Adult ADHD en Animal Zen

Dit weekend had ik het voorrecht om samen met mijn vrouw samen te wonen voor een lief stel met een schattige pup genaamd Lola. Lola heeft als pup geen last van aandachtstekort / hyperactiviteit bij volwassenen (ADHD), hoewel ze net zo opgewonden was als ik om rond de eettafel te rennen met een stuk speelgoed in haar mond. Mijn laatste finale van de fysiotherapie school was vrijdag, mijn volwassen ADHD was tot het uiterste gedreven met vijf finales tijdens de week, Lola zorgde voor de broodnodige dieren Zen.

Welk bewijs is er dat dieren zen brengen?

Nou, ten eerste denk ik dat we het allemaal eens kunnen worden (of tenminste Moeten mee eens) dat dieren slecht zijn, stinkende schattige en schattige dingen moeten gewoon de bloeddruk verlagen. Het is geweldig dat studies hebben aangetoond dat aaiende dieren de bloeddruk verlagen, maar het is ook gewoon gezond verstand. De foto hierboven van Lola die er buitengewoon schattig uitziet, is op zichzelf al het bewijs. Lola verlaagt de bloeddruk.

Een artikel van

Beetz et al bespreekt de effecten van menselijke dierinteracties (HAI). Er zijn aanwijzingen dat HAI kan leiden tot een vermindering van stresschemicaliën in het lichaam, een verbeterde immuunsysteemfunctie (wat !?), verminderde agressie, verhoogde empathie en verbeterd aan het leren. Dat is geweldig. Ze denken dat oxytocine, dezelfde stof die vrijkomt wanneer mama's hun baby's borstvoeding geven, hier voor een deel verantwoordelijk voor is. Dit artikel van Beetz et al was een compilatie van VEEL studies - 69 in feite. Het bracht samen wat al die kranten dachten en ontdekten in hun onderzoek en maakte één gigantisch artikel. We kunnen hun gigantische papier nog meer geloven dan die kleine papieren, dus mijn idee dat dieren de beste ooit zijn, is in principe 100% correct.

Adult ADHD en Animal Zen

Terug naar Lola. Mijn volwassen ADHD was tot het uiterste uitgerekt met eindexamens, zoals ik al eerder zei. Lola herinnerde me er echter aan dat het hebben van een groot hoofd (zoals zij) veel verstorende delen van het leven kan wegnemen. Vergeet welke spier verantwoordelijk is voor het bewegen van mijn arm of hand, alles wat ik wist toen ik Lola aaide was dat ik er dol op was. Ik vond het soort zen in Lola aaien en mijn hoofd op Lola leggen dat ik vind bij het doen van een echt goede puzzel - alleen beter. Deze Zen was warm en keek me met grote ogen aan en rolde rond het gras toen ik haar ging wandelen.

Als je geen dier hebt, raad ik je ten zeerste aan een vriend te vinden die dat wel doet tijdens een stressvolle tijd in het leven. Ik heb twee perfecte katten (Nou, Nemo heeft drie poten, dus perfect is misschien niet hoe je hem beschrijft, maar het is is hoe ik hem beschrijf.) en in slaap vallen met het zachte gerommel van spinnen helpt me om in slaap te vallen nacht. Als je allergisch bent voor dieren, bekijk dan misschien enkele video's van panda's in de dierentuin schattig zijn.

Je kunt ook verbinding maken met Elizabeth Prager op Google+, Facebook en tjilpen.