Ik ben zo moe - bipolaire stoornis en vermoeidheid

Na 40 jaar behandeling ben ik degene die zei: "Hé. Ik denk dat ik bipolair ben! "Ik heb bipolair 2. Mijn meest ernstige klacht is vermoeidheid, uitputting, uitputting, vermoeidheid. Afgelopen lente werd ik zo verzwakt dat ik niet zonder hulp kon lopen, mijn geheugen werd neergeschoten met grote mentale verwarring. Mijn armen waren zelfs zwak. Ik werd in het ziekenhuis geplaatst met de artsen die dachten dat ik een beroerte had gehad. Na duizenden dollars testen, kwam er niets opdagen. Ze haalden me lamictaal af, maar mijn psychiater geloofde niet dat het iets met mijn symptomen te maken had. Ik heb deze symptomen in het verleden gehad (alleen erg milder) en ben nu in een vermoeidheidstoestand waar mijn handen en armen zwak aanvoelen en ik alleen maar naar bed wil gaan. Ik moet aandringen op een definitieve dx voor deze symptomen. Tegelijkertijd herinner ik me dat ik 16 was en door een muur van vermoeidheid moest duwen om te doen wat ik wilde en moest doen.
Ik wil iedereen aanmoedigen. Ik begon de behandeling halverwege de jaren 70. In die tijd was het nog steeds gebruikelijk om professionals te hebben die moeders de schuld gaven van de schizofrenie van hun kinderen. Depressie werd veroorzaakt door woede die naar binnen was gekeerd en we zouden allemaal beter kunnen worden als we alleen maar slecht genoeg wilden. En medicatie werd als een kruk beschouwd, tenzij je absoluut niet kon functioneren en de professional niet wist wat hij met je moest doen. Wanneer medicatie werd gebruikt, leek het net op de reclamespot - "Een beetje deppen zal het doen." En toen ging je het allemaal weer door... Ze weten tenminste dat we neurologische aandoeningen hebben die als levenslang worden beschouwd. Nu zijn er psychiaters die echt in een medische modus functioneren.

Ik ben net deze pagina tegengekomen. Ik gebruik lamictal, lithium, prozac, een ADD-medicijn, Rexulti en valium om te slapen. Ik kan geen ander medicijn aan mijn lijst toevoegen. De afgelopen dagen kan ik alleen maar slapen. Ik neem twee dutjes per dag en ga heel vroeg naar bed en slaap tot de ochtend. Ik kan niet wachten om een ​​dutje te doen zodra ik wakker word. In deze tijden mis ik de manie. Mijn huis is tenminste schoon, ik ben gedoucht en kan functioneren. Ik kan dit gewoon niet meer doen. Ik kan het niet. Mijn commentaar heeft geen zin anders dan te luchten. Het is deprimerend depressief te zijn.

Ik ben bipolair type 1 en krijg een injectie met medicijnen om het te blijven innemen. Omdat ik de gewoonte heb mezelf van het medicijn af te nemen om energie te hebben. Ze namen me in februari mee naar het ziekenhuis en dwongen me om medicijnen te nemen, anders zou ik niet naar huis mogen terugkeren. Sindsdien heb ik de oefening moeten opgeven, het uitlaten van de hond en hersenen is altijd mistig. Zelfs moeite om kleren aan te trekken. Ik heb een parttime baan voor slechts 12 uur, maar zelfs dat voelt te veel. Ik denk constant dat ik wou dat ik een injectie met medicijnen kon nemen om dit te bestrijden en te beëindigen... Ik kan 12 uur per nacht slapen en wil nog steeds slapen.. vertel me alsjeblieft dat dit niet alleen ik ben. Het is alsof ik geheugenverlies heb gehad, een competent persoon die de meeste dingen kan overwinnen nu verspilling van ruimte, lui, creatief en saai. Eventuele suggesties op prijs gesteld

