Degenen die worstelen met geestelijke gezondheid proberen beter te worden

Een van de meest doordringende stigma's van geestesziekten is het idee dat mensen die worstelen met hun geestelijke gezondheid niet hard genoeg proberen om beter te worden. Er is dit idee dat mensen met vergelijkbare, dezelfde of ergere worstelingen het moeilijk hebben gemaakt, zodat iedereen het zou moeten kunnen. Maar het is niet zo eenvoudig en mensen moeten stoppen te zeggen dat het zo is. Mensen die worstelen met hun geestelijke gezondheid proberen gezond te zijn, en de strijd is moeilijker dan je denkt.

Een dag in mijn leven waarin ik worstel met mijn geestelijke gezondheid

Ik weet hoe het is om te worstelen met mijn geestelijke gezondheid. Wanneer dingen moeilijk zijn, kan een dag in mijn leven mijn depressieve, angstige of zelfmoordgedachten elk moment consumeren.

Stel je voor: wat je ook doet, de negativiteit kruipt in je activiteiten en verblindt je voor al het andere. Elke keer dat je wakker wordt, en soms zelfs slaapt, verandert je leven in een einde. Het gewicht van depressie is een verdrinkingskracht en

Wanneer dit gebeurt, wordt elke vezel van mijn wezen aangescherpt om elk moment te overleven. Ademen is een taak en leven is niet langer een eenvoudige handeling van het bestaan, maar iets dat focus nodig heeft om te bereiken. Op die momenten is dat alles wat er is.

Als ik worstel met mijn geestelijke gezondheid, is er vaak geen oplossing

Het lijkt erop dat mensen niet begrijpen hoeveel moeite het kost om zo te leven. We proberen letterlijk met alles wat we zijn om de volgende ademhaling te halen. Wanneer het wordt geconsumeerd door de negatieve aspecten van de geestelijke gezondheidszorg, is het vaak moeilijk om zelfs herstel of behandeling te conceptualiseren.

Afgezien daarvan negeert deze stigma-gedreven mentaliteit van mensen die worstelen met hun geestelijke gezondheid niet proberen ook belangrijke factoren die vaak belemmeringen voor herstel vormen.

1. Herstelservices zijn niet altijd beschikbaar. Toegang hebben tot herstel is niet zo eenvoudig als mensen zouden willen geloven. Veel gemeenschappen hebben de infrastructuur niet of ze beschouwen geestelijke gezondheid gewoon niet als belangrijk, waardoor hiaten in het systeem overblijven voor mensen die hulp zoeken.
2. Wachttijden kunnen astronomisch zijn. Wanneer services beschikbaar zijn, wordt de wachttijd om iemand te zien waarschijnlijk de volgende barrière. Afhankelijk van de diepte van de strijd, kan een paar weken wachten een ernstige, negatieve impact hebben.
3. Niet iedereen kan een behandeling betalen. Zelfs waar ik ben in Canada, waar we bogen op universele gezondheidszorg, zijn diensten voor geestelijke gezondheidszorg niet altijd gratis. Hoewel zorg voor onze gezondheid een prioriteit moet zijn, kunnen we soms de financiële last niet op zich nemen ('De financiële strijd om hulp bij geestelijke gezondheid").

Wat te doen in plaats van iemand te zeggen die worstelt met geestelijke gezondheid is niet proberen

De gemakkelijkste manier om iemand te helpen die door geestelijke gezondheidsproblemen gaat, is om hen te bereiken met specifieke vragen of suggesties over hoe u kunt helpen. Bijvoorbeeld, in plaats van te zeggen: "Ik ben hier als je iets nodig hebt", zeg je: "Ik kan je helpen bij het zoeken naar behandelingsopties", of zoiets eenvoudigs als "Ik kan je een lift geven om te werken. "Ik zie dit als effectiever omdat je minder ruimte laat voor de persoon die moeite heeft het gevoel te hebben dat hij je lastig valt door iets te vragen over u.

Er zijn natuurlijk veel andere manieren om iemand te helpen een psychische strijd door te maken, maar beweren dat ze het niet proberen is er niet een van. Dus stop alsjeblieft met dat te zeggen.

Laura Barton is een fictie- en non-fictie-schrijver uit de regio Niagara in Ontario, Canada. Vind haar op Twitter, Facebook, Instagramen Goodreads.