Depressie - Ik kan geen beslissing nemen, alles voelt verkeerd
Ernstige depressie / depressie is het bijproduct van het leven in een systeem dat zo ver afwijkt van de realiteit dat de APA (beide APA's) tegen iedereen moeten liegen door je te vertellen dat het een hersenstoornis is. Depressie is heel reëel, maar alleen binnen de context van onze samenleving; namelijk de gemengde economie, of statistiek / staatswinst (en de propaganda die haar voedt).
De staat (esp. van links / links, socialistische types) gebruikt mensen om belastingen te betalen of om meer belastingen op te halen, zodat ze de stemmen kunnen krijgen van mensen die leven van de genoemde belastingdollars. Dit is [een reden] waarom de schuld sinds 2000 van 5 biljoen naar 22/23 biljoen is gegaan. De andere is staatswinst door middel van kapitalisme, d.w.z. vriendkapitalisme of economisch collectivisme (geen echt kapitalisme).
Dit is het resultaat van de politieke eliteklasse (vriendjes, socialisten) die koste wat kost aan de macht wil blijven. Ze moeten blijven liegen over psychische aandoeningen, het is een van hun grootste zwendel. Wat is een betere manier om iemand te hersenspoelen en ziek te houden dan hem te vertellen dat hij een hersenstoornis heeft (dat kan niet worden bewezen - zie Psychiatric Lies van Dr. Szasz) wanneer ze alleen reageren op de dictaten van degenen die dit en andere 'ondersteunende' verkondigen informatie. De staat en de grote farma maken miljarden af van het idee dat geestesziekte bestaat. De staat neemt belastingdollars (inkomstenbelasting was illegaal / ongrondwettelijk vóór 1913), leidt ze naar de universiteit die traint de psychiater / psycholoog wat te denken / zeggen / doen, dan brengen ze de medicijnen (grote pharma) naar de Amerikaan mensen; met andere woorden, in plaats van de grondoorzaak (systemische afhankelijkheid, staatswinst, collectivisme) aan te pakken, houden ze het charade decennium na decennium in stand. En de mensen worden steeds zieker en zieker. Geloof me, ik heb de leugens vele jaren zien ontvouwen. Elke nieuwe generatie is geïndoctrineerd in hun zieke wereldbeeld van halve waarheden, sofisme en verduisteringen. En als je probeert te ontsnappen naar vrijheid, zullen ze je als kwaadaardig bestempelen en proberen je ten koste van alles te verpletteren.
De enige manier waarop depressies ooit kunnen worden genezen, is door op te staan uit de boeien van statist / collectivistische slavernij die iedereen in slavernij houdt; dit vereist moed als geen ander, het betekent in wezen het tegenovergestelde doen en denken van wat alle door angst gedreven massa's doen (conformiteit en collectivisme veranderen mensen in hersenloze lafaards). Om politieke correctheid niet toe te staan om te bepalen wat u zegt of doet. Strategisch zelfredzaam en onafhankelijk zijn (zonder mensen te isoleren). Om jezelf af te stemmen op je eigen aard en dus op de realiteit (zoals het is, objectief), ongeacht de invloed van buitenaf. En als u zou moeten opstaan en de uitgang van de statistische plantage verlaten en de kracht hebben om daar te blijven, keer dan nooit terug; dit is de grootste fout. Blijf op koers.
Ik ben een 12-jarig meisje, mijn moeder is een erg aardige vrouw, maar ik voel dat ze me gewoon niet meer begrijpt, ik weet niet wat ik moet doen, mijn vader bespot me ook. Ik weet niet of ik depressief ben, maar ik begon me onlangs verdrietiger en somberder te voelen. Ik heb het gevoel dat ik hulp nodig heb, omdat ik verdrietig ben en geen beslissingen kan nemen. Ik heb hulp nodig, maar ik heb geen idee hoe ik het mijn ouders moet vertellen.
kk
Het leven kan moeilijk zijn. Je kunt alle antwoorden horen en lezen die mensen je geven en vertellen, en het helpt niet. Ik heb het geleefd. Er zullen hoogtepunten en dieptepunten zijn. Maar ik denk dat de beste manier om door het leven te gaan, is te accepteren dat er hoogtepunten en dieptepunten zullen zijn, en te beseffen dat iedereen, en ik bedoel dat iedereen dezelfde worstelingen heeft. Ik denk ook dat we onze eigen beste vriend moeten zijn. Vertel het jezelf elke dag; "Ik ben slim, ik ben grappig, ik geef om anderen en ik ben een goed persoon."