Het is een opluchting om te leren dat ik niet de enige ben die me altijd voor de gek houdt met alle dingen waar ik voor de week tegen ben, ik ben bipolari word heel gemakkelijk moe en voel dit is leidend omdat ik mijn geest en ziel vermoei met elke taak waarvan ik denk dat ik met mezelf heb gewerkt door een vorm van meditatie te gebruiken probeer het niet over te nemen, want ik heb een een tekort aan aandacht en ik raak vrij snel geïrriteerd... dus ik probeer mezelf te helpen kalm te blijven en me te concentreren op wat ik op dat moment aan het doen ben, ik maak soms een fout en haat mezelf voor het verliezen van mijn coole,, ik meestal eindigen schreeuwen en ruzie, ik wou dat ik soms andere wegen kon vinden,, ik geloof dat mensen die bipolarisme hebben, we zijn gevoelig,, met al onze zintuigen, en we willen dat alles perfect is, zijn zeer slimme mensen en we worden erg snel teleurgesteld,, omdat we ons in gedachten bewegen en het einde voelen aan alles wat onze "geest of drive" onderdrukt, dus eerlijk gezegd werken we harder dan iemand die geen bipolorisme heeft, ik geloof dat het je vermoeit, misschien is de slaap eigenlijk de beste deel hiervoor. En de medicatie die ik werd voorgeschreven, is te sterk voor medici. Iedereen heeft een aanbeveling voor een medicijn, die de exacte dosering heeft om er een in een betere modus en stemming te brengen?? Ik ben net voor de eerste keer geanalyseerd en kreeg te horen dat ik bipolair ben, mijn gemoedstoestand werd zo slecht, ik werd opgenomen in een kliniek,, zonder keuze omdat ik eindigde in een zeer woedende en wilde humeurschommel... ik ben zo beschaamd, maar in mijn eigen gedachten voelde ik dat het gerechtvaardigd was voor de manier waarop ik was, ik was verdwaald, de med ik ben zirprasidon, is er een die populairder is dan die ik ben, het moet er een zijn die me niet in een dwaze bui brengt van willen slaap?

HELPEN! Ik ben een pas nuchtere bipolaire schizoaffectieve gediagnosticeerde persoon die dakloos was, in feite een junkie en de hoop had verloren in mijn vermogen om iets te hebben dat zelfs maar een normaal leven kon leiden. Om een ​​lang verhaal kort te maken, ik heb mijn vader om hulp gevraagd om in behandeling te komen en weer op het juiste spoor te komen en hoe dankbaar ik ben dat hij ervoor heeft betaald (hij heeft het heel goed dus heb hem niet uitgezet of ik zou het niet gevraagd hebben) een rehabilitatie en ik ben nu thuis en probeer nuchter te leven en de bipolaire leiding zo goed mogelijk te beheren, wat betekent samenwerken met medicatie. DIT IS ONGELOOFLIJK MOEILIJK VOOR MIJ als ik moeite heb met het nemen van medicijnen, nadat ik aan de drugsrevalidatie ben begonnen om geen stoffen in mijn lichaam te krijgen. Dus ik moet me al echt een weg door de dag heen bidden en me concentreren op de kleinste kleine overwinningen en mijn dankbaarheid om positief te blijven. Ik neem Topomax, Depakote (DIT is degene die ik zeker ben, dat met Haldol slechts een nachtmerrie is als het gaat om bijwerkingen), Haldol, Prozac en slaapmiddel. Mijn vader heeft me bij hem laten wonen om weer op mijn benen te staan ​​en op zijn kantoor te werken totdat ik verder in mijn herstel ben, stabieler en in staat ben om dit keer op mijn eigen manier te leven. Helaas met de * EXTREMELY * slopende bijwerkingen van slaperigheid, vermoeidheid, lethargie, ongeïnteresseerd, mijn gedachten zijn gericht op Slo-Mo, motivatie verdwijnt, en ik moet doen alsof ik coherent ben en mezelf dwingen te doen alsof ik er allemaal ben, anders zie ik er gewoon lui uit en voel ik de vermoeidheid verergerd. Mijn bezorgdheid / vraag / BEG VOOR ADVIES of iemand die het krijgt en betrekking kan hebben... is anders dan het proberen van nieuwe medicijnen (ik ga al voor med-schakelaars om te vinden wat zoooo vele jaren aan en uit werkt... en het wordt zo veel dat ik zwak worden en in het verleden overgaan tot zelfmedicatie) Ik vraag me af of er een oplossing is om het op zijn minst gemakkelijker uit te leggen, te laten zien, de situatie aan te pakken met familie die GEEN IDEE heeft hoe moeilijk dit is en hoe slecht ik me soms voel voor het zijn van een nutteloze zombie, kan niet voorspellen wanneer en zeker geen controle hebben overheen. Mijn vader is ondersteunend, en ik ben echt zo dankbaar, maar het doet pijn en doet me kapot en beïnvloedt mijn zelfrespect wanneer het duidelijk is, ziet hij dit als een keuze die ik maak en dat ik gewoon niet hard genoeg mijn best doe of maak excuses. OMG! Ik kan niet eens reageren omdat ik weet dat ik overstuur word en ziek word van het proberen hem te overtuigen dat ik weinig tot nul controle heb over het kunnen om wakker te worden en klaar te zijn voor het werk, blijf tijdens het werk aan de balie en blijf naast mijn fulltime baan het leven en mijn herstel bij. Hij neemt aan dat de medicijnen het probleem oplossen en dat ik nu beter ben, en als ik me niet zo gedraag, is het aan mij. Ik verlies de hoop en ik wil niet ontmoedigd raken tot het punt van terugval, opgeven, een panne hebben, enz. Ik wil gewoon wat advies of aanmoediging om duidelijk te maken dat ik mijn uiterste best doe! Dank je... ;_;

