteit en depressie is niet alleen in de onderzoeksliteratuur gedocumenteerd maar ook in veel van de media die we consumeren, voor zover de meeste mensen zich hiervan bewust zijn koppeling. Helaas zijn we ons als samenleving veel minder bewust van de impact die angst heeft op zelfmoord.

Angst wordt geassocieerd met zelfmoord

Hoewel dit een omstreden onderwerp is, zijn er aanwijzingen dat angst onafhankelijk bijdraagt ​​aan suïcidaliteit. Een studie van ongerustheid vond dat het een onafhankelijke risicofactor was voor de daaropvolgende suïcidale gedachten en pogingen en die comorbide angst verhoogden het risico op zelfmoord voor personen die lijden aan stemmingsstoornissen.¹ Comorbid paniekstoornis

Wat kunnen we doen om zelfmoord veroorzaakt door angst te voorkomen?

Ik geloof dat de studies hierboven duidelijk de risico's van zelfmoord illustreren die gepaard gaan met angststoornissen. Voor alle duidelijkheid, dit betekent niet dat slechts het minste beetje angst bij onze geliefden betekent dat ze suïcidaal zijn, noch is het mijn bedoeling dit over te brengen. In plaats daarvan wilde ik deze informatie delen om het belang van het verkrijgen aan te tonen behandeling voor angst.

Het kan moeilijk zijn om de beslissing te nemen om naar een behandeling te kijken, en daarom is onze belangrijkste rol vaak om onze dierbaren aan te moedigen om een ​​behandeling te krijgen. Dit kan een moeilijke rol zijn, maar ik geloof dat de sleutel is om tijdens het hele proces consistent medeleven, liefde en ondersteuning te behouden. Zodra de behandeling is gestart, kunnen we bovendien helpen door een omgeving te cultiveren die van nature wordt ondersteund behandelingsdoelen. Dit kan inhouden dat u uw schema wijzigt, meubels verplaatst, verschillende voedingsmiddelen bereidt, of een reeks andere stappen, maar door te zijn bereidwillige deelnemers aan het behandelingsproces op welke manier dan ook, we kunnen elke stap veel gemakkelijker maken voor onze geliefde.

Het is belangrijk voor ons allemaal om angst serieus nemen en steun onze dierbaren zo goed als we kunnen tijdens hun reis naar binnen angst overwinnen. Dit kan een uitdagend proces zijn, maar door liefde en empathie te behouden, kunnen we allemaal de ondersteuning bieden die onze vrienden en familie nodig hebben.

Als je denkt dat je jezelf of iemand anders pijn kunt doen, bel dan onmiddellijk 9-1-1.

Zie onze voor meer informatie over zelfmoord zelfmoordinformatie, middelen en ondersteuning sectie. Zie onze voor meer hulp bij geestelijke gezondheid nummers van de geestelijke gezondheidszorg en doorverwijsinformatie sectie.

bronnen

1. Sareen, J., "EENangststoornissen en risico voor zelfmoordgedachten en zelfmoordpogingen." Arch Gen Psychiatry, 2005.
2. Pfeiffer, P., "Comorbide angst als zelfmoordrisicofactor bij depressieve veteranen." Depressie en angst, Juni 2009.
3. Norton, P., "Zelfmoordgedachten en angststoornissen: verhoogd risico of artefact van comorbide depressie?" Journal of Behaviour Therapy and Experimental Psychiatry, December 2008.

George behaalde zijn masterdiploma in klinische psychologie aan de Northwestern University en is gericht op het verbeteren van de effectiviteit en toegankelijkheid van behandelingen voor depressie en angst. Vind hem op Facebook of volg hem op Twitter @AbitanteGeorge.