12 jaar oud is zo'n moeilijke leeftijd. Ik heb zelf een dochter van 18 en ik weet dat het moeilijk voor haar was toen ze 12 was. Haar ouders (haar moeder en ik) zijn net gescheiden en het was echt moeilijk voor haar om het te begrijpen. Maar je moet je realiseren; je gedachten, gevoelens, zijn keuzes. We kunnen ervoor kiezen om blij, verdrietig, boos, te glimlachen of wat dan ook te zijn; het zijn allemaal keuzes voor ieder van ons. Met die keuze en dit begrip kunnen we onze dagelijkse emoties begrijpen, en waar we naartoe gaan met ons leven.
Ik kan niet raden waarom je vader je bespot; omdat ik zelf een vader ben, zou ik veronderstellen dat hij op dezelfde manier is opgevoed als zijn ouders, en dat is misschien de enige manier waarop hij weet hoe hij met jou en je worstelingen moet omgaan. Het spijt me; besef opnieuw dat we allemaal met onze eigen problemen komen, en manieren om ermee om te gaan. Ik verzin geen excuses voor hem; realiseer je altijd dat dingen niet altijd over jou gaan.
Ik zou zeggen, praat met je moeder. Open je gevoelens en vertel haar hoe je worstelt. Ik denk dat groepsdruk, school en sociale media tegenwoordig erg wreed kunnen zijn voor jongeren. Probeer en help mensen waar je kunt; je zult je beter voelen. En vergeet niet, het zal beter worden.
> G
Allereerst ben je op een zeer zware leeftijd. Je gaat door grote veranderingen van groei en rijping. Een andere is dat wanneer je een tiener wordt, je niet altijd leuk vindt hoe je ouders handelen of dingen die ze je storen. Mijn kinderen toen ze tieners waren, gaven me het gevoel dat ze me haatten. Ze wilden niet bij me zijn, ze lachten niet meer om mijn grappen enz. Maar Raad eens? Nu ze volwassen zijn, willen ze weer bij me zijn. Dus dit gaat voorbij. Maar vertrouw je ouders toe, ik wed dat ze de kans zouden verwelkomen om je te helpen uitzoeken of het depressie is of niet. Voel me niet hulpeloos. Ik ben mijn hele leven depressief geweest en alle dingen die ik over mezelf en mijn gezondheidsproblemen dacht, waren vanwege depressie. Ik ben 50 en ik probeer mezelf nog steeds te begrijpen. Hou vol! 😊
Hoi.
Ik ben zo blij dat ik niet de enige ben die met dit probleem kampt. Ik kan mijn persoonlijke leven niet regelen en alles lijkt te escaleren met andere delen van mijn leven. Verspil tijd, maar weet niet zeker wat te doen. Sprak met priester uitstekende persoon stelde voor naar de dokter te gaan.
Depressie is geen ziekte. Het is een bijproduct van PTSS. Je liegt over dit decennium binnen en over tien jaar omdat je profiteert van het systeem. Het systeem houdt mensen getraumatiseerd.
Bedankt voor dit bericht. Er zijn dagen dat ik eerlijk gezegd niet één ding voor elkaar kan krijgen. Mijn man begrijpt het niet en zegt vaak "kies gewoon iets en doe het!". Ugh... was het maar zo makkelijk. Ik denk dat het veel puzzels heeft om samen uit te komen. Sommige mensen kunnen een puzzel van de plank halen, in elkaar zetten en dan doorgaan naar de volgende, enz. Ik heb het gevoel dat mijn "puzzels" allemaal in mijn hersenen zijn gedumpt en de dozen zijn weggegooid. Ik kan er gewoon voor kiezen om één puzzel per keer samen te stellen, omdat ze er allemaal tegelijk zijn en ik kan ze niet eens uitzoeken.