14 mei 2018 om 14.37 uur

9 april 2019 om 1:12 uur

Heel erg bedankt voor dit artikel - het is geweldig om te weten dat ik niet alleen ben. Ik lijd sinds ongeveer 2012 aan extreme vermoeidheid - sinds ik de diagnose Bipolaire stoornis 2 kreeg. Ik neem Lithium en Latuda - en ik moet me afvragen of het niet de Lithium is. Ik stopte lang geleden met mijn artsen over vermoeidheid omdat ze nooit een nuttige oplossing boden, behalve om me te vertellen om af te vallen. (Ja, ik heb een paar extra kilo's te verliezen, maar ik ben niet zo dik, en eerlijk gezegd, ik ben aangekomen omdat ik de hele tijd uitgeput en te moe was om iets te doen). Ik train bijna elke dag - 60 minuten lopen of 30 minuten op een elliptische trainer. Het geeft me geen energie of helpt helemaal niet - het maakt me zelfs alleen maar moeer. Ik ben getest op slaapapneu, heb bloedonderzoek gehad en er is niets mis met me. Toch ben ik dag in dag uit uitgeput. Ik heb geleerd het hoofd te bieden en ik hoop uiteindelijk een oplossing te vinden waarmee ik me weer goed en levend voel, maar tot dan het is geweldig om te weten dat ik niet de enige ben die door dit probleem gaat, dat ik niet alleen lui ben, of dat het niet alleen in mijn hoofd. Bedankt!!!

Ik gebruik nu een paar maanden tegretol voor aanvallen die nu onder controle lijken te zijn. Maar de vermoeidheid doodt me. Ik was vroeger mild bipolair op de grens. Genoeg om ups en downs op te merken, maar niet ernstig genoeg om te behandelen. Ik mis mijn ups. Ik word verondersteld een graad in sociaal werk te doen en ik kan er niets aan doen. Dus hoe kan ik iemand anders van nut zijn? Ik ben zo moe dat ik bijna niet genoeg tijd besteed aan het doen van leuke dingen met mijn kinderen. Ik slaap meer dan toen mijn peuter 6 maanden geleden slechter sliep en toch voel ik me nu slechter. Ik vergeet de namen van mensen die ik goed ken. Vergeet de namen voor dingen of gewoon beschrijvende woorden. Ik heb een beklemming op mijn borst en soms voelt mijn hart alsof het grappig klopt. Ik ben zo laag dat het voelt alsof ik dit niet zal overleven en misschien moet ik het niet proberen. Ik heb het gevoel dat iedereen weet dat ik een faliure ben. Verschillende. Niet goed genoeg. Ik heb een paar mensen die dat niet denken, maar misschien willen ze het gewoon niet. Ze hebben hun eigen problemen. Ik had een lage dosis valporaat met de tegretol en ik weet zeker dat ik me toen niet zo slecht voelde. Ik weet het niet. Ik denk zoveel over alles na. Geen enkele expert lijkt het echt te weten, het is alsof ze allemaal gissen. Ik denk dat ik me beter voelde als ik werd weggevaagd door epileptische aanvallen. Ik kan het me zelfs niet meer herinneren. Ik mis dat ik een paar dagen van minimale slaap kan leven, dingen voor elkaar kan krijgen en dan een week kan crashen. Het was beter dan epileptische aanvallen en medicijnen.

