Ik krijg veel negatieve opmerkingen en ongevraagd advies als een angstpatiënt. De gemiddelde persoon die angst heeft ervaren, denkt misschien dat hij enkele nuttige opmerkingen en suggesties voor u heeft. Sommige ideeën voor angstmanagement kan in feite nuttig zijn. Andere waarnemingen zijn eenvo...
Lees VerderHet herkennen van obsessieve-compulsieve stoornis (OCS) rituelen kan een belangrijke reis van zelfontdekking zijn. Obsessief-compulsieve stoornis patiënten hebben vaak mentale rituelen die hun zorgen en ongewenste gedachten helpen verminderen. Wanneer een patiënt een OCS-ritueel uitvoert, kan dit...
Lees VerderObsessieve-compulsieve stoornis (OCS) doet me aan mezelf twijfelen en me veranderen mijn eigen ergste criticus. Zelfverachting is mijn specialiteit. 'Wees niet zo streng voor jezelf', is een zin die ik om de dag van iemand anders hoor. En ja, ik ben hard voor mezelf, maar ik voel me niet zo hard ...
Lees VerderFaalangst kan me ervan weerhouden mijn droom van professioneel zingen na te leven. Sinds de middelbare school gaven koorleerkrachten en publieksleden commentaar op mijn angstige aanwezigheid op het podium. Ik hield ervan om met anderen in koor of harmonie te zingen, maar als het op solo's aankwam...
Lees VerderAngst tijdens het rijden is normaal voor mij. Vanwege gegeneraliseerde angststoornis (GAD), mijn hersenen vergroten mijn angst tijdens het rijden. Zelfs naar een winkel in de buurt rijden verandert in mijn gedachten in een worst-case scenario. Een deel van deze angst lijkt redelijk. Andere angste...
Lees VerderMijn leven met sociale angststoornis (SAD) is niet echt een leven lang. Wanneer geconfronteerd met vreemden, mijn sociale angst zorgt ervoor dat ik fysieke nabijheid, oogcontact en koetjes en kalfjes vermijd. Hoewel normaal gesproken goed gesproken, zorgt de aandacht van anderen ervoor dat ik ove...
Lees VerderAfscheid nemen is voor mij nooit gemakkelijk geweest. Meestal zou ik geobsedeerd zijn door mijn beslissing om te stoppen met bloggen op deze website. Helaas heb ik gewoon niet de tijd om te schrijven dat ik zou willen vanwege mijn fulltime baan en gezinsverantwoordelijkheden.Ik heb genoten van he...
Lees VerderMijn leven is chaos en dat maakt het omgaan met angst moeilijk. In dit huis is er altijd iets aan de hand, of het nu familiedrama is, de honden blaffen naar alles of iets wezenlijks verandert. Op dit moment is er geen duidelijk pad naar mijn bureau omdat mijn tante onlangs is ingetrokken. Ik weet...
Lees VerderVeroorzaakt sociale media angst of niet? Hoewel sociale media vaak worden gezien als iets dat angst opwekt, vind ik dat sociale mediaplatforms nuttig kunnen zijn bij het verlichten van mijn angst symptomen. Ik ben angstig als ik verontrustend nieuws of tegengestelde politieke opvattingen op mijn ...
Lees VerderIk worstel voortdurend met mijn angst voor bijwerkingen van psychiatrische medicijnen. Deze bijwerkingen zijn slapeloosheid, gebrek aan eetlust, verhoogde eetlust, chronische constipatie, duizeligheid, tremor, gebrek aan energie en gewichtstoename. Ik weet dat ik klink als het spiel dat ze geven ...
Lees Verder
Stap uit de achtbaanBij dit boek is een optie inbegrepen koop een audiocassette van zeven inspire...
Leren over prediabetes, de laatste stap voor a diabetes diagnose. Vooral belangrijk voor mensen d...
Wat maakt je jaloers? Ontdek wat jaloezie veroorzaakt en leer vervolgens hoe je met jaloezie moet...