Ik weet dat dit een oudere post is, maar ik heb onlangs iets over mezelf geleerd dat nuttig kan zijn voor anderen en dacht dat ik het daar zou plaatsen. Ik heb een obsessieve compulsieve stoornis (OCS), met het subtype 'precies goed' of perfectionisme. Toen ik voor het eerst kwam om dit te leren, dacht ik dat er geen manier is, ik ben geen perfectionist, ik loop achter in alles, van het beantwoorden van e-mails tot het schoonhouden van mijn appartement. Maar een groot deel van dit type OCS vermijdt dingen die je angst bezorgen. Ik word overweldigd door beslissingen. Ik kan geen dingen kopen zonder elke afzonderlijke recensie te lezen en zelfs dan raak ik verlamd door mijn keuze. Ik word snel ontslagen en weet niet welke carrière ik wil nastreven. Net als velen van jullie heb ik ook een depressie, maar ik begin de gebieden in mijn leven te zien waar de OCD me heeft bevroren om op verschillende manieren vooruit te gaan omdat geen keuze goed voelde. Ik begin Cognitieve Gedragstherapie (CGT) met iemand die zich binnenkort specialiseert in OCS-behandeling, dus ik ben voor het eerst sinds lange tijd optimistisch over mijn geestelijke gezondheid. Jarenlang dacht ik dat deze symptomen verband hielden met mijn ADHD, omdat de twee er aan de buitenkant op kunnen lijken. Het is misschien de moeite van het bekijken waard, omdat zoveel psychische problemen co-morbide zijn met anderen en gemakkelijk over het hoofd kunnen worden gezien.
Hallo Natasha,
Dit is de meest nauwkeurige beschrijving van de invloed van depressie op beslissingen.
Ik heb een depressie en ik kan dit allemaal volledig met me relateren en daarom vond ik dit bericht erg geruststellend.
Heel erg bedankt en blijf schrijven!
Trouwens, hoe gaat het nu met je?
Beste wensen,
Ajinkya.
Dit is wat ik al jaren doormaak. Ik moet een beslissing nemen over wat ik met mijn leven moet doen en of ik meesters wil studeren, en ik ben verlamd door besluiteloosheid. Het zijn de grote beslissingen waar ik echt mee worstel en als gevolg daarvan sta ik ver achter bij mijn collega's. Het duurde vijf jaar voordat ik wist wat ik aan de universiteit moest studeren, en zelfs dat was geen volledig logisch, goed doordacht proces. Soms kan zelfs een beslissing nemen waar je 's ochtends gaat hardlopen een denkproces zijn dat 15-30 minuten duurt. Meestal is mijn geest leeg. Dit is echt een levende hel.
Ik ben blij dat ik niet de enige ben! Je situatie lijkt zoveel op die van mij. Op de universiteit zou ik wachten tot de meeste klassen vol waren, zodat ik geen beslissing hoefde te nemen. In mijn vrije tijd ben ik net door de stad gereden omdat ik niet kon beslissen naar welke winkel ik moest gaan of omdat ik thuis zou blijven omdat ik niet kon beslissen of ik naar het strand wilde gaan of wat! Nu heb ik $ 2 jaar geleden geërfd en heb nog steeds geen nieuwe auto gekocht! Ik bedoel, wie doet er 2 jaar over om een auto te kopen! Wat een gek leven leid ik. Maar er zijn anderen met veel ergere problemen die ik mezelf vertel, lijkt te helpen.
Ik begrijp waar iedereen vandaan komt.. Ik lijd aan depressie. Ik heb geen dokter nodig om me te vertellen dat ik een depressie heb. Ik zie vooral een krimp voor adhd, omdat ik dacht dat als ik adhd had en dat deel van de dingen had opgelost dat mijn depressie misschien beter zou worden. Helaas is dat niet het geval, ik wil aan iedereen die geen depressie heeft "echte klinische depressie" uitleggen hoe het voor mij voelt en mij beïnvloedt. Ik ben een 37-jarige man en ik leefde een goed leven met vriendenclubs en allerlei dingen. Ik heb een goede vriendin die ik echt veel verwaarloos, vooral door depressies. Maar goed, nu heb je een lichte achtergrond van mij, hoe echte klinische depressie voelt. Stel je voor dat je nooit elke dag het huis wilt verlaten, alleen omdat "ALLES" inclusief de dingen die je graag doet zijn nu onbeduidend, het is alsof alles je verveelt en je het punt er niet echt in ziet iets. Je voelt je nooit echt gelukkig, hoewel er niets ergs aan de hand is in je leven. Je zou letterlijk het perfecte leven kunnen hebben, maar elke dag zou net zo grijs zijn als de volgende.