Het is gewoon leuk om anderen zoals ik te zien. Ik wou dat ik al je lijden kon wegnemen. Ik deel het allemaal: de nooit eindigende schurende gedachten, soms afschuwelijke, gewelddadige gedachten; de hoogtepunten zo hoog dat je 2 dagen niet slaapt en iedereen vertelt dat je gaat rennen voor burgemeester van New York; het schreeuwen tegen of rond geliefden en dan de hartverscheurende schuld die volgt; het gevoel "sorry" en "ziek proberen mijn gedrag beter te maken" zijn volkomen loze beloften... het vinden van de juiste balans op het werk tussen een taak die je wilt doen, een die je kunt doen, en een die je kunt volhouden zonder ontslagen te worden. Ik moest een bedrijf beginnen om me veilig en op mijn werk te kunnen voelen.
Ik wilde alleen maar schrijven en zeggen dat ik je pak. Jullie allemaal. En jouw pijn. Ik ben daar geweest. Ik kom morgen. Dit moment is een vredig moment, dus ik zal het koesteren. Ik bid morgen voor meer vrede. En ik zal ook voor jou en je geliefden bidden. Moge genezing en heelheid de onze zijn. Xo.

Ik kwam zojuist deze post tegen tijdens het zoeken naar bipolaire lethargie. Ik gebruik lithium, lamictaal en seroquel omdat ik wervelende gedachten had, herkauwend, rond en rond. Ik heb nog steeds de dwarrelende obsessieve donkere hopeloze gedachten.
Ik doe mee aan de extreme lethargie-discussie, waar ik me in kan vinden. Een lading wasgoed? Kook een maaltijd? Misschien later of een andere dag.
Dus het is nu bijna 3 & mijn grote prestatie is dat ik 1/2 uur met mijn hond heb gelopen en ik erin geslaagd ben om iets redelijk gezonds te eten. Het is een prachtige dag en ik voel me erg laag... en diep lusteloos. Proberen om hulp, ondersteuning en inspiratie te vinden op YouTube-video's en op psych-sites.

Ik WENS dat ik kon dutten. Ik kan absoluut niet overdag slapen. Mijn man is een nachtbraker. De meeste nachten is hij tot 1:00 uur, dus de lichten houden me wakker. Ik sta op bij Dawn om onze katten te voeden, ga dan terug naar bed maar slaap daarna zelden diep. Voordat ik medicijnen ging gebruiken, had ik veel energie en kon ik ook overdag dutten wanneer dat nodig was. Ik heb al mijn werk gedaan (toen ik een baan had) en kon collega's helpen. Ik rende, liep, wandelde en danste de hele tijd. Mijn medicijnen vertragen me echt heel erg. Ik neem Depakote voor manie en epileptische aanvallen (ik ben meestal manisch). Seroquel (125 mg / nacht) om te slapen, omdat ik mijn hele leven chronische slapeloosheid heb gehad die tot hallucinaties heeft geleid. Primidone om het schudden te stoppen veroorzaakt door Depakote. Ik wou dat wetenschappers medicijnen konden vinden die je niet slaperig / moe / vermoeid maken.

Ik kreeg enkele jaren geleden de diagnose Bipolaire 1 met voornamelijk gemengde symptomen. Ik stopte met het innemen van medicijnen volledig 6 maanden geleden na het spenen. Ik heb natuurlijke alternatieven uitgeprobeerd, maar weet niet zo goed hoe goed dat voor mij werkt. Sommige dagen voel ik me goed, andere voel ik sommige symptomen terugkruipen, en het grootste deel van de tijd voel ik me ergens tussenin. De laatste tijd ben ik zo moe. Ik slaap niet overdreven veel, maar gewoon elke dag tegen het middaguur ongematigd moe. Ik heb een peuter waar ik de hele dag voor zorg. Dus ik heb me afgevraagd of dat de oorzaak is. De vermoeidheid gaat echter gepaard met agitatie en enkele andere symptomen van het bipolaire type. De vermoeidheid die ik ervaar, is heel bekend, net als wat ik ervoer toen ik voor het eerst de diagnose bipolair kreeg. Toen begonnen ze me op Seroquel. Ik nam het 's nachts en sliep geweldig. Een uur of zo ochtendzucht werd gevolgd door de hele dag gestage energie. Ik zou pas weer moe worden als ik de volgende pil nam. Het was geweldig. Moest na een paar jaar stoppen met de medicatie. Ik begon overal onwillekeurige spierkrampen te krijgen en begon te racen. zuigt.
Dus in mijn geval is de vermoeidheid puur te wijten aan de ziekte en niet aan de medicatie.

