Toestemming voor de vrije dag vanwege bipolaire

Ik haat het om vrij te nemen van mijn werk en vooral haat het om vrij te nemen vanwege een bipolaire stoornis. Dit komt omdat ik een perfectionist en een overpresteerder ben werkverslaafde - Oh, en ik heb het geld nodig. Dus het is echt moeilijk voor mij om deze persoonlijkheidskenmerken (en het geldgedrag) te bestrijden en mezelf toestemming te geven voor de vrije dag vanwege een bipolaire stoornis.

Waarom heb je een vrije dag nodig vanwege bipolair?

Mensen variëren, maar ik ervaar ernstige bipolaire symptomen met willekeurige tussenpozen. Bipolaire stoornis wordt verondersteld episodisch te zijn in lange intervallen (onbehandeld, dit kunnen maanden zijn) maar het is niet voor mij. ik heel snel fietsen en mijn bipolaire symptomen kunnen van dag tot dag veel veranderen.

Vandaag lijd ik vier nachten aan slapeloosheid. Dit is heel belangrijk voor mij. Mijn hersenen doen het niet goed bij gebrek aan slaap. Wanneer ik slaapgebrek heb of zelfs slaapstoornis, werken mijn hersenen niet. Ik word mistig en vervormd en zonked en duizelig. De bipolaire effecten verslechteren en dat geldt ook voor de

medicatie bijwerkingen. Ik word beverig en huilerig en hoofdpijn en eigenlijk niet functioneel. En, niet verrassend, "niet-functionele"betekent dat ik ook behoorlijk nutteloos ben op het werk. Kortom, mijn hersenen doen pijn.

Waarom neem je de dag niet vrij vanwege bipolair?

Het is heel moeilijk om een ​​dag vrij te nemen voor een aandoening waarvan sommige mensen denken dat die niet eens bestaat. Ik zou het moeilijk vinden om vrij te nemen voor elke ziekte, maar het is vooral moeilijk voor een hersenziekte vanwege de ziekte onzichtbaarheid. Er is geen hoest. Er is geen niezen. Er is geen risico op communiceerbaarheid. Er is dus zeker geen reden om niet naar het werk te gaan.

Maar dit is natuurlijk niet waar. Ziek is ziek, ongeacht of je ziek bent met een bipolaire stoornis of ziek bent met griep.

Toestemming krijgen om de dag vrij te nemen vanwege bipolair

Ik ben mijn eigen baas, maar in mijn ervaring ben ik soms een beetje moeilijk. Ik ben een serieuze taskmaster. Het is hoe ik een aannemer kan zijn en de kost kan verdienen. En me om toestemming vragen om een ​​dag vrij te nemen vanwege een bipolaire stoornis is eigenlijk behoorlijk ontmoedigend. Hoewel ik, in theorie, de dag vrij kan nemen van het werk wanneer ik maar wil, en hoewel mijn klanten erg begripvol zijn, vind ik het moeilijk om mezelf toestemming te geven om het te doen.

Maar ik moet hiermee beter worden. Ik moet begrijpen dat soms bipolaire stoornis - zoals elke ziekte - vrije tijd vereist. Ik moet geloven dat dit geen falen of kwetsbaarheid van mijn kant is, maar eerder een symptoom van mijn eigen menselijkheid. Mensen zijn delicate wezens en vereisen soms extra aandacht, om maar te zwijgen van de complexiteit en delicatesse van het menselijk brein.

Kortom, ik moet leren mezelf toestemming te geven om vrij te nemen vanwege mijn bipolaire stoornis; omdat ik heb geleerd dat als het niet lukt, het alleen maar erger zal worden. "Doorkomen" doet mij en mijn algehele pijn produktiviteit. En die functionele productiviteit is waar ik me in de eerste plaats zorgen over maakte.