Vroeger ging ik graag uit met vrienden, nu heb ik mezelf afgesloten en ze zijn allemaal verder gegaan. Ik heb nog steeds mijn ouders in leven die ik nauwelijks ga zien vanwege de eerste reden dat "ALLES" saai is en het voelt alsof het je niets kan schelen.. Zelfs dingen doen waar je echt van houdt... ik hield bijvoorbeeld altijd van gamen op mijn pc of een drankje drinken met vrienden of op reis gaan en lachen enz.. maar terwijl je opgroeit en voor jezelf zorgt, een huis krijgt en kalmeert, was het gevoel dat je vroeger was veranderd in een soort grijze sluier... het is buitengewoon moeilijk om dit gevoel over te brengen omdat het als een milde verveling is, maar het is veel ernstiger dan dat.. Soms kun je zitten en je nutteloos voelen omdat je niets doet (met betrekking tot de eerste poster), maar dat gevoel kan je dag na dag bijblijven en je hoofd helemaal knoeien.. Er gaat geen dag voorbij dat je weet dat het uiteindelijk allemaal zal eindigen als je weg bent.. maar begrijp die zin niet verkeerd, ik bedoel niet suïcidaal. Ik bedoel, het is een deel van het kennen van je waarschijnlijk uiteindelijk alleen sterven omdat het saaie leven waarin je jezelf bokst niet veel aantrekt vrienden. Je mist de oude dagen en kan je niet lastig vallen met de nieuwe en wanneer mensen je vragen wat er mis is, zeg je gewoon je goede maar diep van binnen weet je dat je zou willen dat je nooit geboren bent. Ja, sommige mensen zien zelfmoord en dingen als een optie, maar dat is niet wat ik hier krijg, ik ga naar de echt depressief gevoel en hoe moeilijk het is voor iemand die echt depressief is hoe dat uit te drukken voelt.
Ik zie mensen om me heen buiten familieleden of onbekende mensen die hun dagelijks leven voortzetten en ik zit te denken "waarom moeite doen", het is zo'n slopende ziekte-depressie en het is meestal zo subtiel dat wanneer je er uiteindelijk achter komt dat je een klinische depressie hebt, het te ver voor je is om echt te begrijpen dat het is wat je hebben. Sommige mensen zeggen altijd een soort van tut en zeggen dingen als eruit knappen, je verveelt je gewoon, omdat ze niet kunnen begrijpen hoe erg het is. Op sommige dagen kon je ongelukkig of tranen voelen en denken waarom ik me zo voel, maar er komt geen antwoord.
Probeer je voor te stellen voordat je depressief was hoe de dingen die je saai vond zo saai waren dat je ze niet eens wilde doen.. maar nu voelen de dingen waar je echt van hield je op deze manier. Geloof me piepgeluiden als iemand je vertelt dat ze depressief zijn, haal het nooit weg als een fase of omdat ze zich gewoon vervelen omdat iemand die echt graag dingen doen die nu elke dag zitten en zich afvragen wat het punt in het leven is, erop kunnen vertrouwen dat je ze een soort hoop geeft of comfort.. breek geen depressieve personengevoelens omdat je denkt dat ze er uit kunnen breken.
Ik zit hier wetende dat net om de hoek een echte remedie gebracht door nanotechnologie bijna op ons is dat is mijn hoop om me te helpen me gelukkig te voelen, iets om het grijs te genezen van de hersenen die mijn leven voor iedereen beslaan dag. Ja, ik zie een krimp en nee, ik neem geen antidepressiva alleen adhd medicijnen, hoewel ik in het verleden de medicijnroute voor depressie heb geprobeerd, maar helaas heeft niets gewerkt. Ik hoop alleen dat wetenschap en technologie verder gaan, omdat het leven zoals het tegenwoordig is, echt niet het beste is gezien het gezicht van iedereen begraven op hun telefoons niet communiceren met iemand voelt als een eenzame planeet ook.
Pas op peeps Ik hoop dat dit bericht enig inzicht heeft gegeven in de vreselijke ziekte van klinische depressie.. onthoud dat niets in het leven depressie veroorzaakt voor mensen zoals ik, het is gewoon de manier waarop we ons voelen, of het nu chemische onbalans is of wat dan ook, het is vreselijk.
