De labels van geestesziekte verwijderen

Geestesziekte is chronisch van aard. Het is, per definitie, een ziekte. Ik, net als veel andere mensen die worstelen met een psychische aandoening, vind het moeilijk om de woorden te verteren en te accepteren chronisch en ziekte. Een persoon met een ziekte is ziek. Een persoon met een chronisch ziekte is consequent ziek.

Betekent het hebben van een chronische psychische aandoening dat ik dat ben Ziek?

Ja en nee. Een voorbeeld: als u dat heeft bipolaire stoornis u heeft een chronische ziekte, maar als u herstelt, de geestesziekte is in remissie. Je wordt dan als goed beschouwd; de ziekte blijft bestaan, maar u bent vrij van symptomen of ze zijn drastisch verminderd.

De negatieve effecten van labels

Het is moeilijk, zelfs als je herstellende en stabiel bent, om te vergeten dat de psychische aandoening bagage met zich meebrengt; in dit geval - labels. Als ik stabiel ben, ga ik verder met mijn leven. Ik werk en ik bezoek familie en vrienden. Ik schrijf en speel gitaar. Ik ga joggen met mijn hond op het strand. Maar zelfs dan is het moeilijk om het feit te schudden dat ik een ziekte heb;

Ik heb een bipolaire stoornis en ben een herstelde verslaafde. Zelfs als het leven zo soepel gaat als het kan, blijft het in mijn achterhoofd hangen.

En ik sta hier niet alleen in. Velen van ons gediagnosticeerd met een chronische psychische aandoening worstelen met de labels.

De diagnose scheiden van de Persoon

Toen ik voor het eerst de diagnose kreeg, had ik moeite mezelf te scheiden, Natalievan de ziekte. Wanneer je voor het eerst wordt verteld dat je een chronische psychische aandoening hebt, vraag je je af wat het echt betekent. Je vraagt ​​je misschien af ​​wie je echt bent. Ben je dezelfde persoon die je was vóór de diagnose? Zult u dezelfde persoon zijn nadat u bent behandeld?

Om te herstellen moeten we begrijpen dat we dat zijn niet de diagnose. Ja, de ziekte is chronisch en ja, het is een ziekte, maar het is niet wie we zijn. Slechts een klein deel ervan.

De etiketten achterlaten

Zodra je accepteert dat je een psychische aandoening hebt en bereid bent deze te behandelen, geestelijke gezondheid herstel wordt mogelijk. Het vergt weinig werk, geduld en oefening, maar je kunt de labels opzij duwen en jezelf omhelzen. Je bent niet je ziekte, je bent gewoon jezelf. Herstellen van een psychische aandoening is voldoende werk, proberen te achterhalen wat de woorden zijn chronisch en ziekte gemiddelde zijn niet nodig.

Werk gewoon om voor jezelf te zorgen. Schuif de etiketten opzij en plaats het herstel eerst.