De angst om te falen is reëel - en diepgaand

Je kunt niet omgaan met de beperkingen van aandachtstekortstoornis totdat je begrijpt hoe je emoties en schaamte verwerkt. Onderzoekers hebben de emotionele component van ADHD genegeerd omdat deze niet kan worden gemeten. Toch zijn emotionele verstoringen de meest belemmerende aspecten van de aandoening op elke leeftijd. Gelukkig zijn medicijnen zoals Intuniv kan enige verlichting bieden.

Bijna iedereen met ADHD beantwoordt nadrukkelijk ja op de vraag: "Ben je altijd gevoeliger geweest dan anderen voor afwijzing, plagen, kritiek, of je eigen perceptie dat je gefaald hebt of tekortschoot? ”Dit is de definitie van een voorwaarde riep afstotingsgevoelige dysforie. Als ik mensen met ADHD vraag erover in te gaan, zeggen ze: "Ik ben altijd gespannen. Ik kan nooit ontspannen. Ik kan niet gewoon daar zitten en een tv-programma kijken met de rest van het gezin. Ik kan mijn hersenen en lichaam niet uitschakelen om 's nachts te gaan slapen. Omdat ik gevoelig ben voor mijn perceptie dat andere mensen me afkeuren, ben ik bang in persoonlijke interacties. ”Ze beschrijven de innerlijke ervaring van hyperactief of hyper-opgewonden te zijn. Vergeet niet dat de meeste kinderen na de leeftijd van 14 niet veel openlijke hyperactiviteit vertonen, maar het is nog steeds intern aanwezig, als je het hen vraagt.

De emotionele reactie op de perceptie dat je hebt gefaald, of zelfs de faalangst, is catastrofaal voor mensen met de aandoening. De term 'dysforie' betekent 'moeilijk te verdragen', en de meeste mensen met ADHD melden dat ze 'het nauwelijks kunnen verdragen'. Het zijn geen watjes; afkeuring doet hen veel meer pijn dan neurotypische mensen.

[Zelftest: kunt u over verwerping beschikken over gevoelige dysforie?]

Als emotionele pijn is geïnternaliseerd, kan een persoon dit ervaren depressie en verlies van eigenwaarde op korte termijn. Als emoties extern worden gemaakt, kan pijn worden uitgedrukt als woede over de persoon of situatie die hen heeft verwond.

Op de lange termijn zijn er twee persoonlijkheidsuitkomsten. De persoon met ADHD wordt een mensenplezier en zorgt er altijd voor dat vrienden, kennissen en familie hem goedkeuren. Na jaren van voortdurende waakzaamheid wordt die persoon een kameleon die uit het oog is verloren wat ze voor haar eigen leven wil. Anderen vinden dat de pijn van falen zo erg is dat ze weigeren iets te proberen tenzij ze verzekerd zijn van een snel, gemakkelijk en volledig succes. Een gokje wagen is een te groot emotioneel risico. Hun levens blijven beperkt en beperkt.

Al jarenlang is afstotingsgevoelige dysforie het kenmerk van wat atypische depressie wordt genoemd. De reden dat het niet "typische" depressie werd genoemd, is dat het helemaal geen depressie is, maar de onmiddellijke reactie van het ADHD-zenuwstelsel op de trigger van afwijzing.

Tot voor kort was het enige dat een persoon met ADHD kon doen wachten tot zijn dysforie na verloop van tijd verdwenen was. Klinische ervaring heeft aangetoond dat tot de helft van de mensen met gevoeligheid voor afstoting enige verlichting kan krijgen van de alfa-agonisten, ofwel clonidine (Kapvay) of guanfacine (Intuniv). Meer onderzoek en onderzoek zijn nodig, maar als u denkt dat u mogelijk afstotingsgevoelige dysforie heeft, bespreek dit dan met uw arts.

[ADHD is niet mijn fout - maar toch voel ik me nog steeds een mislukking]

Bijgewerkt op 15 november 2019