Hallo Bryan, ik zit in dezelfde boot, ik lijd ook aan een depressie, ik ben 37 en kan me momenteel niet in mijn leven vestigen. Ik ben een paar keer verhuisd om de juiste plek te vinden en heb het moeilijk met me, omdat ik op dit moment geen baan heb, ben ik zo besluiteloos Ik heb er zelfs aan gedacht om 6 maanden lang onderverhuurd te worden en te werken voor een verandering van omgeving. Ik heb het gevoel dat het niemand meer iets kan schelen in het leven en heb niet eens veel familie waar ik me toe kan wenden omdat ze het niet begrijpen en zich gewoon hopeloos voelen zonder werk of iets. Ik heb eerder gewerkt, maar heb het gevoel dat ik iets anders nodig heb, daarom zou ik graag gaan werken maar zelfs dan zou ik geld nodig hebben voor een back-up en ik wil niet vastzitten met hetzelfde als wat ik al mijn werk heb gedaan leven. Ik heb nu weinig zelfvertrouwen, ben zwaarder geworden en voel dat dingen gewoon van slecht naar erger zijn gegaan, zelfs als dingen niet goed werken in flat en gewoon niet kunnen genezen. Ik ben ook veel aangekomen en ben nu net bezig met het krijgen van hulp en heb al jaren antidepressiva gebruikt en geprobeerd om de juiste te vinden? Ik ben nooit zo geweest en heb het gevoel dat ik mezelf ergens ergens kwijt ben en naar iedereen kijk en denk hoe ik niet alleen zo kan zijn als zij. Ik denk dat er nu ook veel onwetendheid in de wereld is. Ik zie momenteel een hulpverlener, maar weet niet of dit helpt. Ik denk dat ik snel terug zal gaan en met mijn dokter zal praten en misschien probeer terug te gaan op tabbladen en een tijdje bij ze te blijven?
Bedankt voor het lezen
Tot nu toe dacht ik dat ik de gek was die zich zo alleen voelde... de nerd die het niet bij elkaar kan krijgen. Ik voel me altijd zo anders en inferieur aan alle anderen, lager en lager dan iedereen die mijn pad kruist. Besluiteloos en ik haat mezelf er voortdurend voor. Je altijd zo nutteloos voelen. Alleen al een uitstapje naar de winkel is een "big deal" voor mij en communiceren met anderen is... hoe moet ik dit zeggen... stressvol en laat me onwetend voelen. Heb ik goed gehandeld? heb ik iets verkeerd gezegd? Hebben ze het nu over mij? Ik ben het zat om me zo verkeerd te voelen in alles wat ik doe of zeg. Ik ben het zat om besluiteloos te zijn en me zo nutteloos en lelijk te voelen. Ik kan niet genoeg slaap krijgen en elke beslissing die ik voel, is verkeerd. Ik ben het zo moe om zo weg te verspillen. waarom kan ik niet normaal zijn zoals iedereen.
Rachel - jouw woorden weerspiegelen mijn dagelijkse gedachten en verstoringen. Ik voel precies hetzelfde als je zegt dat je voelt en er is meer... Ik zou heel graag met je praten (skype of e-mail) als je daar zin in hebt, dat zou geweldig zijn! Probeer al eeuwen uit te zoeken wat er in godsnaam met mij aan de hand is, en probeer nog steeds depressie, angst, bi-polarisatie en andere dingen te bestrijden die leiden tot wat ik "mentale patstelling" noem, &, &, & ...
Ik zou graag chatten met een van de commentatoren of de originele poster. Zou graag met ppl praten met veel van dezelfde problemen. Ik denk dat we elkaar misschien een of ander soort voedsel kunnen aanbieden om over na te denken.
Bedankt en blijf battlin '!!!
Mijn e-mail is [email protected]. Neem gerust contact met me op.
Liefde vrede
Dus ik ben niet alleen, toch? vorig jaar nadat ik 6 maanden onderzoek had gedaan, heb ik eindelijk eindelijk een nieuwere auto gekocht. een paar keer was ik klaar om de deur uit te lopen, maar dat deed ik niet. Npw Ik heb gezocht naar een beter geluidssysteem voor mijn auto. ik heb nu een week onderzoek gedaan en stel dagelijks vragen aan mijn broer. ik had het allemaal gepland (dacht ik) op mijn vrije dag om naar een stereowinkel te gaan om te zien wat ze zouden aanbevelen en ik zit hier nog steeds achter mijn computer. het is de enige plek waar ik me comfortabel voel!! Ik stel dingen uit en het enige wat ik doe is hier op mijn stoel zitten.
