De strijd om geestelijke gezondheid in de jaren twintig

Er is een strijd voor velen met geestelijke gezondheid in hun jaren '20. Sommigen zeggen dat je twintig de beste jaren van je leven zijn. Jong zijn heeft absoluut zijn voordelen, en veel mensen willen dat ze de tijd kunnen stoppen en voor altijd jong blijven. Het is geweldig om je geen zorgen te hoeven maken over rimpels en te weten dat je fysieke lichaam in topconditie verkeert. Maar waarom wel zo veel mensen van in de twintig worstelen ermee problemen met de geestelijke gezondheid? Als jonge mensen geacht worden fit, gedreven en met hun hele leven voor hen te zijn, waarom zijn er dan zoveel ongelukkig en die lijden aan zaken als depressie, angst en paniek?

Je onvolledig voelen in je jaren '20 en geestelijke gezondheidsproblemen

In je 20s is er nog steeds zoveel over zichzelf te leren en je staat pas aan het begin van deze reis. Dus je hebt natuurlijk meer kans om door anderen te worden beïnvloed en zich onzeker voelen. Je kunt vaak veel gemakkelijker gewond raken, in tegenstelling tot wanneer je jezelf 100% kent. Begrijp me niet verkeerd, ik geloof niet dat iemand ooit compleet is - je groeit altijd en dit is de schoonheid van het leven.

Het is echter gebruikelijk in uw jaren '20 om nadruk te leggen op dingen die u op een dag misschien onbeduidend vindt, zoals geld, uiterlijk en status, bijvoorbeeld. Zoveel jonge mensen lijden depressieen angst omdat ze voelen dat ze zijn niet goed genoeg. Veel mannen voelen de druk om financieel te slagen en als ze dat niet doen, zijn ze mislukkingen. Hoeveel van ons maken zich zorgen over het vinden van onze soulmates alleen omdat al onze vrienden een relatie hebben? Eet stoornissen komen het meest voor bij jonge vrouwen, waarvan velen gewoon schreeuwen om zich goed genoeg en geliefd te voelen.

Video: Geestelijke gezondheid in de twintig

In deze video praat ik over een aantal dingen die ik een uitdaging vind nu ik mijn 26e jaar nadert. Ik ben dankbaar dat ik jong ben, maar ik ben nu opgewonden om ouder te worden, want ik kan me verheugen op een vollediger, geaard en evenwichtig gevoel.

Vind Kristen op tjilpen, Facebook, Google+en YouTube.