Lamictal is het onlu-medicijn dat me heeft geholpen met de uitputting. Het duurde twaalf jaar om de juiste medicatie te vinden. Ik viel overal in slaap. Kon mijn ogen niet openhouden tijdens het rijden! Ik neem ook Provigil (modanifil). Ik ben de hele week best goed, maar breng een groot deel van de dag op zondag door met slapen. Ik moet een week lang twee dagen vrij nemen van Provigil om geen tolerantie op te bouwen, en deze dagen zijn veel erger dan op de dagen dat ik het gebruik.

Waar kan ik thuis een baan zoeken? De meeste van hen zijn oplichting geweest. Ik heb een BS in menselijke dienstverlening. Ik volgde graduate-cursussen maar moest stoppen. Ik werkte fulltime en ging fulltime naar school, maar dat is compleet veranderd. Ik werkte parttime voor een non-profitorganisatie, maar opvoedvaardigheden onderwijzen aan degenen die hun kinderen uit hun huis hebben laten verwijderen en we zijn verplicht om me te zien om ze terug te krijgen. Ook een klas voor eerste overtreders en hun ouder. Ik heb een ander veld nodig. Deze mensen haten me voordat we ooit beginnen. Nou, misschien moet ik zeggen dat ze echt boos op iedereen zijn en niet geloven dat ze verandering in hun leven nodig hebben. Ik neem één soms twee dutjes per dag. Als ik het niet doe, proost ik. Dank u voor uw hulp.

Amy,
Het spijt me te horen dat je je zo moe voelt. Ik ga ook door periodes waarin ik mijn zoon snel elke ochtend klaarmaak voor school en dan zo moe ben dat ik terug ga liggen en nog 3 uur een dutje doe. Ik heb het gevoel dat depressie altijd in geringe mate aanwezig is op medicijnen, maar hypomanie is verdwenen. Ik mis het omdat ik me zo gelukkig voelde over het leven, zo voldaan, meer wakker en energieker 7 uur slaap was genoeg versus mijn gebruikelijke 12. Een ding waar ik aan heb gedacht, is als uw provider uw labs minstens om de 3 maanden volgt. Lithium veroorzaakt hypothyreoïdie en u moet een vervangend geneesmiddel voor de schildklier innemen. Hypothyreoïdie kan onder andere vermoeidheid en vermoeidheid veroorzaken. Nou voor het geval ik dacht dat dit het vermelden waard was.

Hoewel ik wou dat vermoeidheid voor niemand van ons een bijwerking was, is het leuk om te weten dat ik niet de enige ben die worstelt met een gebrek aan energie.
Ik had dit soort vermoeidheid nog voordat ik de diagnose Bipolaire II kreeg. Ik heb geprobeerd goed te eten, te oefenen en het is er nog steeds. De enige keer dat ik me kan herinneren dat ik geen vermoeidheid heb, is tijdens een hypomanische fase (en ik ben in de buurt van een volledige manische fase gekomen). Anders is het meedogenloos. Ik neem Lithium en Wellbutrin.
Ja, ik mis die hypomane fasen waarin ik superproductief zou zijn, hoewel de massale vernietiging die daarop volgde niet altijd geweldig was. Ik heb vrienden verloren en mijn financiën volledig verpest. Vooral na mijn laatste aflevering van 20K schulden in 3 maanden, die ik nog steeds probeer te betalen. En nadat ik die schuld had opgelopen die werd ontslagen uit mijn baan op een depressieve vlucht waar ik tijdens de lunch weg zou sluipen en 2-3 uur weg zou zijn omdat ik een dutje moest doen. Ik heb ze niet verteld dat ik duidelijk een dutje moest doen, maar mijn baas vroeg me altijd af waar ik was, dus deel ik de schuld van mijn vermoeidheid.
Ik merk dat ik gefrustreerd raak. Ik voel me zo wanneer mijn vrienden dit probleem niet hebben en een schoon huis kunnen houden, zich kunnen houden aan sociale verplichtingen, zich niet altijd moe voelen, enz.
Ik bleef maar denken dat er iets mis was met me en het was niet normaal om me de hele tijd moe te voelen. Ik ben pas over een jaar gediagnosticeerd als bipolair. Ik heb nu werk vanuit huis dat me flexibele uren biedt. Ik vind dit perfect voor mijn situatie. Als ik nu een dutje nodig heb, neem ik er een en merk ik dat ik productiever ben als ik opsta. Het is nog steeds niet eenvoudig, en meer een werk om mijn leven te beheren.
Ik wil de vermoeidheid niet accepteren of omarmen. Ik hoop er een uitweg uit te vinden. Zo niet, dan ga ik er zo goed mogelijk omheen werken. Als iemand een magische oplossing vindt, deel het dan!