Hier is een leuke. Mijn man en ik hebben besloten om weg te gaan. Waar? Ik weet het niet, ik kom er niet uit. Ik ben zo overweldigd door deze beslissing, het houdt me 's nachts wakker, het kost al mijn vrije tijd... Ik weet niet waar we heen moeten en het maakt me een ramp.
Hier is het scenario... we zijn allebei opgegroeid in de Midwest, we willen er allebei uit. We hebben een peuter en willen een permanente beweging maken. Waar we ook gaan, het wordt het nieuwe thuis. We willen niet bewegen en gewoon "vleugels" geven. Wat is het probleem? Ik heb deze criteria, waarbij elk aspect topprioriteit is.
-gebied moet goede scholen hebben
- Moet bijzondere behoefte hebben aan het beroep van mijn man
- lage of geen vervuilingssites (heb je ooit gekeken naar superfund-locaties en welke grote vervuiling doet mensen, vooral kinderen en ouderen? Ga kijken, ik wacht wel)
-veilig gebied
-AFFORDABILITY
zien hoe ik die laatste heb gekapitaliseerd? Omdat ik het had uitgezocht, was ik klaar met zoeken. Toen ik de woningmarkt daar opzocht, was het echter DRIE KEER wat het hier is. We zouden het nooit kunnen betalen. Het gebied voldeed aan alle eisen, maar we kunnen het ons niet veroorloven ...
Oké, dus ik verdwaal waar ik heen moet. We hebben de keuze uit het hele land en ik voel me hulpeloos. Ik moet de juiste beslissing nemen op basis van wat we zoeken, en ik moet het snel doen, maar ik ben gewoon... verloren. Ik blijf teruggaan naar af en ik kan er niet mee omgaan.
Bedankt, Natasha! Ik heb je website / artikel doorgegeven aan een aantal andere vrienden waarvan ik dacht dat ze misschien geïnteresseerd waren. Het is echt fascinerend!
Fijne vakantie!
Ik heb de auteur (Natasha) zojuist een e-mail gestuurd om haar persoonlijk te bedanken voor dit artikel! Ik heb geen bipolaire stoornis, maar ik heb last van een depressie. Dit symptoom (moeilijk om echt domme beslissingen te nemen) is iets waar ik mee heb geworsteld, maar waar ik tot vandaag nog nooit over heb gesproken.
Het is echt fascinerend. Bedankt, Natasha, voor je perspectief en dit aan het licht te brengen. Fijne feestdagen voor jou.
In tegenstelling tot de meeste mensen die echt van kerst houden, haat ik het echt. Ik heb geen man / vriend of kinderen. Zoveel beslissingen die ALLEEN moeten worden genomen en niemand om te HELPEN. Het is volledig overweldigend. Wat te kopen, voor wie. Waar te gaan om het te vinden. Wat als het te veel kost of niet beschikbaar is? Probeer een budget te maken en vast te houden. Welk vaartuig kan ik mogelijk op tijd maken om een beetje geld te besparen. Wat voor soort kerstkaarten om te kopen, naar wie ze moeten worden verzonden. Wat te maken voor potlucks. Wat te dragen om bijeenkomsten te krijgen, welke versieringen om op te hangen. Wat kerst lekkers te bakken. Te veel huishoudelijke klusjes zijn ongedaan gemaakt, wat je eerst moet doen. Hoe mijn tijd efficiënt in te plannen, zodat ik krijg wat er gedaan moet worden, maar toch voldoende tijd laat om te slapen, enzovoort
Tegen de tijd dat Kerstmis er is, ben ik uitgeput, extreem geïrriteerd en natuurlijk depressief omdat ik probeer uit te zoeken hoe ik mijn normale rekeningen ga betalen... Ik voel me niet erg vrolijk !!!
