Jezelf dwingen om gelukkig te zijn, is een waarschuwingsteken voor depressie
HealthyPlace Mental Health-nieuwsbrief
Dit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:
- Jezelf dwingen om gelukkig te zijn, is een waarschuwingsteken voor depressie
- Nepgeluk: je houdt jezelf alleen maar voor de gek
- Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
- Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
- Kom op voor geestelijke gezondheid
- Laatste nieuws over geestelijke gezondheid
Jezelf dwingen om gelukkig te zijn, is een waarschuwingsteken voor depressie
Wanneer iemand is depressief voelen, het kost veel moeite om de wereld te laten zien dat ze in orde zijn. Vaker wel dan niet, individuen worstelen met depressie symptomen draag een masker van geluk om de ware emoties die binnenin hen bewegen te verbergen. Wanneer je jezelf dwingt om gelukkig te zijn, is dat een waarschuwingssignaal dat er iets is 
mis. Het is niet gezond om te proberen iedereen om je heen te overtuigen dat het goed met je gaat, terwijl je in werkelijkheid het tegenovergestelde bent.
Nepgeluk: je houdt jezelf alleen maar voor de gek
Er is een verschil tussen jezelf vertellen dat je gelukkig bent en proactief zijn en dat geluk laten gebeuren. Je kunt niet alleen werken aan het overtuigen van de mensen om je heen dat je gelukkig bent, je moet werken aan dat geluk, zodat je jezelf kunt overtuigen van het belang ervan. Het is belangrijk om manieren te vinden om het punt te bereiken waar je niet hoeft te glimlachen, maar het komt natuurlijk en comfortabel.
Door te vinden gepaste depressieve vaardigheden, kun je ervoor zorgen dat je niet aan iedereen hoeft te bewijzen hoe je je voelt, maar dat je je echt voelt zoals jij verdient. Het is prima om jezelf toe te geven dat je ongelukkig bent als je je depressief of laag voelt. Wanneer je je echter constant zo voelt en een blij gezicht moet opdoen voor de mensen om je heen, dan wordt het iets waaraan moet worden gewerkt.
Gerelateerde artikelen Omgaan met depressie Waarschuwingssignalen en symptomen
- Ben ik depressief? Doe een depressietest
- Pijn van depressie: fysieke symptomen van depressie
- Hoogfunctionerende bipolaire stoornis
- Zelfhulp bij depressie (video)
Uw gedachten
De vraag van vandaag: Doe je alsof je gelukkig bent terwijl je dat echt niet bent? En zo ja, hoe werk je jezelf dan uit die toestand? Wij nodigen u uit om deel te nemen door commentaar te geven en uw gevoelens, ervaringen en kennis over de te delen HealthyPlace Facebook-pagina en op de HealthyPlace Google+ pagina.
Deel onze verhalen
Boven en onder aan al onze verhalen vind je sociale deelknoppen voor Facebook, Google+, Twitter, Pinterest en andere sociale sites. Als je een bepaald verhaal, video, psychologische test of andere HealthyPlace-functie nuttig vindt, is er een goede kans dat anderen in nood dat ook zullen doen. Deel alsjeblieft.
We krijgen ook veel vragen over ons koppelingsbeleid. Als u een website of blog hebt, kunt u linken naar elke pagina op de HealthyPlace-website zonder ons dit vooraf te vragen.
vervolg verhaal hieronder
Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
Hier zijn de top 3 artikelen over geestelijke gezondheid HealthyPlace Facebook fans bevelen je aan om te lezen:
- Bipolaire woede: hoe om te gaan met de woede van uw bipolaire familielid
- Waarom mensen denken dat geestesziekte 'alles in je hoofd' is
- Stop met snijden! Hier is hoe
Ik hoop dat als je dat nog niet bent doe mee / vind ons leuk op Facebook te. Er zijn veel geweldige, ondersteunende mensen daar.
Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
Op al onze blogs zijn uw opmerkingen en opmerkingen welkom.
