Mijn laatste artikel voor 'Omgaan met depressie'

Het is moeilijk voor mij om te geloven, maar mijn tijd om te schrijven voor de Omgaan met depressie blog is afgelopen. Ik begon deze reis omdat ik geloofde dat we elkaar kunnen helpen door onze verhalen en onze ervaringen over depressie te delen. Vandaag ben ik daar meer van overtuigd dan ooit.

Schrijven is een manier om verbinding te maken

Ik ben dol op schrijven zo ver terug als ik me kan herinneren en om te kunnen schrijven en delen over mijn ervaringen met depressie is echt een voorrecht geweest. Het herinnert me eraan dat, door schrijven, we zijn minder alleen. We verbinden. We realiseren ons dat onze ervaring overeenkomsten vertoont. Dit kan zo krachtig zijn, vooral als het gaat om iets als depressie. Depressie kan ons in elkaar slaan en ons gescheiden en gescheiden voelen. We hebben dingen nodig die ons kunnen helpen dat te bestrijden. En schrijven kan daar een onderdeel van zijn.

Door te schrijven voor deze blog ben ik diep gaan graven naar zaken als authenticiteit en waarheid. Soms wilde ik niet omdat ik depressief was. Maar het hielp om te weten dat ik schreef voor mensen die zouden begrijpen depressief te zijn. Het voelde alsof ik deel uitmaakte van een gemeenschap.

Verbinding maken met anderen kan depressie helpen

Ik hoop dat mijn schrijven hier heeft bijgedragen tot een gevoel van gemeenschap, een gevoel van verbondenheid. Degenen onder ons die aan een depressie lijden, hebben dat nodig. We moeten behoren tot degenen die het begrijpen en die kunnen zeggen: 'Ik weet het. Ik ook."

Daarom ben ik dankbaar voor een plek als HealthyPlace. Het dient vele doelen, waaronder die van de gemeenschap en een plek waar we onze ervaringen kunnen delen. Het is zo gemakkelijk om isoleren met depressie. HealthyPlace moedigt ons aan om het tegenovergestelde te doen.

En vaak hebben we alle aanmoediging nodig die we kunnen krijgen. Voor degenen onder ons waar depressie terugkomt, hebben we zoveel mogelijk positieve herinneringen en verbinding nodig.

Schrijven voor deze blog heeft voor mij die positieve connectie opgeleverd en ik hoop dat mijn schrijven dat ook voor jou heeft gedaan. Naarmate de reis vordert, zal ik die verbinding op HealthyPlace blijven zoeken en jullie het allerbeste wensen.

Vind Jennifer op tjilpen en Google+.