In godsnaam! Ontlasten! Je verdient het om ook van de gelegenheid te genieten! Stop met kopen voor anderen en vraag hen om niet voor jou te kopen... of gewoon voor kinderen te kopen. Vouchers of geld alleen op kaart! Vergeet kerstkaarten die alleen worden weggegooid! Stuur een Facebook-bericht en doe misschien gewoon kaarten voor een paar goede vrienden en familie. Ik ben een christen en vier Kerstmis, maar ik heb manieren moeten vinden om het mezelf gemakkelijker te maken. Het hebben van een echtgenoot en 3 kinderen maakt het niet eenvoudiger! Maak een aantal grenzen en regels zodat u er ook van kunt genieten. Xx
Ik kan me daar allemaal mee verhouden. Zoveel dat moet gebeuren en waar begin je. Of geeft iemand prioriteit? Wat is belangrijker; de schoonmaak of de was? Moet de keuken altijd presentabel zijn? Besteden we veel meer tijd op de computer (e-mails, enz.) Dan we zouden moeten. Helpt dit?
Ik neem vrij gemakkelijk belangrijke beslissingen. Maar als het gaat om triviale keuzes, ben ik verlamd. Je zou moeten zien hoe ik boodschappen doe. Het duurt uren. Ik ben gek van het kiezen van een merk aardappelvlokken of een ander; als ik thuiskom, zie ik dat het hetzelfde merk is dat ik de vorige keer heb gekozen - als ik elke keer tot dezelfde conclusie kom, zou je dan niet denken dat ik het de volgende keer op zijn minst zou kunnen doen ??
Er zijn dagen dat ik zo besluiteloos ben dat ik niet eens kan beslissen wanneer ik naar het toilet ga totdat ik bijna klaar ben om te barsten. Ik blijf denken dat het echt niet zo ingewikkeld zou moeten zijn, maar het woord "moet" heeft niets met het echte leven te maken.
zeer informatief artikel. dit gebeurt met zoveel mensen en dit artikel helpt hen stress te verminderen
Ik merk vaak dat ik over dingen nadenk en moet een manier vinden om een tijdje te stoppen. Er is echt niets mis mee, zolang het geen gewoonte wordt. Meditatie kan helpen
Voor mij is het soms gewoon een kwestie van een lijst maken van de dingen die moeten worden gedaan, dus ik vergeet het niet en doe het vervolgens een voor een in een bepaald opzicht bestellen tenzij er natuurlijk dringend iets moet worden gedaan, dan probeer ik mijn best te doen om door de depressie heen te dringen en dat ding eerst te doen, of ik nu niet. Ik probeer mijn gevoelens mijn leven niet te laten dicteren, maar ik ben niet altijd zo succesvol. Soms storten er tranen in het proces van volgen, omdat ik vaak behoorlijk overstuur en huiverig word tegen geduwd worden om iets te doen dat ik niet echt wil doen, zelfs als ik het alleen ben voortvarend
Ik probeer rust / ontspanning / recreatie / entertainment tot een beloning voor mijn werkinspanningen te maken en focus op wat ik deed in tegenstelling tot wat niet op die manier werd gedaan, ik voel me niet zo schuldig en sla mezelf in elkaar omdat ik zo ben nutteloos
Ik geloof dat alles gezonder is dan de ruimte in te staren of je leven de hele tijd weg te slapen, hoewel ik dat nog steeds af en toe doe.
Als ik zou wachten tot ik zin had om het huishouden te doen, zou het nooit gedaan worden, ben ik bang. Ik ben zo'n uitsteller. Als ik te lang wacht, wordt alles urgent, dus kies ik één ding tegelijk, het maakt echt niet uit waar ik mee bezig ben het een tijdje, rust dan een beetje uit en kies iets anders dat gemakkelijker of interessanter is om te doen als ik te moe of te verveeld raak. Natuurlijk ben ik erg moe en verlies ik ook de interesse in de meeste dingen als ik depressief ben. Het is gewoon de aard van het beest, maar ik probeer nog steeds een soort inspanning te leveren en ik vergelijk mezelf niet met andere mensen die gemakkelijker kunnen doen
Elke vooruitgang is beter dan niets. Het geeft me een gevoel van voldoening en motiveert me soms om meer te doen. De tv of computer is altijd mijn grootste afleiding ...
Ik haat dit. Ik haat het wanneer mijn familie, die probeert behulpzaam te zijn, me vraagt wat ik wil eten. Kan me niet schelen.