Beste zieken en moe,
Hou vol! Neem één dag tegelijk! Het is nu moeilijk om de herfst / winter in te gaan. Ik heb ook bipolair en het is klote! Ik neem lithium en lamictal. Ik ben altijd moe. Probeer niet na te denken over wat u niet kunt doen, maar wat u wel kunt doen. Neem dutjes en voel je er niet slecht over. Vergelijk jezelf niet met anderen. En drink zoveel cafeïne als je wilt, helpt me zeker.

Ik ben zo verdomd ziek van ziek en moe altijd vechtend voor enige schijn van gezondheid. Het is vermoeiend en soms raak ik zo gefrustreerd dat ik alleen maar kan huilen. Ik zou alles geven om gewoon normaal te zijn voor de verandering. Het lijkt erop dat de meeste medicijnen zijn gericht op manie die behoorlijk kalmerend kan zijn, vooral de antipsychotica die ook komen met andere vervelende bijwerkingen zoals gewichtstoename, terwijl er bijna niets is dat consequent helpt met het volgende depressie. Waarom is dat? Het is zo oneerlijk. Het is een teken dat mijn arts me geen antidepressiva geeft omdat hij bang is dat ik weer manisch wordt. Mocht ik willen! Ik veronderstel dat ik dankbaar zou moeten zijn. Ik probeer goed te eten en te oefenen, maar het is moeilijk om de energie, motivatie en discipline te vinden om dat de hele tijd te doen. Na het werk is er niet veel energie meer voor huishoudelijke taken, enz. En in het weekend ben ik helemaal op. Dus ik ben vrijwel aan mijn eigen apparaten overgelaten. De laatste tijd leef ik van koffie en eiwitdranken die me een tijdje energiek houden, zodat ik wat dingen voor elkaar kan krijgen, maar het is op de lange termijn niet erg praktisch. Ik maak me zorgen over de komende herfst- en wintermaanden, want ik weet dat het alleen maar erger zal worden en er is niet veel dat ik kan doen om de achteruitgang te stoppen, behalve vasthouden en er weer voor de zoveelste keer op uitrijden tijd. Ik ben echt zo zat met al die onzin. Sommige dagen zit ik daar lange tijd in de ruimte te staren en me af te vragen hoe lang ik zo kan blijven leven en is het zelfs de moeite waard om het te blijven proberen. Dan kruip ik op de bank en doe een dutje tot ik mezelf kan optrekken en de rest van de dag kan proberen te bidden dat morgen misschien anders zal zijn

Ja, vermoeidheid kan vaak een van de ergste dingen zijn om mee om te gaan... Het kan verdomd bijna alles moeilijk maken en het venster voordat EXTREME FATIGUE begint, kan vaak erg smal zijn. Als een bipolaire ii persoon neem ik activatoren zoals Prozac en Wellbutrin in combinatie met Lithium om te stabiliseren. Dat is echter geen one size fits all-oplossing, omdat bij iemand Bipolar 1 of zelfs 2 met een andere chemie waardoor ze manisch of hypomanisch kunnen worden. Ik ben ook een van de mensen die sporten geeft me niet meer energie. Over het algemeen is mijn dagelijkse routine voldoende fysieke inspanning om mijn lichaam tot het uiterste te beperken, dus realistisch gezien is er geen energie over. Ik heb echt het gevoel dat ik aan het eind van de dag eerder een marathon heb gelopen toen ik niets deed dat de meeste mensen niet regelmatig doen.

Hoi! Ik merkte dat ik altijd moe was, wat ik ook probeerde. Mijn md stuurde me eindelijk naar een slaapgeneeskundig specialist. Blijkt dat ik slaapapneu heb. De CPAP-machine werkt als een charme, ik ben niet altijd moe en voel me eigenlijk verfrist wanneer ik wakker word. Een slaapstudie laten doen is misschien het proberen waard, het heeft me zeker geholpen.