- Wanneer heeft u een intramurale behandeling nodig voor een bipolaire stoornis? (Geestelijke gezondheid behandeling cirkel blog)
- Tips om deze winter de depressie te verslaan en Depressie en in het huidige moment komen (Omgaan met een depressieblog)
- De angstige stem in mijn hoofd en Bipolair en angst zijn niet mijn identiteit (Angst-Schmanxiety Blog)
- Bipolair en Displays of Emotion (Bipolaire blog breken)
- Validatie van psychische aandoeningen: 'Ik geloof je' (Herstel van psychische aandoeningen Blog)
- PTSS en je verloren zelf: 3 manieren om opnieuw verbinding te maken (Trauma! Een PTSS-blog)
- Eigenwaarde en zelfvertrouwen opbouwen (Blog over zelfrespect opbouwen)
- Geestelijke gezondheid Stigma in je relatie (Overlevende Geestelijke Gezondheid Stigma Blog)
- Jongeren in alcoholisten anoniem: wij zijn het niet versus Hen (Geestelijke gezondheid voor de digitale generatieblog)
- PTSS versus Gevechtsgerelateerde PTSS (Combat PTSS begrijpen)
- Langdurige misbruikrelaties Gevoelens en gedrag (pt 2) (Verbaal misbruik en relaties Blog)
- Onveiligheid kan leiden tot zelfbeschadiging op wegen van zelfverwonding (Spreken over zelfverwondingsblog)
- Huisvestingsopties voor jonge volwassenen met psychische aandoeningen (Geestesziekte in de familieblog)
- Depressie Hulp voor mannen? "Zuig het op, prinses." (Je geestelijke gezondheidsblog)
- Wanneer de muren van angst dichterbij komen, hoe ga je daarmee om? (Angstblog behandelen)
- Een kind met psychische aandoeningen treuren (Leven met Bob)
- Moeten psychiatrische patiënten het recht hebben hun dossiers in te zien? (Meer dan Borderline-blog)
- Rethinking Dissociative Living 3: "The Courage to Heal" (Dissociative Living Blog)
- Hoe ik heb geleerd om van eten te houden bij het herstel van de eetstoornis en Een ondersteuningsnetwerk is van vitaal belang voor het herstel van eetstoornissen (Overlevende ED-blog)
- Stimulerende middelen en ADHD voor volwassenen: wat u moet weten en Volwassen ADHD en carrière keuzes (Leven met ADHD-blog voor volwassenen)
- Laat gaan! Niemand is perfect (Living A Blissful Life Blog)
- Het stigma van identificeren als biseksueel (The Life: LGBT Mental Health Blog)
- The Science of Social Media Addiction (Debunking Verslaving Blog)
- Alcohol, drugs en schizofrenie herstel (Creatieve schizofrenie blog)
Voel je vrij om je gedachten en opmerkingen te delen onderaan elke blogpost. En bezoek de geestelijke gezondheid blogs homepage voor de laatste berichten.
Kom op voor geestelijke gezondheid
Duizenden hebben zich aangesloten bij de campagne Stand Up for Mental Health
Maar we hebben je nog steeds nodig. Laat anderen weten dat het geen schande is om een depressie, angst, bipolaire stoornis, trichotillomanie, OCS, ADHD, schizofrenie of een andere psychische aandoening te hebben.
Sluit je aan bij de Kom op voor de campagne voor geestelijke gezondheid. Zet een knop op uw website of blog (knoppen voor familieleden, ouders, professionals in de geestelijke gezondheidszorg en organisaties ook). We hebben ook covers voor Facebook, Twitter en Google+.
Laatste nieuws over geestelijke gezondheid
Deze verhalen en meer staan op onze nieuwspagina geestelijke gezondheid:
- 'Eetstoornissen kunnen al op de lagere school beginnen'
- 1 op de 10 schoolkinderen 'vereisen psychische gezondheidsinterventies'
- Sense of Invalidation Uniek riskant voor onrustige tieners
- Oefening beschermt tegen depressie - maar hoe?
- Wat zijn de gezondheidsgevolgen voor volwassenen van pesten tijdens de kindertijd?
- Slechte slaapkwaliteit geassocieerd met verhoogd zelfmoordrisico bij oudere volwassenen
- Hoe geheugen wordt verwerkt 'Kan het risico op PTSS beïnvloeden'
- Ons verlangen naar terugverdientijd illustreert ons vermogen tot abstract denken
Dat is het voor nu. Als u iemand kent die kan profiteren van deze nieuwsbrief of de HealthyPlace.com-site, hoop ik dat u dit aan hen doorgeeft. U kunt de nieuwsbrief ook delen op elk sociaal netwerk (zoals Facebook, Stumbleupon of Digg) waartoe u behoort door op de onderstaande links te klikken. Voor updates gedurende de week:
- omcirkel HealthyPlace op Google+,
- volg HealthyPlace op Twitter
- volg HealthyPlace op Pinterest
- of word een fan van HealthyPlace op Facebook.
terug naar: HealthyPlace.com Index geestelijke gezondheid
